我們沒事的時候都喜歡買一些零食吃吃， 有些人還非常喜歡吃中藥製作而成的一些零食。 所以， 中藥對我們身體要好處， 但是有些中藥零食也是不能亂吃的哦。 下面我們就來看看哪些中藥零食我們吃的時候要小心吧。
我們大家對於中藥零食， 都存在一些或多或少的誤區， 認為中藥零食不但好吃， 而且還有養生的作用。 但是你們卻忽略了中藥本身的性質和自己的體質， 有的中藥零食不能亂吃哦。
阿膠棗
食療功效：阿膠棗就是添加了阿膠的紅棗。 中醫認為阿膠和紅棗都有滋陰、養血、補血的作用，
食用禁忌：阿膠棗不容易消化的， 我們每天最多不要吃超過十個， 同時， 蜜棗滋膩也不好消化， 多吃還會出現上火的現象呢。
而且阿膠棗偏溫性， 對體內有濕熱的人不適合。 如果舌苔厚、膩、黃， 大便乾燥， 愛上火， 那就應少吃阿膠棗。
茯苓餅
食療功效：別小看茯苓餅， 它可是很好的健脾食品， 經常吃點茯苓餅， 有助於提高食欲、幫助消化， 提高機體自身免疫力， 預防感冒、咳嗽。 對於腎虛所致四肢水腫、小便不利， 茯苓餅也有一定的食療價值。 適應愛挑食的兒童、體質虛弱的老人。 茯苓可以止瀉，
食用禁忌：但一些茯苓餅中有蜂蜜、白砂糖等原料， 導致其中含糖量較高。 因此， 血糖偏高者應儘量少吃或不吃， 消化不良者也不要多吃。
涼茶
食療功效：涼茶的主要成分是菊花、金銀花、夏枯草、甘草等。 具有清熱除濕、滋陰去火的作用。 適應經常面紅目赤、急躁多語、牙齦腫痛、口腔潰瘍， 大便幹結不通暢， 喜歡喝冷水吃冷食者。 高血壓、心臟病患者中有熱性症狀的適量飲用也可降燥。
食用禁忌：涼茶不能喝太多哦， 更加不能夠拿來當水喝了， 喝太多的涼茶會損耗我們體內的陽氣， 每天最多喝400ml， 不能夠再喝多了 。
但是寒涼體質的人儘量不要喝涼茶。 寒涼體質的人通常面色偏白、氣短懶言、容易疲勞、手腳冰涼、大便較稀。
薄荷糖
食療功效：薄荷糖中的薄荷， 土名叫“銀丹草”， 廣泛用於驅風、防腐、消炎、鎮痛、止癢、健胃等藥品中。 正宗的薄荷糖裡含有少量的薄荷提取物質， 有發散風熱， 清利咽喉， 透疹解毒， 疏肝解鬱和止癢等功效， 有助於緩解感冒發熱、頭痛、咽喉腫痛、無汗、風火赤眼、風疹、皮膚發癢、疝痛、下痢及瘰鬁等病症。
食用禁忌：陰虛血燥， 肝陽偏亢， 表虛汗多者忌服。 比如《本經逢原》中說， 多服久服(薄荷)， 令人虛冷;陰虛發熱， 咳嗽自汗者勿施。 《本草從新》中說：(薄荷)辛香伐氣， 多服損肺傷心， 虛者遠之。
黑芝麻糊
食療功效：中醫中藥理論認為， 黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用， 可用於治療肝腎精血不足所致的眩暈、鬚髮早白、脫髮、腰膝酸軟、四肢乏力、步履艱難、五臟虛損、皮燥發枯、腸燥便秘等病症，
食用禁忌：患有慢性腸炎、便溏腹瀉者需忌食。
龜苓膏
食療功效：中藥零食龜苓膏有很好的滋陰降火作用， 對於火氣較大， 長痘痘、口腔潰瘍、便秘的人比較適合， 可以作為很好的居家、辦公零食。
食用禁忌：由於龜苓膏性比較寒涼， 所以本身體質虛寒，
薑糖
食療功效：姜的藥用價值很受中醫推崇， 有暖胃、驅寒的作用。 患有風寒感冒或容易暈車的人， 身邊備些薑糖， 能起到很好的緩解作用。
食用禁忌：因為姜的溫性大， 對於嗓子疼、眼睛乾、大便幹、愛上火的人就不適合了。
吃中藥的六大禁忌
為了保障中藥的療效使其更好的發揮其治療作用， 服用中藥時是需要對一些食物忌口的， 通常應該注意的有以下幾點。
吃中藥的禁忌一、辛辣類
此類食物多辛熱，有通陽健胃之功效，若過多食用則易生痰動火，散氣耗血，故該類飲食僅適合於寒證疾病者，而不適於陰虛陽亢之體及血證、溫病、痔瘺、癰癤患者等。此類食物包括蔥、蒜、韭菜、生薑、酒、辣椒等。如辣椒屬熱性，若有發熱、便秘、尿短赤、口乾渴、唇燥、咽喉腫痛、鼻衄、舌質紅等熱象者食用，必然會加重“上火”症狀，從而抵消清熱涼血及滋陰藥物的功效，故熱證病人就診中醫不可同食辣椒。
吃中藥的禁忌二、魚腥類
此類食物多為鹹寒而腥之品，且含有異性蛋白，易引起過敏反應，多食易傷脾胃並誘發疾病，故脾胃有病者不宜多吃，尤其是過敏體質者更不可食之。此類食物有黃魚、鯉魚、帶魚、蚌肉、蝦、螃蟹等，而鯉魚、沙丁魚、鯰魚、黃魚、螃蟹、黃泥螺最易引起過敏。魚腥類食物亦屬發物。
吃中藥的禁忌三、發物類
