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春季補虛喝什麼湯 推薦兩款實用補腎的美食妙方
兩款實用補腎的美食妙方 1蘿蔔排骨湯做法：排骨300克，蘿蔔500克，紅棗5顆，枸杞30克，生薑5片，鹽、胡椒粉、八角適量。蘿蔔去皮切塊，把汆過水的排骨、八角、薑片放入鍋中加水，大火煮沸3分鐘後轉小火慢燉半小時後加入蘿蔔、枸杞、紅棗，大火
2015-03-06 7 -
紅棗這樣炒一下簡直太驚人
老中醫告訴你紅棗怎麼吃最補血紅棗、花生、桂圓，再加上紅糖，加水在鍋裡慢慢地燉，燉得爛爛的，經常吃，補血的效果很好。紅棗、紅豆、放入糯米裡一起熬粥，紅豆比較不易燒爛，可以先煮紅豆，紅豆煮爛了，再放入糯米，紅棗一起燒，也是一道補血的佳餚。1炒
2015-03-06 9 -
經期減肥 經期吃薺菜能減肥嗎
薺菜是最早報春的時鮮野菜，薺菜清香可口，可炒食、涼拌、做菜餡、菜羹，食用方法多種多樣，風味特殊。 薺菜含蛋白質、胡蘿蔔素居於諸多蔬菜之首，鈣的含量超過牛奶、大豆，維生素的含量也是鮮綠蔬菜之冠，維生素C比番茄高四倍，其次還含有粗纖維、
2015-03-06 12 -
經期吃捲心菜 7天快速瘦下來
捲心菜富含大量維生素C，而且熱量極低，並且捲心菜一年四季都能夠採購到，可以在每天的飲食中充分利用，將攝取的熱量降低。 利用捲心菜減肥，最好是採用生吃的方法，想要瘦身的話就不要加熱，選擇生的捲心菜食用。 下麵推薦兩款捲心菜生吃食譜：
2015-03-06 10 -
經期吃芹菜 讓你邊吃邊減肥
芹菜是一種能過濾體內廢物的排毒蔬菜，《本草綱目》中這樣說芹菜：“旱芹，其性滑利。”意思就是芹菜能清肝利水，可幫助有毒物質通過尿液排出體外。 芹菜中含有豐富的纖維，可以像提純裝置一樣，過濾體內的廢物，經常食用芹菜可以刺激身體排毒，預防
2015-03-06 6 -
生理期怎麼調理 喝這幾款茶讓你面色紅潤
生理期喝這幾款茶讓你面色紅潤1玫瑰蘋果花茶材料：玫瑰花1匙，蘋果花1匙。步驟：玫瑰花和蘋果花一同放入茶壺中，加入熱開水沖泡，悶泡3～5分鐘。待茶水溫度不再燙口時加入適量的蜂蜜或冰糖，攪勻即可飲用。功效：玫瑰花能調經補血，蘋果花能讓體內氣血
2015-03-06 14 -
女人為何喜歡穿白襯衫的男人
女人為何喜歡穿白襯衫的男人白襯衫相對于男人，就像是底褲一樣，是必須得有的。一直以來，在男人的衣櫥裡，白襯衫從未風光過，但也從未淡出男人的身邊，真的就像底褲那樣，不可少，也不討好。男人穿上白襯衫不會覺得特別驕傲，但是沒有一件白襯衫就會覺得像
2015-03-06 37 -
戒煙有新招：臭味可以幫助吸煙者戒煙
臭味可以幫助吸煙者戒煙嗎吸煙致癌已經是一件公認的事實。生活中有各種由吸煙引起的唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、結腸癌、胰腺癌、腎癌等疾病。很多人都嘗試著去戒煙，但如何才能戒煙卻是難題。一項新的研究發現，在香煙的煙葉中添加腐爛臭魚的味道，
2015-03-06 33 -
春季調養先養肝 揭秘6大不外傳的秘訣
春季養肝六秘訣1飲護肝湯枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先將大米煮成半熟，加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟的人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。此外，黑米粥和紅棗粥也適合春季
2015-03-06 11 -
防癌首先要能吃 三種苦味食物終身離不開
