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男人腰痛體虛不一定是腎虛
專家指出，中醫說的“腎”並不是西醫所指的腎臟，而幾乎涵蓋了西醫學中內分泌系統、生殖系統、泌尿系統等多個系統，起著調節人體功能、為生命活動提供“元氣”和“原動力”的作用，是先天之本。直白地說，腎虛其實是一個抽象的概念。如果僅憑一兩個症狀
2015-01-03 21 -
洗面乳真面目：教你辨別洗面乳真和假
因為頭髮和身體皮膚的不同，人們發明了洗髮水，而因為發現臉部皮膚和其餘身體皮膚的不同，人們發明了洗面乳。到了今天，洗面乳已經成為和沐浴露、洗髮水同等重要，甚至更為重要的洗滌用品了。但是市面上出現的洗面乳也琳琅滿目，讓人目不暇接，最後也讓我們
2015-01-03 8 -
女性日常5大不良習慣 讓自己內分泌失調
你是不是再為內分泌失調而煩惱呢？也許你不知道，內分泌失調與你的不良習慣息息相關。小心你的5個不良作息致使你內分泌失調！1、長時間口服避孕藥易使內分泌失調很多女人長時間服用避孕藥，避免多次流產，但導致內分泌失調。其實，這種避孕方法並不是每個
2015-01-03 7 -
8類失眠者 如何找回好睡眠
對於夾在工作壓力和生活壓力中的都市白領來說，能睡好覺常常是一種奢望。越來越多的人變成失眠一族，一邊累到恨不得倒頭就睡，一邊卻輾轉在睡不著的痛苦中。別擔心，小編告訴你居家調理睡眠品質的好辦法。如果你有以下症狀之一，說明你已經加入失眠一族了—
2015-01-03 8 -
廚房裡12種天然急救藥方 你知道多少
在生活中，身體難免會出現這樣那樣的小毛病，雖然十分不舒服，但又沒有嚴重到要去麻煩醫生的程度，特別是當這些小毛病在夜晚發作時候，讓人倍感煎熬痛苦。其實，有一些天然的急救藥方，就在你家的廚房中，只要你瞭解它們的藥效，利用得當，便可緩解痛苦。綠
2015-01-03 8 -
小食物大功效 花生皮補血橘子皮護胃
如今生活品質提高，讓人們的物質生活越來越好，因此對於一些不需要的食物很多人選擇丟掉，而在中醫看來，這些時常被我們丟掉的不起眼的廢物，卻在養生治病方法有著身體的功效。比如很多人在吃花生的時候會把貼在花生上的紅衣外皮去掉，吃橘子的時候選擇
2015-01-03 7 -
紅米補血 女人必備10種最佳食物
世上的食物有千萬種之多，每一種均提供不同的營養，滿足不同的需要。下面介紹的十大最佳營養食品（排名不分先後），女人尤其要多吃哦。1、紅米紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質，可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐
2015-01-03 10 -
五大飲食準則 讓你逆齡抗衰老
經過研究證實，飲食與健康有著密切的聯繫，越來越多關於平常一些食物的功效介紹讓我們對食物也有所瞭解，俗話說：吃得好不如吃的巧，選對食物不僅可以幫我們填飽肚子，還能打造年輕的身體，讓你健康更長壽。多吃果蔬，細胞年輕。氧化是人體細胞衰老的最大威
2015-01-03 7 -
加班女性飲食無規律易傷胃 宜吃5款養胃粥
如今，因為工作等原因，很多女性常常加班，忽略了進餐時間，長久下來，無疑會影響胃的健康。所以，養胃是非常有必要的。而冬季又是養胃的好季節，這個時候不妨試下五款養胃粥，讓你遠離胃病煩惱！養胃粥：胡蘿蔔鴨肉小米粥材料：胡蘿蔔1個，小米100克，
2015-01-03 6 -
高跟鞋讓OL倍時尚 卻讓頸椎病纏身
由於時尚的影響，女性肩頭的包包近來變得一個比一個大，高跟鞋一雙比一雙挺拔。殊不知，這種時尚卻在悄然影響著女性健康，她們正成為頸腰椎病的高危人群。專家解釋：現今由於工作特點，如用電腦、伏案工作等，辦公室女性本來腰椎、頸椎負擔就重；如再習慣背
