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讓你年輕20歲 每天清晨醒來做10件事
1、清晨醒來時多吃食物 這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計畫中,起著決定性的作用。人處於睡眠狀態時,新陳代謝的速度會達到最低。隨著清晨的蘇醒,新陳代謝會逐漸回復正常水準。 醒來後越快吃早餐,新陳代謝的速度就提高地越快。如果
2015-02-18 7 -
春季男性養生 保健10條法則須知
春季是一個養生的好時機,春季養生常識有很多,以下就是男性春季養生保健的10條法則。 1、每天喝八杯水 保持不缺水的狀態很好,但是不僅僅只有水才可以,其他的含水的食物如西瓜、生菜和湯也同樣可以。 2、每天都吃的很健康 偶爾吃些高
2015-02-18 2 -
花顏燦爛不為面黃憂 女人養氣血這樣做
氣血不僅關乎著女性的容顏,還關乎著女性的健康。氣血不足的女性身體免疫力可能會下降,而且容貌憔悴,放佛老了10歲。所以,女性養氣血不可懈怠。養氣血不是一件難事,按摩法也能幫助你養氣血。 養氣血的方法1、按摩腋窩 腋窩有著淋巴結和很多
2015-02-18 5 -
五個睡前禁忌 讓你難以入眠
不少人會有這樣的經歷:躺在床上,怎麼也睡不著。你知道自己為什麼會出現這種情況嗎?也許是因為犯了睡前5大禁忌。女人睡得好,才能有好皮膚、好氣色,特別是春節期間,即使是夜晚,也熱鬧非凡,此時想要擁有好睡眠,就要注意一下睡前禁忌了!睡前禁忌一:
2015-02-18 4 -
冬春交替防寒感冒 六款湯品推薦
“五神飲” 將荊芥、蘇葉、生薑各10克切成粗末,與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間後,與紅糖30克攪拌,煮沸後趁熱服下,服後蓋被,如出汗不暢,一小時後可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者,可適當配麻黃6克、桂
2015-02-18 7 -
春節圍坐吃火鍋 糖尿患者要注意六點
寒冷的冬季,美食最能讓人心動,而此時最愜意的事莫過於,呼朋喚友圍坐吃個熱氣騰騰的火鍋。冷冷的天氣糖尿病人也會嘴饞啊,那麼糖尿病人是否可以吃火鍋?應該怎麼吃火鍋呢?營養學家認為,糖尿病人是可以吃火鍋的,但不能什麼都吃,要注意技巧才能吃得
2015-02-18 5 -
卵巢囊腫的危害你要謹慎 保養卵巢有四個生活方式
很多人說25歲是女性青春的分界線,女人年過三十又疏於保養的時候,臉上就會開始出現皺紋、斑點等,都是卵巢功能衰退惹的惑,保養卵巢,才能保鮮女人味!但是,卵巢囊腫會危害女性的健康。那麼,日常生活中應該如何預防卵巢囊腫?如何保養卵巢?卵巢囊腫的
2015-02-18 4 -
職場指南:住房公積金貸款條件及怎麼用
關於住房公積金,很多職場新人都不知道是怎麼回事。對於住房公積金怎麼用和貸款條件,大家也是雲裡霧裡。下面為大家做職場指南,關於住房公積金的那些事。關於住房公積金,很多職場新人都不知道是怎麼回事。對於住房公積金怎麼用和貸款條件,大家也是雲裡霧
2015-02-18 5 -
發黏的豆腐勿食用 怎麼保存豆腐
豆腐經常放上一段時間就發黏了,婆婆說發黏的豆腐跟臭豆腐差不多,用熱水沖一下還能吃,對人體無害,真是這樣嗎?豆腐應怎麼保存? 豆腐和肉一樣,都是富含蛋白質的食材,所以容易在通風不良和溫度較高的情況下滋生細菌,而使豆腐變得黏黏的。若菌種是純
2015-02-18 9 -
春節熬夜守歲 宜吃水果與藥膳
春節期間很多人熬夜,長時間的熬夜對健康有影響,那麼熬夜族吃哪些零食好呢?下面就來瞭解一下適合熬夜族吃的零食。 水果篇: 1、蘋果 熬夜的人很易出現因內分泌失調導致便秘或者肥胖、皮膚變差等情況,蘋果中大量的維生素和蘋果酸能使積存於體內的脂
2015-02-18 17 -
過年太多飯局如何減肥?
