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三歲寶寶身高體重標準
三歲寶寶身高體重標準是多少？到3歲時，嬰兒腦重已接近成人腦重的範圍，以後發育速度就變慢了。而身體已經非常結實了，對疾病的抵抗能力也有了很大程度的提高。在生活常規方面，三歲大的寶寶已經能單獨一個人睡覺了，並且習慣了睡覺、上廁所、刷牙等作息時
2014-09-22 9 -
一歲寶寶每日所需營養漸增 飲食上應注意什麼？
一歲寶寶開始進入幼兒期，對於營養的需求逐漸增加，那麼一歲寶寶吃什麼好呢？一歲寶寶剛剛斷奶或者沒有完全斷奶，孩子度過了嬰兒期，進入了幼兒期。 幼兒無論在體格和神經發育上還是在心理和智慧發育上，都出現了新的發展。寶寶正處於迅速成長的階段，隨著
2014-09-22 9 -
千萬別給小孩吃這些東西，都出大事了
1.速食麵 一包速食麵最多可有25種食品添加劑，常見的有谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等。兒童長期食用含檸檬酸的產品，可能導致低鈣血症。 2.火腿腸 所含添加劑包括亞硝酸鈉、山梨酸鉀等。其中亞硝酸鈉可能在體內生
2014-09-22 10 -
女性為什麼會月經提前
月經提前的原因 中醫認為：導致月經不調有四大因素，即淫邪因素、情志因素、生活因素和體質因素。 淫邪因素、情志因素和生活因素都是致病的條件，他們作用於機體後能否發病，以及發病後的表現形式、程度與轉歸如何，是由體質強弱的因素來決定的。
2014-09-22 11 -
高血壓患者要遠離口服避孕藥等7類藥物
老楊患有高血壓，有時骨關節疼痛，因此他在服用降壓藥的同時，又服用布洛芬止痛。但是老楊發現，有的時候降壓藥效果不理想，於是他問了一家大藥房的執業藥師。經詢問，原來問題出在布洛芬身上。這位執業藥師告訴老楊，高血壓患者應遠離某些藥物，其中包括
2014-09-22 9 -
夜班族女性的營養飲食清單
下面小編列出了幾大職業女性所需要補充的營養，看看你身為職業女性的你是否也存在下面所說的情況，如果有的話就應當針對自身的特點好好給自己補一下。夜班女性的營養保健夜班作業工作多在人工照明或光亮度低的環境中從事生產、工作或生活，比如報社夜班編輯
2014-09-22 4 -
女人年過40 養生就需多注意吃4大食物
女人年過40需多吃4大食物1麥片一項英國研究顯示，吃富含纖維和碳水化合物早餐的女性鍛煉時燃燒的脂肪是吃更多精製食物(纖維含量低的食物)的女性的兩倍。邁阿密大學副教授利薩? 多爾夫曼說，精製的碳化物抑制胰島素水準，限制人體把脂肪轉化為營養物
2014-09-22 8 -
秋分時節離不開9道菜 海米熗竹筍清熱消痰防秋乏
秋分節氣養生菜譜雪梨雪耳燉瘦肉材料：銀耳3克、雪梨50克、瘦豬肉50克、冰糖1塊、枸杞十幾顆。做法：1將瘦肉洗淨，切塊。雪梨去皮，切成塊狀。銀耳泡發，掰成小塊，備用。切好的豬肉放開水中炒一下，去掉血腥味。炒好的豬肉放入燉盅內。2銀耳、雪梨
2014-09-22 16 -
飲食養生 男性秋季如何調理腸胃
男性秋季如何調理腸胃1蘋果蘋果是我們常吃的水果，在這個秋季，蘋果成為了我們養生的一味良藥，蘋果中除了富含豐富的維生素，其含有的纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用，對於便秘效果不錯。2玉米玉米油很多種，每一種都有它自身特別的抗氧化
2014-09-22 6 -
刷牙方法看心理性格
擠牙膏的方法： 1、小心翼翼擠牙膏 小心翼翼擠牙膏的人情感豐富細膩。並且，這類人人緣好懂得交際，受大家的歡迎。因為八面玲瓏，在小輩看來是一個平易近人值得信賴的人。但是，有的時候注意不要對人過於熱情。 2、一口氣擠很多牙膏 一
