拉肚子吃什麼好 拉肚子不能吃什麼

患者一旦出現拉肚子時， 由於大量的排便， 導致身體嚴重缺水和電解質紊亂， 此時必須補充大量的水分。 含有氯化鈉、氯化鉀和葡萄糖、枸櫞酸鈉的補液鹽是理想的選擇， 因為它們能補充體內流失的葡萄糖、礦物質， 並且調節鉀、鈉電解質， 水分、酸堿平衡；而胡蘿蔔汁、蘋果汁、西瓜汁等不僅能補充水分， 而且可以補充必需維生素、氨基酸等元素， 可以增強機體抵抗力。

拉肚子初期吃什麼食物好？

在腹瀉初期最好吃一些流食， 比如濃米湯、稀藕粉、杏仁粉、去油肉湯、淡茶、過濾後的果汁等；如果是慢性腹瀉，

持續的時間較長， 會造成身體中一定的營養損失。 因此， 最好選擇既能補充營養， 對腸道刺激又小的食物。 常見的有穀類如粥、稀飯、發麵蒸食、麵包、軟麵條、面片等。

拉肚子吃什麼菜好？

菜類的話， 一定不要吃辛辣刺激的， 可以選擇肉類如嫩瘦肉、雞、魚、蝦， 最好做得軟、爛一些；豆類如豆漿、豆腐；蔬菜類選含纖維低的蔬菜， 如去皮胡蘿蔔、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等。

預防拉肚子吃什麼食物好？

在三餐時吃幾粒大蒜， 它可以預防和治療細菌性腹瀉。 如果你不能或不願吃生蒜， 可以服用大蒜油軟膠囊， 也同樣起到殺菌（細菌及寄生蟲）作用。

拉肚子能吃豆腐嗎？

如果是吃不潔食物所致的拉肚子， 多為熱痢， 可以吃豆腐， 而且有利於恢復；如果是吃寒涼食物所致的拉肚子，

就不宜再吃豆腐， 恐涼性的豆腐使脾胃寒上加寒。 若難以明白病因且很想吃豆腐， 那麼多加姜絲以中和。

拉肚子不能吃什麼呢？

拉肚子是一種發病率較高的腸道疾病， 日常飲食不當是導致其發病的一大原因。 所以， 大部分患者在進行拉肚子治療的過程中， 都會很注意飲食調理。

拉肚子不能吃什麼

1、寒性果蔬

拉肚子治療過程中最好不要吃性質寒涼、易損傷脾胃陽氣的食物， 這類食物一般都不利於拉肚子病情好轉。 如蕎麥、蓧麥、綠豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金針萊、萵苣、冬瓜、芹菜、莧萊、茭白、黃瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃子等。

2、纖維果蔬

不少人有這種觀點， 就是拉肚子是應該吃一些容易消化的蔬菜。

事實上這種觀點是不對的。 如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等多纖維蔬菜， 吃了不僅不會有助於調理腸胃， 反而會加重病情。 另外， 蔥頭、生蘿蔔等容易脹氣蔬菜， 也要少吃。 水果中則不要吃鳳梨、草莓。

另外， 在拉肚子的時候最好也不要喝牛奶。 因為牛奶雖不含食物纖維， 但能在腸道中增加是無殘渣， 讓病情加重。

3、難消化食物

拉肚子治療過程中最好不要吃味厚滋膩， 難以消化， 易阻礙脾胃運化的食物。 如豬肉、鴨肉、甲魚肉、牡蠣肉、糯米等。

同時， 拉肚子時最好別吃油炸食品， 在烹調上， 應多採用蒸、煮、燜等方法。

4、利氣消食食物

拉肚子治療過程中最好不要吃具有利氣消食作用的食物， 這類食物可損傷正氣、加重身體虛寒，

不利於病情好轉。 如山楂、蘿蔔、薤白、香菜等。