-
怎麼去色斑?專家支招3大步驟
日常生活中我們會經常見到很多人臉上有色斑,尤其是中年女性,而對於那些比較愛美的人來說,臉上出現色斑是不能容忍的,她們會想盡一切方法去治療色斑。那麼,如何有效去除色斑呢?下面,專家為大家詳細介紹一下。專家指出,目前去除色斑的方法有很多,但總
2014-12-16 3 -
每天做五件小事 讓你增壽10年
隨著人們的生活水準的提高,養生成為了人們關注的熱點之一,如何長壽是很多人關注的問題,那麼該如何長壽呢?其實養好良好的習慣就能長壽,那麼日常生活中哪些好習慣有益於延年益壽呢?日常五個堅持增壽十年,大家趕緊來看看。每天運動至少15分鐘。研究表
2014-12-16 3 -
女性吃過多甜食不利懷孕 冬季備孕食譜推薦
驟降的氣溫,讓大家都感覺到冬天真的來了!注重養生的備孕媽媽們,是否已經看了網上曬得各類養生食譜呢?對於想要好孕的女性來說,孕前吃什麼尤為重要,對於身體素質的好差直接關係到是否容易受孕。女性吃過多甜食不利懷孕1、胡蘿蔔胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔
2014-12-16 14 -
3個月寶寶輔食
3個月寶寶輔食 ?一到三個月嬰兒輔食配製方法桔子汁:取桔子1個,將外皮洗淨,切成兩半;將每半隻置於擠汁器盤上旋轉幾次,果汁即可流入槽內,過濾後即成。每個桔子約得果汁40毫升。飲用時可加水1倍。蕃茄汁:蕃茄50克,白糖少許。溫開水適量。將成
2014-12-16 3 -
身體關節響是怎麼回事
一個動作保持久了,動的時候我們的關節有時會發出響聲,特別是肩膀和膝關節,而有些人喜歡擠壓手指發出響聲,那麼,為什麼我們的關節會發出響聲? 關節是骨與骨之間的連接處,正因為有它們的存在。動物才能夠四處活動,因此關節非常重要。 關節
2014-12-16 9 -
寶寶喝奶粉上火看看這五個妙招
很多媽媽反應寶寶喝奶粉上火,特別是在這乾燥的冬季。寶寶喝奶粉上火是普遍現象,大便幹、口舌生瘡都是上火的症狀,那麼,寶寶怎麼喝奶粉不上火呢? 寶寶喝奶粉上火怎麼辦 1、每天早上寶寶醒來之後,首先喝一杯溫白開水,清理腸胃中的垃圾,可
2014-12-16 5 -
老人皮膚瘙癢中醫治療偏方
中老年人因為皮膚萎縮、退化、乾燥以及皮膚神經功能失調,易誘發皮膚瘙癢,醫學上為“老年皮膚瘙癢症”。中醫認為,本病多為氣滯血瘀,聚於肌膚所致,治療當以涼血化瘀、祛風止癢為主。現介紹幾則外治效方,供選用。 方法一、藥浴療法 荊芥、防
2014-12-16 8 -
中醫治過敏性鼻炎食療方
過敏性鼻炎發病與變態反應體質、精神因素、內分泌失調等有關。主要症狀是突然發作鼻癢、噴嚏、流清涕。中醫稱為鼻鼽,本病呈陣發性發作,一開始,先有鼻腔發癢,隨著脹悶、噴嚏頻作,鼻塞,流大量清鼻涕,有些病例可出現頭痛、耳鳴、聽力障礙等症狀,
2014-12-16 5 -
鮮檸檬片泡水喝有什麼功效
檸檬,我們都很熟悉,它有一種特有的清新味道,檸檬一般都是切成片來泡水喝,那麼,新鮮的檸檬片泡水喝有什麼功效呢? 1、減肥 科學研究證明,檸檬汁含有大量的果膠纖維,有助於消除體內饑餓感,減少食物的攝入,從而達到減肥的目的。 2、
2014-12-16 6 -
女性月經期可以吃阿膠嗎
阿膠是補血、止血之聖藥,對於女性因為血虛造成的月經不調需對症治療月經不調具有很好的恢復調節作用。食用阿膠,能促進血中紅細胞和血紅蛋白生成(作用優於鐵劑)。由於阿膠的功效主要是補血,適合血虛的人,因此,面色枯萎,指甲口唇沒有血色的女性
2014-12-16 4 -
壞習慣讓肝臟遭罪 如何養肝護肝?
