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男性保健的幾種小竅門
男性多數都是家裡的支柱。因此在這樣的情形下更需要做好保健工作。只有這樣的才能更好的照顧家庭。下面給大家介紹相關的男性保健小竅門供大家參考。 1、停止拖延開始行動。習慣拖延的人不見得不會管理時間,他們只是不願意面對事情的開始。但是開始做事
2014-10-25 4 -
中年男士的生活保健要點
男性與女性一樣在不同的階段都需要做好相應的保健。那麼對於中年的男士而言,在中年的時候該如何來保健呢?下面給大家介紹相關的中年男性的保健方法供大家參考。 飲食要儘量清淡 男性的口味一般都較重,尤其是愛喝酒的男人,一般都喜歡吃油膩和油炸食物
2014-10-25 5 -
女性日常的生活中的保健食物
現在大家的養生意識都比較強。而女性由於生理原因需要更好的做好相應的保健工作。下面給大家介紹幾種有益女性的保健食物供大家參考。 燕麥:安神止痛 燕麥中豐富的鎂元素,能穩定情緒,對女性常有的痛經還有治療作用。每天早晨1杯燕麥片。
2014-10-25 8 -
最有效的祛斑方法大盤點
臉上爬上斑點,非常討人厭,有沒有最有效的祛斑方法呢?去斑的最好方法一:杏紅泥首先將30g的杏紅搗爛成泥,然後放入適量的雞蛋清,將它們一起均勻攪拌。晚上清潔好肌膚之後就可以用它們的混合液擦拭長斑部位,第二天早上用白酒清洗乾淨,直到斑點被擊退
2014-10-25 2 -
7個不良習慣 拉低你的抵抗力
感冒頻繁、小病不斷……免疫力下降會讓人體自然防疫能力下降,外界細菌輕易入侵,給人體造成許多健康問題。事實上,不良的生活習慣也是造成免疫力下降的原因之一!接下來,讓我們一起來看看都是哪些不良習慣在拉低你的抵抗力!免疫力下降的人容易受到外界細
2014-10-25 4 -
白領週末睡懶覺 警惕4大健康問題
週末又到了,又是白領睡懶覺的時間。豈不知,你們全犯錯了。週末睡懶覺,容易睡出4大問題。智力下降週末到了,大家誤以為多睡覺能夠消除身體疲勞,其實睡得越多,就會變得懶惰、軟弱無力,甚至智力也會隨之下降。因為睡懶覺的人會使睡眠中樞長期處於亢奮狀
2014-10-25 4 -
有了眼袋怎麼辦
愛美的人都希望自己能擁有美麗的大眼睛,但是如果出現了眼袋,則會讓眼部的魅力大打折扣, 要如何來改善出現的眼袋呢-現在最好的方法就是進行整形手術,那麼眼袋切除手術哪些,價格又如何-?祛除眼袋手術祛眼袋是通過手術去除眼袋,效果是立竿見影非常不
2014-10-25 3 -
糖尿病患者的日常飲食注意
糖尿病是我們的生活中比較常見的一種疾病。而這一疾病在日常的生活中除了要積極的治療之外,在飲食的方面也要做好相關護理。下面給大家介紹幾項糖尿病患者在日常飲食中需要注意的幾種注意事項。 1、糖尿病人日常飲食“三不要”———不宜吃各種糖
2014-10-25 2 -
腎炎患者的日常飲食注意
腎炎是我們的生活中比較常見的一種疾病。那麼對於患者而言在日常的生活的保健護理方面需要注意什麼呢?下面給大家介紹相關的護理保健方法供大家參考。 1、可以是食用藕粉等碳水化合物高的食物以供給日常的消耗,代替消耗的蛋白質,可以適當的增加
2014-10-25 3 -
健康科學吃糖 解決“甜蜜的負擔”
食糖是我們日常生活中經常食用的食物,它不僅可以單獨食用還可以在烹飪中進行調味,是很多人喜歡吃的東西,但是並不是所以人都適合吃食糖,有的人吃食糖不僅不會甜蜜,反而會影響健康。 糖吃太多有危害: 增加血管壓力 英國莫里斯頓醫院內分泌和糖尿病
