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餐桌上的初夏聖品 教你做出8款涼菜開啟清爽夏日

初夏已漸漸逼近, 作為初夏餐桌的點綴聖品, 涼菜怎麼可以缺席呢?小編在這裡整理8款特色涼菜, 葷素搭配, 供君挑選, 讓你從舌尖開始打造一個清爽夏日!

初夏已漸漸逼近, 作為初夏餐桌的點綴聖品, 涼菜怎麼可以缺席呢?小編在這裡整理8款特色涼菜, 葷素搭配, 供君挑選, 讓你從舌尖開始打造一個清爽夏日!

一、香椿拌豆腐

食材: 香椿一小把, 豆腐一塊, 鹽, 香油

做法:

1、將香椿洗淨用開水燙一下, 變綠後瀝幹水分, 切成香椿碎

2、豆腐切成小丁, 放入開水中加鹽焯一下, 撈出瀝幹

3、將豆腐丁和香椿碎都放入碗中,

加少許鹽和適量香油, 拌勻

二、菠菜拌粉絲

食材: 菠菜900克, 粉絲一把, 杏仁12個, 芝麻, 蠔油, 芝麻油, 沙拉油, 食鹽

做法:

1、將菠菜洗淨後切去根部、切段;粉絲用涼水泡軟

2、將菠菜放入燒開的水中, 加入油鹽再次煮開, 撈起放入涼水, 再將燙過菠菜的水繼續用來燙粉絲

3、將燙熟的粉絲和菠菜撈起瀝幹後放入大碗, 淋入麻油、蠔油, 用筷子拌勻後, 再撒上芝麻和杏仁碎即可

三、櫻桃小蘿蔔

食材: 櫻桃蘿蔔300克, 蒜5瓣, 醬油, 醋, 食鹽, 白糖, 辣椒油, 花生粉

做法:

1、將櫻桃蘿蔔去莖洗淨, 用刀拍裂

2、將蒜切末放入碗中, 加醬油2勺, 醋3~4勺, 鹽少許, 白糖半勺, 辣椒油一勺, 花生粉一勺拌勻, 做成涼拌汁

3、將湯汁倒在拍裂的蘿蔔上, 拌勻, 最後放入冰箱冷藏醃制20分鐘即可

四、蝦皮老虎菜

食材: 尖椒2個, 蔥一棵, 蝦皮一把, 香菜兩棵, 紅椒半個, 醋, 香油, 醬油, 雞精, 食鹽

做法:

1、將蝦皮洗淨控幹水分, 蔥和尖椒切絲, 香菜切段, 放入大碗中

2、加醋半勺, 醬油1勺, 香油, 雞精, 食鹽拌勻即可

五、腐皮拌雙絲

食材: 豆腐皮一張, 胡蘿蔔、黃瓜各150克, 青菜3根, 香蔥1根, 蒜2瓣, 醋, 香油, 花椒油, 辣椒油, 食鹽, 鮮味醬油

做法:

1、將大蒜搗成泥, 加少許開水兌成蒜水, 香菜去根洗淨, 香蔥切成蔥花, 黃瓜和胡蘿蔔切絲

2、燒一鍋開水, 分別將胡蘿蔔和豆腐皮焯水後撈出, 晾涼

3、黃瓜和胡蘿蔔絲加適量鹽、香油, 倒入一部分蒜水拌勻

4、將拌好的雙絲鋪在豆腐皮上面, 卷起來用香菜紮成結

5、逐一紮好後裝盤。 在剩餘的蒜水中加入醬油1勺, 辣椒油1勺, 花椒油1勺,

香醋兌成調味汁, 均勻淋在豆腐皮上, 撒上蔥花即可

六、香醋裙帶菜

食材: 裙帶菜200克, 香醋, 糖, 食鹽, 辣椒油

做法:

1、將裙帶菜反復沖洗幾遍後將如清水泡幾個小時

2、將鍋中的清水燒開, 加入泡好的裙帶菜煮五分鐘

3、撈出裙帶菜過涼水, 擠去水分後加入1勺辣椒油拌勻

4、加入醋、鹽、糖拌勻即可

七、撈汁涼菜

食材: 涼皮50克, 菠菜30克, 幹豆腐50克, 黃瓜30克, 金針菇50克, 香菜20克, 豬瘦肉20克, 醬油, 老抽, 蠔油, 食鹽, 蜂蜜, 白醋, 辣椒油

做法:

1、將金針菇洗淨, 用水煮曬晾涼擠幹水分

2、幹豆腐洗淨放在鹽開水裡煮3分鐘後撈出切絲, 加入辣椒油和鹽、糖提前調味

3、將所有的調料放入容器中加入400ml涼開水, 放在冰箱裡冷藏待用

4、將菠菜洗淨焯燙切段, 黃瓜和胡蘿蔔切絲,

擺入碗中倒入料汁即可

八、涼拌豬蹄

食材: 豬蹄500克, 食鹽, 生薑, 大蒜, 紅尖椒, 白糖, 料酒, 生抽, 陳醋, 香菜, 紅油, 花椒粉

做法:

1、將豬蹄洗淨, 用刀在前趾處、中間和縱向處分別切一刀

2、到一鍋水, 放入拍碎的生薑, 加入豬蹄和適量的鹽, 用大火煮開後, 再用小火煮40分鐘

3、煮好的豬蹄晾涼, 用清水反復浸泡去油膩, 然後切成塊狀

4、紅尖椒切圈, 大蒜切末, 把豬蹄、蒜末、紅尖椒圈放入乾淨的小盆中, 撒上香菜段

5、取一小碗, 放1勺白糖, 1勺生抽, 少量鹽, 倒入半勺陳醋

6、撒上少許花椒粉, 根據喜好倒入適量的料酒

7、把調味汁倒入盛有豬蹄的小盆中, 調入一勺紅油, 拌勻即可

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