相信不少女性在來月經的那幾天都會碰到拉肚子現象， 卻不知道這是回事， 還有的女性會幼稚認為這是正常的生理現象， 婦科專家提醒， 在月經期拉肚子可不是小事， 這主要是因為氣血不足表現。
婦科專家介紹說， 當氣血不足的女性經期來臨之時， 身體會把有限的氣血被調集起來用在月經上， 就會引起腸胃臟腑出現氣血不足情況， 出現腸胃功能削弱， 導致拉肚子事情了。
大家都知道， 氣血總量一定的前提下， 氣血的使用就是一個此消彼長的過程， 某個器官用的多了， 其他的器官就會相應地節衣縮食， 當然， 對於一個身體正常的女性來說， 在氣血充足的前提下， 是可以保證每個器官都有足夠的氣血支撐起日常運作， 甚至還有足夠的備用氣血， 可以應對突發性或大支出的事件意外事情。
經期拉肚子月經量少怎麼辦.
首先， 我們應該從經期飲食做起， 拒絕冷飲， 控制寒性食物的攝入。
專家表示， 冷飲會刺激腸胃， 引起拉肚子， 如果本來經期就氣血不足， 月經量少， 現吃冷飲屬於雪上加霜。 平時養成早睡， 不要熬夜習慣， 都有助於防治月經期拉肚子。
另外在月經期可多吃紅棗、桂圓等補血產品。
女性經期缺血， 需要補血， 也可以多喝點紅糖水。
吃應季的蔬果。
每晚睡前泡腳。
因為人的腳上有很多穴位， 每晚泡腳， 可促進血液迴圈， 緩解疲勞， 驅寒， 有助於緩解痛經， 月經量少， 經期拉肚子的症狀。
對於那些經常經期痛經， 月經量少， 拉肚子的女性來說則可能是疾病引起的， 需要及時調理， 如吃阿膠黃精丸。
阿膠黃精丸中的主要成份：阿膠， 制黃精， 羊胎素， 白芷提取物， 木瓜提取物， 荷葉提取物， 百合提取物， 枸杞提取物,茯苓,蠶蛹,益智仁， 膠原蛋白。
全方具有補氣、補血、補腎、養血、養肝、養腎、養心， 並有化瘀祛斑， 調理氣血等作用。
對女性經期月經量少， 推遲， 拉肚子， 痛經等有非常好的調理效果。 可以從根源解決女性的月經不調問題。
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