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孩子害羞怎麼辦 父母必學9招幫孩子克服害羞自信開朗
有時候人突然表現出來的害羞往往是因為生活中收到了打擊或者活動範圍受限導致人很拘謹，比如受人欺負、父母過分保護、離婚或者失戀等打擊都可能使人變得膽怯。那麼我們該如何克服害羞呢？1。調整呼吸，放鬆肌肉，可以試著握緊拳頭再放開，如此重複多次。2
2015-03-06 7 -
五個飲食法則 有助調理月經失調
月經初潮是女性生理功能成熟的證明，而且月經規律也是女性身體健康的標誌之一。可是總有很多事情會影響到月經，引起月經失調，如果在經期前後注意一下飲食，對調理月經失調會有很好的幫助。月經前後如何選擇飲食？經前忌鹹食。鹹食會使體內的鹽分和水分貯量
2015-03-06 11 -
10大流行現代病 你躺槍了嗎？
話說最近有所謂的流行病症，這種病症傳播範圍廣、傳播速度驚人的快，每10個年輕人平均都有9個會中招，不信？現在就羅列在最近年輕中間最流行的十大病症，看下你和你的小夥伴們中了幾招！1、起床困難症再給我兩分鐘臨床表現：嚴重的起床氣，這一症狀已經
2015-03-06 5 -
4大因素會導致月經週期變長
正常情況下，多數人的月經週期是28天左右。但是， 部分女性月經期尤其長，若是病理性原因導致，那就需要及時就醫，以免導致更嚴重的後果。造成月經週期變長的原因有很多方面的，如遺傳問題、內分泌問題、免疫問題，精神神經因素、腫瘤、創傷與藥物而造成
2015-03-06 53 -
40歲男人常見的十大健康問題
俗話說“男人四十一枝花”，四十歲的男人成熟穩重、有魅力，看起來讓女人有安全感，但是其實男人四十歲時身體在走下坡路，40歲男人想要成一枝花，首先要懂得保養身體，注意下面40歲男人常見的十大健康問題。 男人四十當心的十大問題 1、性
2015-03-06 7 -
霧霾天運動危害大 不可盲目健身
霧霾天運動的危害 霧霾天氣極易導致呼吸系統的防禦功能和肺功能下降，平時有鍛煉習慣的應停止戶外跑步和散步，最好不要進行心肺功能鍛煉，如高強度的跑步等。因為劇烈運動時，呼吸節奏加快，加深，身體內吸進的有害氣體會比平常多好幾倍。 一些
2015-03-06 9 -
男性挑選內褲的秘密 四角褲更護精子
內褲，與我們的私密部位接觸，它既起著保護私處健康的作用，同時也同樣會危害私處健康，內褲材質差、大小不合適都會影響我們的健康，不僅女性要注意，男性同樣要注意。 1、大小要“量身訂制” 不少男性有時會有睾丸隱痛的感覺，雖然原因可能有
2015-03-06 7 -
六個月的寶寶會什麼
寶寶六個月了，這個時候差不多已經開始長乳牙了，體格進一步發育，神經系統也日趨成熟。爸爸媽媽們除了在飲食方面多花些心思，還要全面關注寶寶的各個方面的發育，那麼，六個月寶寶早教內容有哪些？六個月寶寶身高體重指標滿六個月時：男嬰體重5.9～9.
