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解酒保肝涼菜3款
蜜拌苦瓜 主料:苦瓜2條。 輔料:京糕條50克。 調料:蜂蜜40克,精鹽2克。 製作:洗淨苦瓜,去籽及白膜,切粗絲,下入開水鍋中焯透,撈入冷水中浸涼,控淨水,撒上鹽拌勻,靜置10分鐘,控淨水裝盤。把...
2017-02-17 -
醬蘿蔔:鹹鮮爽脆的開胃涼菜
時暑不出門,亦無賓客至。靜室深下簾,小庭新掃地。 褰裳複岸幘,閑傲得自恣。朝景枕簟清,乘涼一覺睡。 午餐何所有,魚肉一兩味。夏服亦無多,蕉紗三五事。 資身既給足,長物徒煩費。若比簞瓢人,吾今太富貴...
2017-02-23 -
夏季吃什麼涼菜好 推薦5款涼拌菜最有營養
五種菜涼拌最營養1藕《本草綱目》稱藕為“靈根”,常常食用能“令人心歡”。但蓮藕生吃跟熟吃藥用價值有所不同。生藕性寒,甘涼入胃,有清熱涼血作用。因而將藕略微 焯一下,涼拌吃或直接生吃可醫治熱性病症,清...
2014-05-29 -
涼菜這樣吃等於在吃毒
夏季涼菜是人們的首先,很多朋友都喜歡吃,不過小編提醒大家以下這些涼菜最好不要伴著吃,吃了會中毒。 第1類:馬齒莧等野菜 馬齒莧等野菜,需要焯一下徹底去除塵土和小蟲,防止過敏。 第2類:十字花...
2016-08-12 -
三款低熱量的涼菜 你會做嗎
天氣越來越熱了,涼菜也越來越受歡迎了,那怎麼吃涼菜才不會變胖呢?下面就讓小編來為大家推薦幾款低熱量的涼菜,這些你會做嗎? (1)涼拌茴香頭 原料: 茴香頭、檸檬、芫荽、黃甜椒、蒜。 做法: ...
2016-07-27 -
夏季涼菜皮蛋拌豆腐
主料 松花蛋2個 內酯豆腐1盒 輔料 榨菜2湯匙 剁椒1湯匙 調料 食鹽1/2茶匙 花椒15粒 生抽1/2湯匙 香醋1湯匙 香油1/3湯匙 香菜1棵 白糖1/2茶匙 辣椒油1/2湯匙 植物油1.5...
2017-03-05 -
初夏小涼菜 生菜豆皮卷的做法
涼拌菜不但清脆爽口,而且能最大限度保存蔬菜的營養,更加綠色健康。今天為大家介紹的是涼菜是生菜豆皮卷,它是由豆皮 、生菜 、黃瓜 、胡蘿蔔一起製作而成的,做法簡單,營養豐富,清熱解毒、清熱去火,希望...
2017-03-05 -
介紹8款夏季涼菜
養生之道網導讀:炎炎夏季,給您介紹8款夏季涼菜吧!夏季到來,因為氣溫升高,氣候乾燥,很多人都沒有食欲,涼菜成了人們提高食欲的法寶,下面小編為您介紹8款夏季涼菜,一起來看看吧。 介紹8款夏季涼菜 1、...
2016-07-11 -
立冬養生注意四調養 多吃涼菜多喝白開水
立冬節氣是冬季第一個節氣,它代表著冬天的開始。這個時候天氣漸漸變冷了,很多人可能還不習慣,從外套到棉襖的轉換。關於立冬該如何養生?立冬養生方法有哪些呢?下面小編從四方面為大家介紹,一起來看看。 一...
2017-03-05 -
初夏裡開胃下飯的絕味小涼菜的做法
每每說起茄子,我腦海中都會浮現出一個畫面——一小塊菜地上種了些蔬菜,有蘿蔔,有番茄,有生菜,還有一豎排茄子。它們都齊刷刷的向著太陽的方向生長,都散發著生機勃勃的綠色,嫩綠,深綠,紫中帶綠。有一個紮...
