在冷冷的秋季早晨， 來一碗熱乎乎的豆漿真是幸福極了！豆漿的口感醇厚， 又有豐富的營養價值， 但是單一口味的豆漿是不是有一點喝膩了呢？下面就讓我來為你介紹幾款高大上的變形組合豆漿！
下面就來給大家介紹幾款滋潤豆漿：
一、花生豆漿奶
花生豆漿
原料：黃豆45克， 花生45克， 牛奶200克， 水1200毫升， 糖適量
做法：
1、首先， 將黃豆浸泡6~16小時， 備用。
2、把浸泡過的黃豆、花生放入豆漿機中， 加入適量的水， 打碎煮熟。
3、最後， 再用豆漿濾網過濾後， 即可食用。
這一款豆漿有潤膚、去肺燥、補虛的功效， 非常適合女性在秋季飲用哦。
二、蓮子紅棗豆漿
紅棗蓮子豆漿
原料：紅棗（去核）15克， 蓮子15克， 黃豆50克， 白糖50克， 糖適量
做法：
1、首先， 將黃豆浸泡6~16小時， 備用。
2、將蓮子泡至發軟， 備用。
3、隔天， 將紅棗洗淨與泡軟了的蓮子肉和黃豆一同放入豆漿機中， 加入適量的水， 打碎煮熟。
4、再用豆漿濾網過濾， 倒入杯中， 趁熱加入適量的糖， 攪勻即成。 >>>秋季養生多“設防” 遵循六條重要法則
這款豆漿具有滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒的作用。
三、蜂蜜豆漿
蜂蜜黃豆漿
原料：綠豆35克， 黃豆40克， 蜂蜜適量
做法：
1、首先， 將黃豆浸泡6~16小時， 備用。 同時綠豆也要稍微浸泡發軟。
2、將以上的材料放入豆漿機中， 加入適量的清水， 打碎煮熟。
3、放涼之後， 加入適量的蜂蜜調勻， 即可飲用。
這款豆漿具有美容潤腸、滋潤五臟、補氣益血的功效，
不過， 在人手一杯豆漿開懷暢飲的同時， 你也許忽略了豆漿中含有的一些特殊物質。 因此營養專家建議：豆漿雖好， 但不是人人都適宜， 在飲用時看看以下這些注意事項， 讓豆漿變得更為營養和可口。
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