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櫻桃的營養價值 吃櫻桃可以美白嗎
補血: 櫻桃中的鐵含量是水果之中最多的,而鐵血紅素重要的成份之一,因此多吃櫻桃可預防貧血。 美容養顏: 在中醫古籍裡有這樣的記載說“櫻桃能滋潤皮膚,令人好顏色,美態”的說法。事實上這也正是說明了櫻桃具有美容養顏的作用。首先是因為
2014-11-26 9 -
女性喝蜂蜜水要選對正確時間
蜂蜜營養豐富,能夠幫助女性朋友們緩解緊張焦慮的情緒、潤腸通便、緩解便秘,同時,還能夠養顏護膚,適合大多數的女性朋友們食用。很多的女性朋友們也非常愛喝蜂蜜水,甜甜的感覺,養生效果也非常好。但是,蜂蜜水要選對時間喝才行啊,選對了時間,養生
2014-11-26 4 -
吃山楂好嗎 女人吃山楂的好處
山楂是一種具有開胃助消化,降低血脂,減少動脈硬化等作用的食物之一。 同時研究發現山楂的營養豐富,比如說山楂酸,維生素,黃酮類物質,蛋白質氨基酸,胡蘿蔔素等含量也都是相當豐富的呢?特別是其中的鎂,鈣等含量還是很多水之最。 山楂中含有
2014-11-26 8 -
老人泌尿結石食療偏方
尿道結石、膀胱結石、輸尿管結石、腎結石等都屬於泌尿系結石,中醫為“砂淋”、“石淋”,該病男性多於女性,老年人則發病率更高。 老年男性常患有前列腺增生疾病,該病會導致部分尿瀦留引起膀胱結石,另外,有些老年人長期臥病在床,缺少鍛煉,會引
2014-11-26 8 -
女生喜歡哪類型的男生 安靜男生更容易獲取芳心
很多女生認為內向安靜的男生很死板木訥,但如果你曾經認真地約會過一個安靜的男生,就不會這樣想了。女生為何喜歡安靜的男生?下面就來看看約會安靜男生的幾大好處。1、安靜的男生一般很溫柔甜蜜。約會安靜男生的好處之一便是他們的性格往往都很溫柔甜蜜。
2014-11-26 45 -
如何經營婚姻 4招教你打贏婚姻保衛戰
家庭的和睦,丈夫和妻子缺一不可之外,和睦的幸福的婚姻也是不能缺少的,如何才能讓婚姻變得穩固和美滿呢?一起來看看妻子經營婚姻的技巧,讓丈夫愛上回家,婚姻會幸福喲!好好溝通夫妻維護感情的方式,溝通是絕對不能缺少的,兩人在談話時不但要心平和氣的
2014-11-26 8 -
經期如何飲食?3貼士放心吃喝不怕痛
月經來了,女孩子們都知道這個時候別亂吃東西,要不然痛苦的可是自己,但是又嘴饞怎麼辦呢?那麼你就要知道哪些東西是絕對不能吃的,哪些東西可以適量吃一點而哪些東西是你的體質適不適合吃的。經期絕對不能吃的食物:冷飲,冷食——刺激子宮造成血瘀,血塊
2014-11-26 9 -
辦公室的5個壞習慣 讓OL健康不在
現在,大部分OL幾乎一整天都呆在辦公室,吹著舒適的空調,不需要到外面東奔西跑。但是,看似很舒服的生活,卻隱藏著很大的健康危機。你知道嗎,辦公室的5個壞習慣,讓你健康不在。壞習慣一:邊工作邊吃飯當你忙起來的時候,嘴裡嚼著食物,手上還不停按鍵
2014-11-26 5 -
怎樣睡才最好?你或會有五個錯誤睡覺姿勢
睡眠品質的高低十分重要,決定你第二天是否有精神、有活力。而睡眠品質與睡覺姿勢有關係,下面一起來看一下哪些睡覺姿勢是錯誤的,對身體造成危害。1、趴著睡覺,會壓迫心臟趴著睡覺的人會容易流口水。同時,如果胸部被平壓在床榻上,就有可能發生胸部憋悶
2014-11-26 6 -
冬天控制血壓吃萵筍
蘆筍是世界十大名菜之一,蘆筍具有調節機體代謝,提高身體免疫力的功效,在對高血壓、心臟病、白血病、血癌、水腫、膀胱炎等的預防和治療中,具有很強的抑制作用和藥理效應。冬季血壓容易升高,不妨吃點蘆筍控制血壓。 蘆筍白玉菇 食材:白玉菇