2015-03-06 3 -
8種養生零食 除了解饞之外還能補血潤燥
愛吃零食是女人的天性，但吃零食不利於減肥也是所有愛美的mm都知道的事情。事實上，每天一些零食也未必會讓你長胖，吃一些餅乾或者水果，不但解饞，還能起到養生的功效。 零食養生？其實一些零食除了解饞以外，還能對身體的健康起到一定的積極作用
2015-03-06 6 -
黑色食物營養高 怎麼吃有講究
黑色食物富含多種人體必需的氨基酸，經常吃可加強人體耐熱、耐寒、抗疲勞、耐缺氧能力，並有助於提高機體免疫力和延緩衰老。許多人都知道黑色食物營養價值高，多吃有益，如黑芝麻、黑米、黑棗、黑豆、黑木耳、海帶等。但是人們在吃的時候會犯一些錯誤，影響
2015-03-06 8 -
補血養氣 五種食物別錯過
女人一生都需要注重補氣養血，而最為直接的方法就是從食物中獲取，那麼吃什麼食物補血養氣呢？五種美食你不可錯過。NO.1——薺菜薺菜可降低血壓，助於腸胃消化，還能治療胃痙攣、胃潰瘍、腸炎等疾病。此外，薺菜還有強筋骨、明目養肝的作用。營養價值是
2015-03-06 5 -
春天提高免疫力 可吃3樣菜式3種水果
春天來臨，萬物競發，一切都處於生機勃勃的狀態。而由於春季氣溫還是處於多變當中，所以還是要做好保健工作，別讓自己在美麗的春天中，都處於嬌弱的狀態。食療就是一個不錯的保健方法，只有進食適當的食物，就能提高自己的免疫力，在春天做個健康的女人！春
2015-03-06 8 -
留心腳部變化：腳寒血液迴圈差
我們的身體每個部位都相互關聯，如果身體出現了問題，那麼就會在我們的某部位現實出來，雙腳是全身健康的一面鏡子，關注雙腳的變化，可以幫助你早發現一些疾病，做到提前預防，提前治療，下面為你總結的“雙腳透露的健康問題”。腳寒。腳趾冰涼的一大原因是
2015-03-06 3 -
男人心理 揭秘婚後男人最怕6件事
結婚後，戀人之間的甜蜜就會瞬間降低好多，女人會抱怨男人得到手不懂珍惜，男人則暗自埋怨為何女人會變化如此之快。那麼，有哪些事是男人最害怕女人做的呢？1、最怕妻子追問前女友有的女人天生就愛“刨根問底”，要是用在學習上卻也是優點，可惜用錯了地方
2015-03-06 8 -
世界睡眠日 如何拯救頸椎病人的睡眠
3月21號是世界睡眠日，宣導人們要養成良好的習慣。然而眾多頸椎病患者卻為被催的睡眠品質而困擾，專家表示，頸椎病患者睡眠養生之道要重視，下面我們認識下3養生招拯救頸椎病人悲催的睡眠。 世界睡眠日：3養生招拯救頸椎病人悲催的睡眠 1
2015-03-06 10 -
春季護肝的幾個方法
日常生活中如何保護肝臟 1、保持正常體重 體重過重會讓肝臟工作更辛苦，罹患脂肪肝的機率也會升高。如果全身脂肪減少，肝臟的脂肪也會減少，甚至明顯下降肝病病人升高的肝功能指數。理想減重方式就是均衡飲食加上規律運動。 2、遠離各種可
2015-03-06 8 -
8個生活小竅門 針對痘印一網打盡
相信不少MM會有這樣的困擾：好不容易將臉頰兩側冒出來的痘痘消滅了，卻落下了一臉凹凸不平的痘印，實在影響形象。那去痘印最有效的方法是什麼呢？如何才讓臉頰兩側的痘印一網打盡？ 去痘印的小竅門【第一發：塗抹優酪乳】 使用方法：晚飯後把
2015-03-06 5 -
穴位按摩能治療孕婦感冒嗎
一般認為孕期如果感冒了最好不要用藥物進行治療，因為很多藥物都會影響到胎兒的正常發育的。所以建議採用中醫的治療方法緩解孕期感冒的疸，而穴位按摩也被稱為一種治療感冒的最好方法，那麼具體要怎麼做呢？推薦幾個有助於緩解孕婦感冒的穴位按摩。
2015-03-06 8 -
如何“修補”熬夜帶來的身體損傷？
現代人因為工作，或者學習，慢慢就有了熬夜的習慣，不但影響我們的精神，久而久之還會影響我們的健康。熬夜對身體有哪些傷害，又如何才能修補熬夜帶來的身體損傷呢？熬夜對身體有七大傷傷害一：耳聾耳鳴。睡眠不足易造成內耳供血不足，傷害聽力，長期熬夜可
2015-03-06 14 -
花椒水功效大 推薦花椒水的三種治病奇效
花椒不僅僅是調味料，它還有中藥療效。今天我們就重點說說花椒水對哪些疾病有治療效果？花椒的中藥功效據李時珍《本草綱目》記載：“花椒堅齒、烏髮、明目，久服，好顏色，耐老、增年、健神。” 中醫稱花椒味辛性熱，入歸脾、胃、腎經，有芳香健胃、溫中散
2015-03-06 27