2015-01-03 7 -
女人婚後做全職太太真的好嗎
一個人真正的獨立應該是經濟上的獨立，當你經濟上依賴他人的時候你是沒有自我而言的，很多女人因為不想工作，乾脆就嫁作人婦，然後做起全職太太，過著靠男人養活的日子，可是每天在家閑著的結果就是你容易和社會脫節，變成連老公都不願意搭理的黃臉婆。所以
2015-01-03 11 -
火氣上湧 五招幫你安撫煩躁情緒
生活中經常會遇到各種各樣的煩心事，也會面臨來自各方面的壓力，有些人不能很好的管理自己的情緒，遇到事情就會大發脾氣，氣大傷身，我們要學會管理情緒，這也是養生的重要方面。下面就為大家介紹心情煩躁的緩解方法。 1、目標轉移法 如果你是因為某件
2015-01-03 6 -
按摩+飲食 冬日養氣血雙管齊下
中醫認為，氣血充足是身體健康的基礎，氣血充足與否直接影響到身體的健康，想要身體健康，我們要注意保養氣血。那麼我們該如何保養氣血呢？中醫按摩也能起到補氣血的功效，下面就為大家介紹養氣血的五種按摩法和四種藥膳，按摩飲食雙管齊下。養氣血五種按摩
2015-01-03 5 -
治療風濕病 4種拔罐法來助陣
風濕性關節炎是一種常見的急性或慢性結締組織炎症，可反復發作並累及心臟。臨床以關節和肌肉遊走性酸楚、重著、疼痛為特徵，屬變態反應性疾病，是風濕熱的主要表現之一，多以急性發熱及關節疼痛起病。 4種拔罐法治療風濕病 中醫治療風濕性關節炎的方法
2015-01-03 6 -
牙痛怎麼辦 中醫按摩能止痛
牙疼不是病，疼起來可真要命。現在的生活水準太高了，人們都吃得太好，很多人不注意口腔健康，很容易牙疼。為了好好的保護牙齒，今天中醫為大家推薦治療牙疼的小竅門。 牙痛主要是指牙齒因為各種原因從而導致疼痛不止，牙痛是口腔中經常會發生的症狀適宜
2015-01-03 5 -
老年人感冒用藥的注意事項
三點關於老年人感冒用藥的注意事項： 1、調理脾胃 因為人至衰老，腎精先枯，累及各個臟腑，這時就要靠脾胃運化、吸收飲食的營養物質來供養全身，培補元氣，以祛病延年。因而用藥時需顧及脾胃，傷胃礙胃之藥要慎用，並應輔以健脾開胃之品。苦寒之品
2015-01-03 7 -
高血壓患者飲食保健六字訣
高血壓患者飲食保健 1、限制鈉鹽攝入 避免進食高鹽食物和調味品，如鹹菜、醃肉、辣醬等。利用蔬菜本身的風味來調味，例如將青椒、番茄、洋蔥等和清淡食物一起烹飪，利用醋、檸檬汁等調味汁來增加食物味道。早飯儘量不吃鹹菜或豆腐乳。 2、
2015-01-03 15 -
與老人溝通有巧妙 與老人溝通必遵守3大溝通原則
照顧老人或者與他們很好的交流常常需要獨特的溝通技巧和策略。以下是與老年人有效溝通的五條建議。當然，這些建議並不適用於所有場合。所以，你只需選擇有用的，忽略沒用的即可。而且，這些建議的前提是與老年人的關係相對友好，老年人相對配合。耐心和同情
2015-01-03 12 -
年底綜合征你有嗎 4招教你減壓輕鬆過新年
年底綜合症壓力山大怎麼辦？面對著在年終的時候工作上事情的積壓，一下子解決不了，然後就要面臨著新一年的工作安排，產生的極大的壓力如何才能高效的解決問題呢？一 、年底綜合症之“獎金壓力”忙活了一年，臨到年終歲尾之際，很多人出現了“浮躁風”。因
2015-01-03 9 -
星座小新聞 12星座女誰的追求者最多
女人經常會說這樣的話，同樣是女人，自己比她也不差，可是為什麼那麼多男生喜歡她而不喜歡自己？其實這個問題真的是沒辦法，有些女孩兒天生異性緣就好，加上自己又懂得如何招男孩子喜歡，自然身邊就不乏追求者啦！有些星座啊就是萬人迷一般的招人喜歡呢！第
2015-01-03 5