2014-11-26 4 -
什麼是寒性體質 寒性體質的特徵
天氣轉涼,手腳就變冰涼,冬天還容易長凍瘡、睡覺的時候也是手冰腳冰的,這就是寒性體質的典型症狀,下面我們來看看寒性體質的具體症狀介紹。 什麼是寒性體質 中醫理論認為:人體是平衡的有機整體,體弱的根本原因是陰陽失衡。寒體性質是身體內
2014-11-26 18 -
經期拉肚子怎麼回事 怎麼調理
痛經是女性經期最常見的問題,另外,經期拉肚子也很常見,很多人不明明,為什麼沒有亂吃東西,經期的時候還是會拉肚子,經期拉肚子是怎麼回事、經期拉肚子怎麼調理,下面我們就一起來看看吧。 經期拉肚子是怎麼回事 1、中醫:體質調養不佳容易
2014-11-26 9 -
拉肚子吃什麼好 拉肚子不能吃什麼
患者一旦出現拉肚子時,由於大量的排便,導致身體嚴重缺水和電解質紊亂,此時必須補充大量的水分。含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇,因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質,並且調節鉀、鈉電解質,水分、酸堿平衡;而胡
2014-11-26 6 -
冬季養生抗寒多吃8大堅果
堅果含有豐富的維生素、鈣、鐵、鋅等營養物質,冬季多吃些堅果能夠幫助人體產熱,促進血液迴圈,抵抗寒冷,那麼,冬天吃什麼堅果好呢? 1、開心果:控制血壓 兩把帶殼開心果所含鉀比一根香蕉更多。鉀對調節血壓至關重要,能平衡食鹽過多帶來的
2014-11-26 5 -
女性經期可以吃桔子嗎
秋季上市的橘子是很多女性朋友都喜歡吃的水果,有美容、消除疲勞等功效,常吃有益,但月經期飲食有禁忌,經期可以吃桔子嗎?小編為你介紹來月經能不能吃橘子。 經期可以吃桔子嗎? 月經期間是可以吃橘子的。橘子富含維生素C與檸檬酸,前者具有美
2014-11-26 5 -
如何正確穿高跟鞋?十個小竅門告別高跟鞋傷害
女性穿上高跟鞋後,身體會因為腳跟提高,腹部和臀部隨之收緊挺高作平衡,從而令步伐體態更加優美,這就是為什麼女士們爭情於尖鞋頭、三寸高等優雅的高跟鞋。但是優美的背後,是要付出健康的代價的。以下就是長期穿高跟鞋會帶來的傷害。踝關節扭傷即“崴腳”
2014-11-26 5 -
上班族背痛怎麼辦?6招讓你放鬆肩背
對於上班族而言,每天坐在電腦前處理事務長達幾小時已成習慣。但長時間累積下來,腰背難免酸痛難耐,這樣不僅影響工作效率、給個人生活帶來不便,還讓身體健康受損。小編推薦6大招,讓你放鬆肩背,擺脫疼痛困擾。久坐不動讓肩背疼痛的同時會引起各種健康疾
2014-11-26 5 -
糖尿病早餐計畫與養生茶推薦
生活中有部分的糖尿病患者對於飲食方面都沒有相關的計畫,這對於糖尿病的治療是很不利的。那麼在飲食方面具體該如何來安排呢?而在天氣乾燥的秋冬季喝什麼茶能比較好的養生呢?下面給大家介紹糖尿病早餐計畫與養生茶推薦,供大家參考。 糖尿病早餐
2014-11-26 7 -
上班族中午飲食誤區有哪些
上班族午餐飲食誤區 誤區一 吃得太辣 一到午休時間,不少白領就成群結伴地去寫字樓附近的餐廳、飯館犒勞自己。幾個同事一起撮一頓,一是每天都能換著花樣吃,二來大家關係也拉近了很多。最火的菜系要屬川菜和湘菜,許多人即使被辣得涕淚橫流,
2014-11-26 5 -
冬季保健 冬季應該如何禦寒
轉眼入冬,天氣一天比一天寒冷。在這寒冷的冬天,為了增強自身抵抗力,禦寒食物是大家必不可少的。那麼你知道有哪些食物有養生禦寒作用嗎?詳情請往下看。 根莖類 醫學研究人員發現,人怕冷與機體無機鹽缺乏有關。藕、胡蘿蔔、百合、山芋、青菜
2014-11-26 10