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抗擊寒冷冬季暖身餐 五款禦寒暖身攻略
寒是冬季的主氣，故寒病多見於冬天，但其他季節亦可見，外寒是導致人體發病的寒邪，傷於肌表為“傷寒”，直中臟腑為“中寒”，也可與他邪合併致病為風寒、寒濕等，內寒是臟腑陽氣不足，主要是腎陽不足所致。很多人...
2017-01-19 -
寶寶冬季禦寒 多補點鐵與碘
寶寶冬季禦寒多補點鐵與碘 鐵 鐵是參與造血的重要原料，血液中的紅細胞擔負著機體中氧的運輸和代謝的重任。要把蛋白質、碳水化合物和脂肪變成熱量，就需要充足的氧氣來“燃燒”它們。如果孩子的食物中缺...
2017-01-02 -
寒假孩子如何禦寒 禦寒給寶寶多補點鐵與碘
寶寶冬季如何禦寒？除了給寶寶多穿幾件衣服以外，家長們還需要給寶寶補點鐵與碘？這到底是為什麼呢？下面就跟著小編來瞭解下吧。寶寶冬季禦寒多補點鐵與碘鐵鐵是參與造血的重要原料，血液中的紅細胞擔負著機體中氧...
2017-01-11 -
冬季登山請注意保溫與禦寒
登山露營的人，應具備抗炎熱與寒冷的能力，且衣著以寬鬆者為佳。 由於生活水準的提高，人們充分享受文明所帶來的物質滿足：天熱有了冷氣，天冷了有暖氣，舒適極了。由於過分的受保護，人們漸漸的喪失與大自然抵抗...
2015-02-06 -
冬天禦寒穿什麼
一、冬天禦寒穿什麼1. 冬天禦寒穿什麼鞋子2. 冬季禦寒穿什麼衣服3. 冬季禦寒戴什麼帽子二、冬季穿衣有哪些誤區三、冬季保暖的妙招有哪些冬天禦寒穿什麼1、冬天禦寒穿什麼鞋子穿上一雙保暖的鞋子,不僅使...
2016-11-29 -
冬天禦寒物品
一、冬天禦寒物品二、冬天禦寒飲食三、冬天禦寒常識冬天禦寒物品1、冬天必備禦寒物品的介紹冬天天氣變得越來越冷,許多怕冷的女生已經穿上了厚厚的羽絨服,帽子,圍巾,還有手套,這是一個都不能少的,也是冬季禦...
2016-11-28 -
冬天禦寒穿什麼鞋子
一、冬天禦寒穿什麼鞋子1. 冬天禦寒穿的鞋子2. 冬天如何買鞋子3. 冬天鞋子裡放什麼可以防臭二、冬天鞋子擠腳怎麼辦三、冬天如何保養鞋子冬天禦寒穿什麼鞋子1、冬天禦寒穿的鞋子冬天穿上一雙保暖的鞋子,...
2016-11-25 -
大寒來臨 防風禦寒是要點
大寒防風禦寒是要點 “寒氣之逆極，故謂大寒”，所以大寒是天氣寒冷到極點的意思，是表示天氣寒冷程度的節氣。大寒來臨，但因與立春相交接，氣候可能時而冷風刺骨，時而又陣陣暖意。在忽冷忽熱的天氣變化...
2017-01-20 -
冬天吃海帶可以禦寒
海帶又叫做江白菜，是一種生長在海底岩石的澡類，海帶富含鐵、鈣、碘等，具有很高的營養價值。中醫認為，海帶性寒味鹹，生長在冰冷的海水中具有抗寒之性，所以冬季食用海帶具有溫補腎氣之功效。今天小編介紹海帶...
2016-11-25 -
吃辣禦寒？10類人吃辣會要命
吃辣禦寒？10類人吃辣會要命1口腔潰瘍辣椒具有強烈的刺激性。口腔潰瘍的人吃辣椒不僅會引發疼痛，還會使潰瘍面擴大，加重口腔潰瘍。2便秘辣椒的刺激性較大，會加重便秘症狀。痔瘡患者進食後還可能引起痔靜脈充...