生活在現代社會裡,聚會、應酬是免不了的,在外面的餐館大吃一頓更是家常便飯,對於處在減肥期的你來說,一面是無法抗拒的美味,一面是越來越重的體重。 當減肥遇上飯局怎麼吃好?減肥遇上飯局的特殊應對法: 1.赴宴前先吃一點食物 我們可以在赴宴前
2015-02-18 6 -
三個方法讓你遠離心理障礙 心理障礙的防治要謹慎
心理障礙其實是一種比較籠統的說法,因為不同的人對不同的事物可能存在不同的某些不良感覺,例如性恐懼,疑病症,這些都屬於心理障礙。它的存在對於我們身心的健康是十分有害的,那麼在日常生活中,我們應該怎樣克服心理障礙呢?有什麼自我心理調節的方法呢
2015-02-18 4 -
春節聚會無酒不歡 八種中藥可解酒
春節期間親朋好友聚會無酒不歡,觥籌交錯中一不小心喝多喝醉就傷身。如何解酒降低傷害,中醫建議,家中常備一些解酒中藥。八種中藥幫你解酒解酒中藥一:菊花菊花能疏散風熱,平肝明目,清熱解毒。《藥鑒》載其“……解醉漢昏迷,易醒,共幹葛(宜葛花——筆
2015-02-18 1 -
複方消化酶膠囊(達吉)的說明書
不餓時不吃飯,餓的時候狂吃飯,這是造成腸胃疾病發生的主要原因,不管再忙,我們都要養成按時吃飯的好習慣,不能因為各種藉口而不吃飯。腸胃疾病的危害很大,因此,我們一定要及時治療腸胃疾病,藥物治療是一種很不錯的方法。今天我們為您推薦一種叫做複方
2015-02-18 34 -
米麴菌胰酶(慷彼申)的說明書
飽一頓餓一頓的情況往往出現在工作比較忙的人群當中,平時吃飯沒規律是導致腸胃疾病發生的重要原因。生活中大家一定要養成按時吃飯的習慣,不能根據自身的喜好來飲食。目前推出了一種叫做米麴菌胰酶(慷彼申)的腸胃藥,這是一種純天然中草藥製成的腸胃藥,
2015-02-18 71 -
吉法酯片(惠加強-G)的說明書
如今生活品質提高了,人們再也不用擔心餓肚子了,胡吃海喝成了大多數人都比較喜愛的生活方式。但是這個吃法容易讓腸胃造成負擔,從而引發一系列的疾病。因此,我們一定要正確的飲食,養成合理的進食習慣。目前推出了一種叫做吉法酯片(惠加強-G)的藥物,
2015-02-18 10 -
複方維生素U片(維仙優)的說明書
胃痛胃酸胃難受,選擇複方維生素U片(維仙優)進行治療吧。該藥物是一種針對目前大多數胃腸疾病而研製的純天然藥物,對人體無副作用,它可以有效的幫助您消化食物,還能治療您的各種胃腸疾病。對於腸胃的保養和調節都具有非常明顯的作用,許多患者服藥過後
2015-02-18 28 -
胰酶腸溶膠囊(得每通)的說明書
事實證明,腸胃的好壞直接跟身體的好壞掛鉤,如果您不注重腸胃的保健,就會造成身體出現多種併發症的出現。早期的腸胃疾病治療是比較簡單的,千萬不要拖延到晚期再進行治療,否則可能有致癌的危險。服用胰酶腸溶膠囊(得每通)治療腸胃疾病就是一種很好的選
2015-02-18 15 -
聚乙二醇4000散的說明書
不吃早飯和暴飲暴食容易造成腸胃疾病,有時候胃裡面疼得厲害,這種症狀往往就是發生疾病的前兆。這些習慣對於身體的影響都是比較大的,特別是對於腸胃不好的人來說,往往會造成一系列的疾病出現。如今推出了一種叫做聚乙二醇4000散的腸胃藥,它能有效治
2015-02-18 13 -
聚乙二醇4000散(福松)的說明書
脾胃不好,就容易造成人們身體不適,腸子不健康,就會導致便秘等症狀出現,所以說,腸胃是人們必須要重點關注的器官之一。所謂的健康腸胃,就要保證脾胃消化正常,大腸排便順利。如今,許多患上腸胃疾病的患者都選擇服用藥物治療,選藥就很關鍵了。下面我們
2015-02-18 14