工作壓力大、生活不規律、飲食太油膩、煙酒無節制,統統讓肝臟很受傷。肝血不足,肝氣瘀阻,肝火過旺,肝陽上亢,一大堆肝臟問題不知不覺纏上身。有人說,肝臟是“沉默的器官”,它不像腸胃,吃少了會餓,吃多了又會撐,吃錯了還會上吐下瀉;也不像肺臟,快
2014-12-16 4 -
如何美白牙齒?7個小妙招擁有健康潔白牙齒
有的人為了擁有潔白的牙齒就會選擇去洗牙或者做牙齒美白,但是很多牙齒美白的器械都會損傷牙齒的牙釉質,影響到了牙齒的健康。想要潔白的牙齒並非一朝一夕的事,只要你日常注重牙齒的美白,堅持下文介紹的方法,你就能擁有健康潔白的牙齒哦。1、多食用富含
2014-12-16 2 -
女性腎虛怎麼辦?先用5招判斷自己是否腎虛
不少人認為補腎只是男性的事,但其實女性也需要。如果女性腎虛會對身體造成很大危害。那麼女性要如何判斷自己是否腎虛呢?判斷腎虛第一招、心血管方面,會出現心悸氣喘、胸悶、浮腫等1、晨起或勞累後,足踝及小腿會腫脹,下眼皮腫脹、下垂。2、在月經到來
2014-12-16 4 -
吃哪些家常菜容易危害壽命
危害壽命的家常菜 1、紅棗帶魚粥(紅棗+魚+蔥) 紅棗性平,能滋補脾胃,益氣養血,與魚蔥同食會導致消化不良。 2、五香茶葉蛋(茶葉+雞蛋) 濃茶中含有較多的單寧酸,單寧酸能使物質中的蛋白質變成不易消化的凝固物質,影響人體對蛋
2014-12-16 6 -
冬季進補 三款老雞煲的做法
一、三才老雞煲 材料:去核紅棗14個,母雞一隻,天門冬30克,熟地黃60克,高麗參12克 調味料:薑片,黃酒,鹽 做法: 1、母雞宰殺清洗乾淨,割掉肥油,天門冬、熟地黃和高麗參過水洗,將熟地黃切成小塊,一起放入雞腹裡; 2、
2014-12-16 12 -
什麼中藥補腎 補腎中藥有哪些
補腎中藥有哪些 隨著生活以及工作的節奏越來越快,很多人的壓力也是越來越大。由於繁忙的工作而缺少休息,導致很多人都出現了腎虛的情況。但是,腎虛對於很多人來說是一個難以啟齒的問題,甚至有些人特別害怕別人知道自己腎虛,這種諱疾忌醫的行為就
2014-12-16 10 -
產後多久能穿高跟鞋
骨科專家建議,產後一年內,為健康考慮,還是少穿高跟鞋為妙。 產後多久可以穿高跟鞋? 專家解答:如果是自然分娩建議滿月後再穿高跟鞋,如果是剖腹建議產後4個月可以穿高跟鞋,但是建議少穿,剖腹產後子宮恢復比順產慢,穿高跟鞋身體必然前傾,
2014-12-16 5 -
產後飲食 秋冬坐月子吃什麼好
1、肉類進補適可而止 產婦產後元氣大傷,需要適當進食一些高蛋白質食物,如雞、魚、瘦肉、蛋、奶等,但如果產婦在坐月子期間,尤其是在吃得多動得少的秋冬季大量進補,很容易造成營養過剩,反而不利於體型的恢復。因此產婦肉類進補要注意適可而止。
2014-12-16 8 -
胃酸過多者少喝咖啡
咖啡的香醇讓很多人都難以拒絕,令人陶醉、令人興奮。但是咖啡對人的影響可不僅僅是味蕾。如何激發咖啡的健康功效,以及哪些人不適合喝咖啡,今天就帶領大家好好瞭解一番。 咖啡對人的影響男女有別 有研究者對10萬多人進行為期10年的跟蹤調查
2014-12-16 5 -
很容易疲勞可能是得病前兆
亞健康,是人群中經常聽到的一個名詞。可是,你知道嗎?在我們的生活中,有很多更加微笑的細節會提示我們自己的身體已經處在健康和疾病的交界之處。經常感到疲勞,很可能就是要得病的前兆。養生網專家為你講解從疲勞到得病都有哪些過程。快來看看吧。
2014-12-16 17