2017-03-06 -
夏季做涼菜要注意什麼
養生之道網導讀:夏季做涼菜要注意什麼?涼菜是餐桌上不可缺少的一類菜品,在炎熱的夏季,人們更喜歡吃涼菜來對抗炎熱提高食欲,但是夏季做涼菜要注意什麼呢?不要著急,下面小編來告訴你吧。 夏季做涼菜要注意什...
2016-07-06 -
適合秋天吃的涼菜
一、適合秋天吃的涼菜二、適合秋季吃的食物三、秋天飲食的宜忌適合秋天吃的涼菜進入秋季,雖然漸漸轉涼,但是天氣很乾燥,受到乾燥天氣的影響,很容易使人上火。那麼你知道秋季吃什麼涼菜好呢?1、涼拌苦菊苦菊:...
2016-09-01 -
夏天吃什麼涼菜好夏季養生涼菜推薦
炎熱的夏季讓人都沒有食欲,最適合吃點涼菜。夏季食用涼菜還可以給人體降降火,具有清熱解毒的功效。看看小編推薦的夏季養生涼菜吧。 一、魚腥草 性寒,味苦辛,歸肺經、膀胱、大腸經,具有清熱解毒、排膿消癰...
2017-03-06 -
夏季飲食選擇多 八款涼菜清熱去火
夏季吃什麼清熱?進入夏季,烈日炎炎,高溫難耐,這個時候最適合吃涼拌菜,但涼菜的品種有很多,那麼夏天吃什麼涼菜好呢?涼拌黃瓜、涼拌藕片、涼拌金針菇……下面小編為您介紹最適合夏季食用的八道涼菜。 1、...
2017-03-06 -
適宜夏季消暑的湯品和涼菜
在天氣越來越熱的夏季要吃什麼來消暑呢?消暑一直是夏天不能少的養生重點,因此在日常的飲食中也應該添加一些可以消暑的食物。今天,為大家介紹的就是夏季消暑的湯品和涼菜,一起來看看都有哪些吧。 夏季消暑的...
2017-03-06 -
盤點:夏季最受歡迎的六道涼菜
導讀夏天的夜晚,就是吃貨們的天下。各大涼菜成了大夥的搶手菜,看看哪些涼菜最受大眾歡迎,又最有營養呢。 專題:夏季養生 涼拌黃瓜。黃瓜是夏季補水的最佳食物,它的水分含量是所有食物中最高的。黃瓜中含有...
2017-03-06 -
多種鹵蓮藕的做法 教你做出夏季涼菜必備的鹵藕
鹵蓮藕的做法做法1、肉洗淨,藕去皮洗淨,所有香料(八角、丁香、桂皮、陳皮、肉蔻、花椒)洗淨,裝在調料袋裡(可以用紗布將香料裹起來紮好),幹紅辣椒剪成段,薑拍松待用。 原料 藕2-3節、帶肥豬肉半斤...
2017-03-06 -
立夏節氣五款清涼菜有效去火解毒清熱
立夏節氣保健食譜有那些?立夏的到來表明即將脫離春季,是夏日天的開端。大家習性上都把立夏當作是溫度顯著提高,炎暑將臨,雷雨增多,農作物侵入旺季孕育的一個要緊節氣。這個期間氣候漸漸變得炎熱,我們要注重...
2017-03-06 -
夏季飲食 健康吃涼菜注意3點
夏季飲食, 涼菜許多人愛吃的食物,這個夏季涼菜吃法多,但是也健康吃涼菜,那麼我們要注意3點,下面就跟著小編來看一下吧。 涼菜之所以吸引人,就是因為其味美色鮮,吃進去有沁人心脾之感。蔬果之類的素菜是...
2012-09-28 -
餐桌上的初夏聖品 教你做出8款涼菜開啟清爽夏日
初夏已漸漸逼近,作為初夏餐桌的點綴聖品,涼菜怎麼可以缺席呢?小編在這裡整理8款特色涼菜,葷素搭配,供君挑選,讓你從舌尖開始打造一個清爽夏日! 初夏已漸漸逼近,作為初夏餐桌的點綴聖品,涼菜怎麼可以缺...
2017-03-07
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1回答
懷孕初期吃點涼菜就拉肚子正常嗎?