2014-10-25 5 -
3類人群 該把蜂蜜視為“毒藥”
蜂蜜是我們日常生活中常見的補品,我們知道蜂蜜還能能夠美容,但是不是所有人都能喝蜂蜜的,如果下面這四類人喝蜂蜜就相當於是“毒藥”了呢。 3類人群不宜吃蜂蜜 1、未滿一歲的嬰兒不宜吃蜂蜜 蜂蜜營養豐富,是大眾飲食佳品。許多新媽媽也會在嬰幼兒
2014-10-25 7 -
子宮性不孕早期的症狀早期的症狀
現在越來越多的女性被不孕的問題所困擾。而子宮性不孕就是其中比較嚴重一種疾病。那麼子宮性不孕在早期有什麼症狀呢?下面給大家介紹子宮性不孕的幾種常見的症狀供大家參考。 1、慢性宮頸炎。臨床表現主要症狀是白帶增多。白帶的量、性質、顏色及
2014-10-25 6 -
關注老年人的“五個不喜歡”
老年人是需要我們更多關注的,因此在我們護理老年人的時候需要特殊的關注。那麼在這樣的情形下,我們需要注意什麼呢?下面給大家介紹護理老年人需要避免的幾種情形供大家瞭解。 不喜歡孤單 老人最怕的就是孤單,沒人陪。但當今社會年輕人都在外
2014-10-25 10 -
氣大傷身 火冒三丈時按按五個泄氣閥
工作的各種壓力,各種事情的不順利,總會讓人感到煩躁,甚至是因為一點小事也會大動肝火,發脾氣,生氣不僅影響的是心情,更重要的時還會惹病上身,正所謂“氣大傷身”。所以我們要適時的調整自己的心情,還可以通過按身上的五個“撒氣閥”和美食來消除心
2014-10-25 7 -
快速治癒感冒的推拿方法
感冒是我們的生活中比較常見的一種疾病。而多數的感冒都是會自己治癒的。那麼對於想要快速緩解感冒的人而言有什麼比較好的方法呢?下面給大家介紹快速治癒感冒的推拿方法,供大家參考。 神闕 肚臍的中間,即我們常說的肚臍眼。按摩此穴位對感冒、
2014-10-25 8 -
心理小測試 吃漢堡方式看出你隱藏的個性
很多人都吃過漢堡,吃漢堡的姿勢也有所不同,來做個小測試吧,吃漢堡看個性。從某些小動作與習慣可以知道一個人的個性,就以吃薄餅或漢堡包、甚至叉燒包為例,如何開始吃第一口,就可以看出來你的個性。一般來說,吃法可以分為三種,你是哪一種呢?A、先吃
2014-10-25 6 -
掌握10大溝通技巧 避開交際雷區拓寬人際關係
溝通順暢,辦事也會非常順利;可若出言不當,則可能埋下心結。近日,美國《問他》網總結了交往中容易犯的10個錯誤,指導我們躲開溝通“雷區”。不做自我介紹。無論何種場合,相互認識是進一步交流的前提。遇到陌生人,主動自我介紹是避免尷尬的關鍵點之一
2014-10-25 12 -
體檢常識 教你如何看懂你的體檢報告
隨著現代化的發展,人們的生活水準逐漸提高,對於健康方面也漸漸重視起來,會定期的去醫院進行一些身體檢查,但是很多人在檢查完拿到體檢報告的時候就暈了。因為他看不懂,也不好意思去問醫生。今天小編就給大家普及一些體檢常識,教你如何看懂你的體檢
2014-10-25 21 -
一個小動作緩解鼻炎 緩解鼻炎中醫有招
許多過敏性鼻炎的患者就出現了異常反應,鼻塞,頭痛,晚上睡不著覺,白天打起噴嚏就停不下來。那麼,我們該如何拯救一下過敏的鼻子呢? 中醫治鼻炎從體質入手 得了過敏性鼻炎,許多患者的第一反應就是抵抗力太差了,需要加強鍛煉,專家卻表示:沒那麼簡
2014-10-25 5 -
秋季如何保護小心臟呢
秋季早晚天涼,老年人的慢性疾病也多,易患些慢性病,尤其是心血管疾病的患者,應該在秋季怎樣養生保護小心臟呢?有哪些方法能夠幫助大家呢?接下來就跟小編一起來學習秋季養心的方法吧! 如何養心 一、靜神養心 秋天的氣候變化較大,早秋熱濕,
2014-10-25 13