此類食物均為動風生痰助火之品，由於疾病對食物選擇程度的大小不同，其“發”亦有異。此類食物有蘑菇、香蕈、筍、芥菜、南瓜、公雞肉、豬頭肉、母豬肉等。如肝陽上亢、肝風內動患者當禁吃公雞肉、豬頭肉;疔、癤、瘡、癰等皮膚疾患者，當禁吃香蕈、蘑菇、筍、公雞肉、豬頭肉、母豬肉，否則會加速紅腫、生膿;有腸胃病者禁吃南瓜，因南瓜含有糖分，多吃會產生較多的酸，對胃腸有刺激。鑒此，“發”者，在很大程度上可以說有促進疾病惡化之意。
吃中藥的禁忌四、生冷類
此類食物性多寒涼，主要作用為清熱解渴，故適合熱證疾病。但卻易影響胃腸功能，因此虛寒體質者及胃腸病患者，當禁忌。如白蘿蔔性寒，具有消食、化痰、理氣之功效，若體質虛寒及胃腸病患者食之，豈不寒上加寒，胃腸功能更差。另外，在同時服用人參和其它滋補藥時，由於藥性相惡，可降低或消除補藥之效力，故蘿蔔與人參不宜同服。
吃中藥的禁忌五、油膩類
此類食物包括動物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油膩有損脾胃健運，故凡外感疾病、黃疸、泄瀉者當禁忌。油煎、油炸之食物質硬、燥熱，不易消化，胃腸有病及“上火”者忌食。
吃中藥的禁忌六、酸澀類
酸過多則對腸胃有刺激，故胃酸過多、胃腸潰瘍患者禁食。澀者，大多含鞣質。如茶葉含有鞣質，而濃茶含量更高，與中草藥同服時，可與中草藥中某些蛋白質、生物鹼、重金屬鹽結合產生沉澱，這就會影響藥物有效成分的吸收，同時對蛋白質等營養物質的吸收也有影響。因此，在服用中草藥時，一般不宜與濃茶同服。
結語：以上就是今天小編給大家介紹的有關中藥的一些知識，看完本文，你應該以後要注意了，一些中醫零食可是不能夠隨便亂吃的哦，有些不僅不利於養生，反而傷身呢。除此之外，我們還需要根據自覺的體質看適不適合呢。
此類食物多辛熱，有通陽健胃之功效，若過多食用則易生痰動火，散氣耗血，故該類飲食僅適合於寒證疾病者，而不適於陰虛陽亢之體及血證、溫病、痔瘺、癰癤患者等。此類食物包括蔥、蒜、韭菜、生薑、酒、辣椒等。如辣椒屬熱性，若有發熱、便秘、尿短赤、口乾渴、唇燥、咽喉腫痛、鼻衄、舌質紅等熱象者食用，必然會加重“上火”症狀，從而抵消清熱涼血及滋陰藥物的功效，故熱證病人就診中醫不可同食辣椒。
吃中藥的禁忌二、魚腥類
此類食物多為鹹寒而腥之品，且含有異性蛋白，易引起過敏反應，多食易傷脾胃並誘發疾病，故脾胃有病者不宜多吃，尤其是過敏體質者更不可食之。此類食物有黃魚、鯉魚、帶魚、蚌肉、蝦、螃蟹等，而鯉魚、沙丁魚、鯰魚、黃魚、螃蟹、黃泥螺最易引起過敏。魚腥類食物亦屬發物。
吃中藥的禁忌三、發物類
此類食物均為動風生痰助火之品，由於疾病對食物選擇程度的大小不同，其“發”亦有異。此類食物有蘑菇、香蕈、筍、芥菜、南瓜、公雞肉、豬頭肉、母豬肉等。如肝陽上亢、肝風內動患者當禁吃公雞肉、豬頭肉;疔、癤、瘡、癰等皮膚疾患者，當禁吃香蕈、蘑菇、筍、公雞肉、豬頭肉、母豬肉，否則會加速紅腫、生膿;有腸胃病者禁吃南瓜，因南瓜含有糖分，多吃會產生較多的酸，對胃腸有刺激。鑒此，“發”者，在很大程度上可以說有促進疾病惡化之意。
吃中藥的禁忌四、生冷類
此類食物性多寒涼，主要作用為清熱解渴，故適合熱證疾病。但卻易影響胃腸功能，因此虛寒體質者及胃腸病患者，當禁忌。如白蘿蔔性寒，具有消食、化痰、理氣之功效，若體質虛寒及胃腸病患者食之，豈不寒上加寒，胃腸功能更差。另外，在同時服用人參和其它滋補藥時，由於藥性相惡，可降低或消除補藥之效力，故蘿蔔與人參不宜同服。
吃中藥的禁忌五、油膩類
此類食物包括動物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油膩有損脾胃健運，故凡外感疾病、黃疸、泄瀉者當禁忌。油煎、油炸之食物質硬、燥熱，不易消化，胃腸有病及“上火”者忌食。
吃中藥的禁忌六、酸澀類
酸過多則對腸胃有刺激，故胃酸過多、胃腸潰瘍患者禁食。澀者，大多含鞣質。如茶葉含有鞣質，而濃茶含量更高，與中草藥同服時，可與中草藥中某些蛋白質、生物鹼、重金屬鹽結合產生沉澱，這就會影響藥物有效成分的吸收，同時對蛋白質等營養物質的吸收也有影響。因此，在服用中草藥時，一般不宜與濃茶同服。
結語：以上就是今天小編給大家介紹的有關中藥的一些知識，看完本文，你應該以後要注意了，一些中醫零食可是不能夠隨便亂吃的哦，有些不僅不利於養生，反而傷身呢。除此之外，我們還需要根據自覺的體質看適不適合呢。