2014-09-22 7 -
8個小妙招讓你不再有起床氣
“起床氣”是由於睡眠不足造成的身體不適引起的暴躁情緒，可能是由於過度的興奮夜生活，也可能是因為第二天有必須完成的事情，導致晚上沒有休息好，第二天又要去辦一些計畫好的事情，導致心理壓力過大。從而產生浮躁的心理，讓人心態不好。“起床氣”
2014-09-22 11 -
秋分養生禁忌多 睡前飲茶難入眠
秋分：睡前有禁忌俗話說：“春困秋乏”，秋季必須保證足夠的睡眠，人才能恢復體力，增強肌體免疫力。秋季氣候涼爽，睡眠的氣象條件有了很大改善，但如果不適當加以注意，睡眠品質也會受到影響。秋季睡眠應該注意以下幾個方面。1忌睡前進食。因為睡覺前吃東
2014-09-22 21 -
秋季呼吸道疾病高發 潤肺吃什麼好
秋季潤肺吃什麼好川貝燉豆腐材料：豆腐2塊，川貝母15克，冰糖適量(為成人1人的用量)。功效：清熱潤肺，化痰止咳。做法：川貝母打碎或研粗末，與冰糖一起放豆腐之上，放上燉盅內，燉盅加蓋，文火隔開水燉1小時，飲湯吃豆腐及川貝末。說明：本湯治症多
2014-09-22 13 -
減肥也能吃的肉有哪些？ 兔肉脂肪較低吃不胖
五種肉類減肥也能吃1魚肉：為了減少飽和脂肪的攝入，選擇魚類（如金槍魚、鮭魚）作為你的肉類食物，因為它們含有一種健康的不飽和脂肪酸——omega-3脂肪酸，以及蛋白質。omega-3脂肪酸有助於降低血膽固醇和甘油三酯，有助於減少心血管疾病的
2014-09-22 14 -
寶寶入園哭不停 育兒達人支4招
生活刊記者在幼稚園門前看到，好多家長都抱著正在哭鬧的寶寶徘徊在幼稚園門口。有媽媽告訴生活刊記者，說寶寶好了兩天，今天又大哭起來，不知道怎麼辦好。汀汀今年4歲，剛進吉的堡托C班。第一天上幼稚園，本來她很興奮的，結果汀媽忍不住稀裡嘩啦哭了起來
2014-09-22 15 -
男性健身方法 白領男人巧健身
現在很多男性朋友都開始關注健身的話題，想要擁有完美的身材，你們知道男性健身方法都有哪些嗎?男性健身減肥計畫應該怎麼制定呢，廣大的男性朋友們平時都是怎麼健身的呢?今天小編給大家整理了一些男性健身全攻略，看看專家是怎麼分析男性健身的呢!
2014-09-22 16 -
男性健身全攻略 男人必知減脂瘦身方法
越來越多的男性朋友開始關注自己的身材，不僅要減脂還要達到健身的效果，塑造完美身材!你們知道哪些男性減肥方法呢，男性朋友們想要獲得完美的身材需要注意哪些呢?今天小編給大家介紹一下男性健身全攻略看看健身達人們是怎麼健身的呢，掌握男性減肥最
2014-09-22 8 -
避免職場情緒化的8個小方法
1、把問題逐個擊破 男人都說女人的脾氣像“六月天”，神秘又善變。這是由於女人心思更細膩，處理問題的方法更委婉含蓄，以至於很多時候無法將問題徹底解決。所以殘留的憤怒、悲傷等情緒累積起來，在此刻被轉移到眼前的難題上，並借這個機會釋放。自
2014-09-22 4 -
補腎吃黑米好嗎？揭6種不同米飯的營養價值
不同米飯具有不同的養生功效1最補腎的是黑米黑米營養豐富，含有蛋白質、脂肪、B族維生素、鈣、磷、鐵、鋅等物質，營養價值高於普通稻米。它能明顯提高人體血色素和血紅蛋白的含量，有利於心血管系統的保健，有利於兒童骨骼和大腦的發育，並可促進產婦、病
2014-09-22 12 -
男人為什麼還記掛著前任
年紀越大的人越容易懷舊，男人自然也懷念當年的風流倜儻、左右逢源。有一個女人曾經愛過你，現在還在關心你，這種小小的虛榮，想著就挺令人愉快的。首先，你要明白，男人喜歡説明女人，“被需要”讓男人的自尊心得到了極大滿足。無論電影還是現實裡，很多三
2014-09-22 4
