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品味歐式經典 3款美味營養英國菜品
很多人很喜歡歐式美味，法國菜、英國菜、德國菜都是大家喜歡的經典菜式，今天小編就介紹3款經典英國美味，快來試一下吧。英國司康餅材料：低筋麵粉、高筋麵粉、泡打粉15克、牛奶65克、雞蛋1個、雞蛋白1個、...
2013-05-29 -
夏日清爽養生吃青瓜 推薦3款青瓜菜品
夏日炎炎，胃口不佳，吃點清爽的蔬菜瓜果是人們不二的選擇，而青瓜就是清爽小菜中不可缺少的主角，今天小編就介紹3款美味青瓜菜品讓你夏日清爽一下吧。青瓜玉米胡蘿蔔雞肉炒材料：玉米粒250克，小蔥一棵，黃瓜...
2013-05-30 -
炎熱夏季的清爽菜品——苦瓜
一、清炒苦瓜 苦瓜、蔥、鹽、味精、糖、香油。先將苦瓜洗淨，縱向一剖為二，形成兩根半圓柱形；將剖為一半的苦瓜反扣在砧板上，用刀將它切片時，一定要斜切，越斜越好，使苦瓜的皮和肉基本上在一個平面上；蔥切...
2017-03-09 -
孕婦安胎吃什麼？3款安胎菜品教會你
孕婦在懷孕期間經常身體不適，甚至對食物沒有太多的胃口，但這樣是對肚子裡的寶寶是不好的，那准媽媽吃什麼才好？下面就介紹3款美味營養菜品助准媽媽保胎安胎。安胎鯉魚粥材料： 鯉魚1尾（重約1斤），芝麻根1...
2013-05-08 -
佳餚菜品竹筍 推薦竹筍的幾種食療方
竹筍是我們常見的一到佳餚菜品，而且深受大家的偏愛。除了是美味佳餚外，它也具有食療作用。 竹筍 味甘、性微寒，歸胃、肺經。具有滋陰涼血、和中潤腸、清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、利膈爽胃、...
2016-10-18 -
痛經怎麼辦 簡單菜品幫你忙
在行經前後或在行經期出現的劇烈的腹痛、腰酸、下腹墜脹甚至頭暈、低血壓、面色蒼白及出冷汗等不適，影響工作和生活，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。通過合理的飲食能夠有效調理身體，減輕痛經困擾。益母草煮...
2016-11-29 -
冬季必備五道補血菜品 養出紅潤美人
肝主血，肝在春天生髮，冬天補充了足夠的能量，這個時候就能派上用場，會加強肝的運化，增強造血功能。下面就來介紹五個冬季補血的菜品，讓你過個暖融融的冬天! 一、韭菜炒雞蛋 小編推薦：禦寒滋補養生...
2011-01-12 -
初春減肥關鍵在晚餐 8道菜品讓你美味瘦身
春季晚上吃什麼減肥？晚餐是飲食減肥的一個關鍵，只有吃好了晚餐，才能保持營養的同時避免脂肪堆積，到達健康減肥的目的。下面，小編就為你打造8款晚餐營養減肥食譜，讓你營養瘦身兩不誤。 1.炒素腰花...
2011-03-18 -
經典菜品之紅燒肉的做法
人活著的每一天都離不開衣食住行，這是最基礎的物件，尤其是“食”，它關係到人的生死存亡。而要做好“食”這一方面，你最好能夠自己學做每一道菜。那麼，下面就讓小編為大家介紹一下如何做好經典菜品之紅燒肉這道...
2016-10-25 -
輔助治療肝腹水的2道菜品
如何安排合理的膳食也是肝腹水患者治療和康復中的一項重要工程。為此，我們特為大家介紹2道可輔助治療肝腹水的，具有食療效果的菜品，以供您參考、借鑒。 蒜蒸瓜 食材：大蒜50克，約1500克西瓜1個。 做...
2012-04-01 -
活血散瘀止痛 2款家常菜品幫女人緩解痛經
在行經前後或在行經期出現的劇烈的腹痛、腰酸、下腹墜脹甚至頭暈、低血壓、面色蒼白及出冷汗等不適，影響工作和生活，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。通過合理的飲食能夠有效調理身體，減輕痛經困擾。 ...
2011-06-08 -
產婦食譜大全 8款菜品讓產婦夏季吃的好
孕婦只要及時的補充足夠的營養才能保證胎兒的健康，所以孕婦的飲食必須保持健康營養，所以夏季飲食非常的重要。生產是女性最容易消耗體力的階段，所以產婦要好好調養身體，那麼夏天產婦吃什麼菜好呢? 夏...
2015-07-03 -
最好吃的菜品，最有效的補腎健脾食物
常言道“是藥三分毒”，對於腎虛的人來說，本來身體就欠佳，如果再食用藥物的話可能會給身體帶來一些負擔。生活中也有很多被我們忽略的天然補腎健脾藥，治療腎虛安全又有效。 1、李子 除熱清肝：李子的顏色鮮豔...
2016-09-29 -
夏天吃火鍋3大注意 吃火鍋要少點幾類菜品
俗話說“民以食為天”，享受美食乃人生的大事。冬天吃火鍋名正言順，夏天吃火鍋則另有一番“爽勁”，怎樣在夏天既吃得暢快淋漓，又吃得健康呢? 避開一個誤區：吃火鍋+冰啤酒 一邊吃著火鍋，一邊喝冰啤酒或者...
2014-08-11 -
春節菜品糖醋小排的做法
女人為了心愛的他，你是否應該學著做一些像樣的美食呢？答案必然是肯定的。所以，現在小編就先來介紹下春節菜品糖醋小排的做法。 1.買新鮮的小排，放入涼水鍋裡，加少許料酒去腥，一起燒開。 2.撇去浮沫...
2016-10-25 -
睾丸炎患者食療菜品3則
睾丸炎患者的飲食應均衡，可以適量食用一些清熱消腫的食物，以達到輔助治療的效果。 菊花茄子羹 材料：杭菊花40g，茄子、調味品各適量。 做法：將菊花加水煮沸30分鐘左右，去渣取汁。茄子洗淨，切...
2013-04-01 -
冬季4款禦寒滋補菜品
又一輪寒潮來襲，氣溫下降，預防感冒就顯得尤為重要，所以冬季養生更要注意“禦寒”的功效了。下面將為你介紹4款養生菜品，增強抵抗力，抗寒防感冒。 首先我們來瞭解下冬季滋補5大準則 1. 先調理脾胃...
2010-12-30 -
素炒胡蘿蔔，讓你健康長壽的必備菜品
吃多了大魚大肉，為什麼不來點素炒胡蘿蔔清理你的腸胃，提高身體健康水準。胡蘿蔔被譽為“小人參”，可見它的營養價值之高，它對我們身體的益處主要體現在以下幾點: 1. 益肝明目： 胡蘿蔔含...
2017-03-11 -
痛經怎麼辦？兩款簡單菜品幫你忙
在行經前後或在行經期出現的劇烈的腹痛、腰酸、下腹墜脹甚至頭暈、低血壓、面色蒼白及出冷汗等不適，影響工作和生活，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。通過合理的飲食能夠有效調理身體，減輕痛經困擾。益母草煮...
2016-11-16 -
冬季吃火鍋 五類菜品要少吃
一、是營養價值不高的菜品，包括高能量、高膽固醇和高鹽分的菜品。 高能量菜品 主要包括肥牛、肥羊、羊尾等，這類肉飽和脂肪含量高，能量高，過多食用容易造成能量過剩，增加肥胖風險。建議大家在選擇...
2013-11-29
