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養生專家建議：吃點零食可舒緩情緒
工作、學習、戀愛……我們不可能事事順心，每個人都會遇到煩惱，如何排解煩惱呢?專家建議心情不好不妨吃點零食。 吃零食的目的並不在於僅僅滿足腸胃的需要，而在於對緊張情緒的緩解和內心衝突的消除。 當...
2012-08-10 -
秋天養生吃點“小零食” 健康又長壽
秋天抗過敏吃紅棗對於女性來說，紅棗可以說是一個好朋友了，不少女性是非常喜歡吃紅棗的，對於女性而言，紅棗的重要性比飯食還要大。這是因為紅棗是生活中為數不多的補血神器，吃紅棗補血已經很多女性在生理期那幾...
2016-08-12 -
男性在辦公室吃這些零食 養生又美味
核心提示：中年之後的男性，由於受到各方面壓力的影響，他們身體沒有以前那麼有抵抗力，因此，在中年之後注重養生尤為重要，說到養生，很多時候都離不開飲食調理，男性養生要特別注意飲食問題，經常坐辦公室的辦...
2017-02-23 -
10種零食解饞又養生 上班族必備
10種健康零食 1龜苓膏適合經常加班熬夜者養生 龜苓膏可以驅除火氣、滋陰補腎、消除暗瘡、潤腸通便，適合經常熬夜、陰虛有熱、痤瘡、皮膚瘙癢、上火、便秘的人群。 2紅棗可消除疲勞 疲勞時人們愛吃甜食，升...
2014-07-01 -
哪些零食適合女人養生 女性養生不可或缺的4種水果乾
女性養生不可或缺的4種水果乾1、葡萄乾葡萄乾中的鐵和鈣含量十分豐富，每100克含鐵量有9.1毫克，是兒童、婦女及體弱貧血者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，幫助改善貧血，血小板減少。專家研究表明，如果每天...
2015-09-16 -
零食的危害不容忽視 養生警惕3種零食吃死人
為了你的健康3種零食記得少吃雖說零食是好吃，但是零食也是有危害的。 有些零食如果吃的多的話，對身體傷害很大。下面我們就來看看哪些零食最傷健康，大家記得少吃。最傷害健康的幾種零食1果凍。又是一款典型的...
2014-06-22 -
夏季養生吃什麼零食降火
【導讀】夏季是容易上火的時節，吃些零食可以降火，那麼你知道夏季養生吃什麼零食降火嗎，愛吃零食的朋友可要注意了，究竟夏季養生吃什麼零食降火，就讓小編告訴您吧。 夏季養生吃什麼零食降火 1、綠豆糕...
2015-05-06 -
夏季盛產便宜又養生的三種小零食
導讀：炎熱夏天，人總是胃口不佳。可每到夏天暑期過完，總會胖那麼幾斤。究其原因，都是閒暇時間太多，貪吃零食所至。儘管如此，為了飽口福，加之閒暇消化系統就特別好，常想往口裡塞點什麼，所以也不管它是否胖...
2017-03-08 -
夏季食療養生須知辦公室八小時OL必備的降零食
辦公室裡一坐就是八小時，皮膚乾燥、身體缺水，急需健康食物的救援。現在，正是炎熱的夏季，出門帶上健康零食，會對你的身體有益健康哦! 夏季食療養生須知辦公室八小時OL必備的健康零食 蘋果——抗氧化高手...
2017-03-08 -
零食也能養生 正確選擇健康零食
導語：零食，就是除了一日三餐之外的食物。不論男女老少都有自己喜歡吃的零食，但是在選購零食的時候也要選擇健康的零食。那有哪些零食是既健康又養生的呢? 1、九制陳皮 九制陳皮含有的揮發油...
2017-03-08 -
平時想吃零食 推薦5大養生零食
1.涼茶 去火零食 容易中暑、喜歡吃辣、容易上火的人適合喝 雖然涼茶的配方有很多種，但通常都以清熱解毒、涼血瀉火、清暑養陰類草藥組成，例如夏枯草、菊花、金銀花等，可以解暑、去火、緩解疲勞。 最佳飲...
2017-03-09 -
中藥養生 千萬不要亂吃這7種中藥零食
我們沒事的時候都喜歡買一些零食吃吃，有些人還非常喜歡吃中藥製作而成的一些零食。所以，中藥對我們身體要好處，但是有些中藥零食也是不能亂吃的哦。下面我們就來看看哪些中藥零食我們吃的時候要小心吧。 ...
2016-04-29 -
零食也養生，吃這種小零食能幫你潤腸抗衰老！
這裡說到的適合食用的小零食就是核桃仁了，作為常見的食材，核桃仁是從核桃中取出的果實，我們在吃核桃的時候，也是為了食用核桃仁。 衰老！" alt="零食也養生，吃這種小零食能幫你潤腸抗衰老！(1...
2016-07-14 -
養生保健要有度 女人不能多吃的中藥類零食
隨著人們對養生保健的關注，很多零食也開始與有保健功效的中藥扯上了關係，像是阿膠棗、龜苓膏、涼茶飲料、茯苓餅、薄荷糖等等，由於口感、營養和包裝都比較有賣點，這些零食深受消費者喜愛。但是，專家指出，零...
2012-04-12 -
8種養生零食 解饞又補血潤燥
零食養生？其實一些零食除了解饞以外，還能對身體的健康起到一定的積極作用。阿膠棗可以補血養顏，龜苓膏可以降火…… 1.涼茶 去火零食 容易中暑、喜歡吃辣、容易上火的人適合喝 雖然涼茶的配方有...
2012-10-12 -
八種能夠補血潤燥的養生零食！
女性基本都愛吃零食，但又想要保持好的身材，但看到零食卻又饞嘴，這時該怎麼辦呢？其實零食吃的好，不但不長胖，還有養生功效哦。今天小編就給大家推薦八種既能補血潤燥又能解饞的零食，趕緊來看看吧！ 1...
2016-01-07 -
8款養生零食補血潤燥，效果甚好!
其實一些零食除了解饞以外，還能對身體的健康起到一定的積極作用。阿膠棗可以補血養顏，龜苓膏可以降火……下面小編就具體的為大家介紹一下吧！ 1.九制陳皮 助消化零食 食欲差、餐後腹脹、容易...
2015-12-28 -
八大養生零食補血又潤燥！
補血的食物有很多，那麼你知道補血潤燥的零食有哪些嗎？來看看吧。對身體好的食物常吃營養作用也大，因此大家還是多瞭解一些健康飲食的知識吧！ 1.涼茶 去火零食 容易中暑、喜歡吃辣、容易...
2015-12-24 -
8種養生零食 除了解饞之外還能補血潤燥
愛吃零食是女人的天性，但吃零食不利於減肥也是所有愛美的mm都知道的事情。事實上，每天一些零食也未必會讓你長胖，吃一些餅乾或者水果，不但解饞，還能起到養生的功效。 零食養生？其實一些零食除了解饞...
2015-03-06 -
強薦 日常必備的男人養生零食
在養生越來越被關注的今天，我們除了各式各樣的進補外，在日常生活中保養反而更重要。比如愛吃肉類的男士，則應多吃些幫助消化的零食，令消化系統更順暢，吸收得更好。以下推薦四種適合男人常吃的養生零食： ...
2010-02-05