三種難吃食物是防癌高手1韭菜韭菜含有非常高的維生素和胡蘿蔔素，這些營養素有助於提高視力，緩解眼睛疲勞，非常適合長時間用電腦的人食用，而且胡蘿蔔素高有助於增強免疫力，預防腫瘤，對於抗氧化，抗衰老也很有益處。春季韭菜最佳的時節是春節，因為初春
2015-03-06 7 -
春捂適合糖尿病人嗎
養生之道網導讀：春捂適合糖尿病人嗎？“春捂秋凍”是一種中醫保健方法，對很多人都適用。現在春天到了，不少人開始進行春捂養生。那麼，春捂適合糖尿病人嗎？一起來看看下面的解答。 一、春捂適合糖尿病人嗎？ 雖說春季已到，但是咋暖還寒，空氣中還是充
2015-03-06 5 -
糖尿病患者要常備哪些物品
養生之道網導讀：糖尿病患者要常備哪些物品？糖尿病是一種慢性病，需要嚴格控制，檢測血糖必須要血糖儀。但不是只要一個血糖儀就可以的了，想要那麼，糖尿病患者要常備哪些物品呢？一起來看看下面的建議吧。 1、血糖檢測儀 尿糖及尿酮試紙，最好能有一台
2015-03-06 8 -
8大養生價值 讓你不得不愛上花菜
揭秘花菜的8大養生價值1食用效果兒童宜常吃花菜，可增強抵抗力、促進生長、維持牙齒及骨骼正常、保護視力、提高記憶力。患有上呼吸道感染、咳嗽時，可將花菜搗爛絞汁，煮沸後加入適量蜂蜜攪勻，每次服用50至100毫升，每日三次，尤其適合小兒服用。2
2015-03-06 6 -
春季養肝防感冒 6款藥膳來幫忙
六道藥膳最適合春天吃【春季保肝】1槐花芝麻餅原料：槐花200克，嫩豆腐100克，幹澱粉30克，芝麻粉50克，生薑末10克，植物油500毫升，精鹽、味精各適量。制法：將槐花加精鹽、味精醃片刻，嫩豆腐切成末放在槐花瓣中，加生薑末和幹澱粉拌勻。
2015-03-06 6 -
小貓咪有哪些飲食的誤區呢
每個人養貓咪都有自己的喜好，但是有些做法是不科學的，貓營養專家指出6個最常見的誤區。 誤區一 貓最愛吃魚 魚能給貓提供良好的蛋白質和其他的營養素，但是過量的魚對貓的健康卻有危害。比如貓長期食用含過量鮪魚的飲食，可能會造成黃色脂肪
2015-03-06 9 -
高血壓患者春遊要注意什麼
季氣溫回升，空氣清新，適時出遊，對健康有莫大的好處。但對於高血壓病人來說，春季出行應注意以下方面： 一、對此病要有一個正確的認識，不要輕視它，更不要被它嚇倒，要有一個樂觀的心態與醫生配合治療。 二、有條件的家庭應備有血壓計和聽診器
2015-03-06 16 -
山藥紅棗粥健脾養胃 飲食老少離不開5款粥
適合全家老少吃的養胃補腎10道美食1健脾養胃—山藥紅棗粥食材：300克新鮮山藥、10顆蓮子、3顆紅棗、50克黑糯米、50克白糯米、15克枸杞、100克桂圓肉、1大匙米酒、適量冰糖。做法：1)蓮子洗淨泡軟，紅棗洗淨泡軟去核，黑糯米、白糯米洗
2015-03-06 9 -
男人吃它強身壯體有奇效
這些食物竟是男人良藥1番茄保護前列腺番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用100―200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，而熟番茄更容易被人體充分
2015-03-06 9 -
注意這7種豬肉吃了小命不保
這7種豬肉吃了小命不保1別吃燒煮過度的肉無論吃什麼肉，人們都感到燉煮得越爛越好。於是，高壓鍋便應運而生，用它來燉排骨等，十幾分鐘的時間，連骨頭都變得軟綿綿的。但是，在200℃~300℃的溫度下，肉類食物中的氨基酸、肌酸肝、糖和無害化合物會
2015-03-06 4 -
愛幹這事的人竟會得癡呆
愛幹這事的人竟會得癡呆男人因為沒有女人細心，幾乎都是被逼著做家務，唉聲歎氣，輕則容易老年癡呆，重則容易中風早死。研究表明，長壽男人都是在家不用做家務的男人。由於男人多數都沒有女人長壽，再做家務，死得更早。為了老了不要長期守寡，聰明女人不要
2015-03-06 7