2017-02-06 -
冬季禦寒保暖 99%的人都做錯了！
冬季禦寒保暖 99%的人都做錯了！1喝酒能禦寒？酒後會更冷網友：天冷時，我喜歡跟朋友一起喝點酒，身體會很快暖和起來。醫生：有一定道理，但一定不能過量。喝酒後，人的身體的確會覺得暖暖的。這是因為人在喝...
2016-11-24 -
秋天吃什麼禦寒
一、秋天吃什麼禦寒1. 秋天吃什麼肉類禦寒2. 秋天吃什麼蔬菜禦寒3. 秋天禦寒的食療方法二、秋天吃哪些食物禦寒三、秋季禦寒的其它方法秋天吃什麼禦寒1、秋天吃什麼肉類禦寒1.1、羊肉性味甘溫,含有豐...
2016-11-05 -
冬季四種禦寒菜中醫推薦
【導讀】冬季到了，天氣冷了，保暖就成了人們首要的問題。穿太多又不好看，穿太少又冷，想吃熱乎乎的美食但又凍的不行。那麼有什麼簡單易煮的禦寒菜呢？讓中醫推薦你，冬季四種禦寒菜中醫推薦。下面讓我們看看冬...
2014-12-05 -
小雪時節禦寒清火養生系列之板栗燜雞肉
核心提示：冬季是很適合吃板栗的，板栗又叫栗子，是一種保健品，在冬季吃是很滋補的。栗子性味甘溫，具有健脾養胃、強筋活血的功效，那下面小三九就帶大家來看看板栗燜雞肉怎樣製作吧! 溫馨提示： 喝水時，如...
2017-02-19 -
DIY養生禦寒食譜
DIY養生禦寒食譜 四季養生閱讀配圖 蟲草烏雞湯 材料：烏骨雞、冬蟲夏草10克、淮山藥30克、蔥、薑、鹽。 製作方法： 1、首先將烏骨雞洗淨切塊。 2、把懷山藥、蔥、薑洗淨切成片。 3...
2017-02-19 -
冬季老人如何禦寒 禦寒就吃6款美食
冬季是最寒冷的一個季節了，而在冬季的時候老人所要做的一個事情就是禦寒了，那麼你知道冬季禦寒的美食有哪些嗎？如果你想知道的話就跟隨小編一起來看看吧。 老人冬季禦寒美食 羊肉粥 材料：瘦羊肉...
2016-12-23 -
按摩五大穴位暖身禦寒
【導讀】按摩五大穴位暖身禦寒，進入冬季，天氣寒冷，很多人人都出現了手腳冰涼的現象，中醫認為這是所謂“虛”的表現。那麼冬天手腳冰涼怎麼調理呢？試試按摩五大穴位暖身禦寒，下面就具體來學習一下。 按摩...
2015-01-02 -
冬季常按三個穴位通絡又禦寒
大椎穴：這個穴在脖子後面最突起的骨頭下面，有頸椎病的患者可以經常揉按大椎穴，腰椎病的患者可以搓擦腰部。脊柱是針灸學中督循行的部位，督脈可以調節全身的陽經，按揉頸腰可以疏通督脈經絡調暢氣血，具體操...
2013-01-23 -
冬天男性藏精禦寒四法
冬季氣溫驟降，寒氣襲人，陽氣收藏，氣血趨向於裡，故冬令食療應以保持體內陰陽平衡，藏精禦寒為主。 一宜溫腎填精 冬季適當攝入具有營養豐富，溫腎填精，產熱量高，易於消化的食物，如羊肉，補體之虛，益...
2017-01-13 -
冬季六種食物可以養身禦寒
擂茶即把茶葉、花生仁、芝麻、糯米、生薑、食鹽放到碾缽裡擂碎，然後沖上沸水精製而成。源于漢，盛行於明清，現已成為人們喜歡的綠色飲料。長期飲用擂茶有醒腦、明目、強腎、益智、抗輻射等多種養身保健功能，特別...
2011-03-30
