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職場男人必知的四大養生方法
很多職業男性對自身的健康也非常重視。所以，在工作之余瞭解一些保健常識也是非常有必要的。而對於這部分男人來說，職場男人如何養生成了一個非常關注的話題，今天，我們就來給大家講解一下養生的方法。 ...
2016-11-18 -
簡單的穴位養生方法
養生，這是現在許多人都在追求的一件事。而穴位養生則越來越多的開始採用。因此穴位養生對身體的健康有著很大好處的。那穴位養生有哪些呢?下面小編就來給大家簡單的介紹幾種穴位養生的方法。 1、輕輕拍打...
2016-04-08 -
女性防百病的養生方法
女性防百病要常觀察身體3大養生部位。由於女性自身生理特徵，並且與疾病發生規律不一樣，女性朋友更要精心防病養生。女性女性向來都是給人一種弱質纖纖的感覺，特別是古代的女性，好像西施，給人纖弱的感覺更強...
2014-04-05 -
燥紅體質的養生方法
1. 養生原則 滋陰清熱 2.養生方法 （1）飲食調養 飲食應以清淡為主，少食油膩、辛辣、肉類，多吃蔬菜、水果以及滋陰的東西； （2）藥物養生 肺陰虛者，宜服百合固金湯；心陰虛者，宜服天...
2012-12-24 -
遲冷體質的養生方法
1.養生原則 溫陽祛寒，溫補脾腎 2.養生方法 （1）飲食調養 應多食有壯陽作用的食品，如羊肉、狗肉、牛肉等。 （2）藥物養生 偏心陽虛者，宜用桂枝加附子湯；偏脾陽虛者，選理中湯；偏腎...
2012-12-24 -
關於血瘀體質的穴位養生方法
曲池：曲池穴位於肘橫紋外側端，肘橫紋盡頭的凹陷處。氣血特徵：氣血物質為地之上部天之下部的水濕霧露，性溫熱，氣血場範圍巨大。因此曲池穴有良好的活血止痛、扶正祛邪的作用。操作方法：用拇指或者食指揉按穴...
2012-12-05 -
陰虛體質更年期養生方法
處於更年期的陰虛體質者較尋常人更易出現煩躁不安，燥熱失眠，記憶力下降，皮膚長斑、起皺等現象。此類朋友可取百合和蜂蜜各20克，攪拌均勻後蒸熟，於每晚睡前服用。蜜百合能滋潤心肺，去燥去熱，不僅能緩解更...
2012-12-29 -
夏季養生方法之午睡
夏季中午氣溫較高，容易對人體造成影響，為了充分散熱，皮膚血管往往容易擴張。在午飯之後，胃腸進行消化活動，需要血液量比較多，這樣導致大腦得到的血液量相對減少，腦神經細胞從血液裡獲得的氧氣與養料也隨之減...
2011-03-24 -
虛寒體質秋季養生方法
一、虛寒體質秋季養生方法二、 虛寒體質吃什麼水果好三、虛寒體質的調養方法虛寒體質秋季養生方法1、飲食不貪涼,關愛脾胃到了秋季,千萬別貪涼,因為貪涼讓脾胃虛弱,中醫角度來說脾胃喜暖懼寒,貪涼會導致消化...
2016-10-12 -
肝病秋季養生方法
一、肝病秋季養生方法二、肝病秋季養生喝什麼湯好三、肝病患者養生的禁忌肝病秋季養生方法肝病是一種常見疾病,對人體傷害很大。特別是乙型病毒肝炎,是目前最常見最難防範的一種疾病,該病易反復,而且傳染性較強...
2016-10-12 -
曝光大明星的中藥養生法
當歐洲皇室與好萊塢明星紛紛宣稱是中醫迷，格溫尼斯和莫文蔚頂著拔罐後的印痕四處參加活動，漢方美容成為各大國際護膚品牌一再宣傳的賣點，中醫藥的時尚化養身熱潮風頭正勁，尤其在女人熱衷的留住青春與男人嚮往的...
2016-10-27 -
補水要喝8大杯？辨辨5大養生方法是對還是錯
現在，人們越來越注重健康，養生越來越受到重視。但是，你每天的養生方法正確嗎？你以為，每天一定要補充8大杯水？你以為，飯後立刻刷牙能保護牙齒健康？其實，你錯了！1、天然蘆薈是“補品”？現在，天然的食品...
2015-05-25 -
諸葛亮是如何養生的？ 揭孔明先生的養生方法
三國時期孔明的大蒜養生方法介紹大蒜是藥草世界的奇兵，古埃及人不僅膜拜它，還讓奴隸食用以強身健體。不但具有千百種功效，從對付耳朵感染到預防心臟病、癌症，無一不能。而且拿來治療肺結核，也相當成功。三國時...
2015-03-19 -
中藥養生與保健方法
中醫養生，大家所瞭解的有多少呢？其實，通俗的來說，中藥養生和保健是指通過各種健康、科學的方法來保養身體，增強免疫力，從而預防疾病，達到自己延年益壽的目的。今天，我們就來給大家說說中藥養生與保健方法...
2015-10-09 -
24節氣每個節氣的養生方法你知道嗎？
現在人們生活水準提高了，對健康越加重視起來了，特別是不少朋友在飲食上的講究是越來越多了，也有很多朋友開始關注24節氣養生法。的確一個好的良好的飲食生活習慣，對保障我們身體健康是有很大幫助的。但是說...
2013-12-16 -
男人應該如何保養自己 推薦8種養生方法
這年頭漫天飛舞著女人保養的產品和廣告，確實因為男人和女人不一樣，可其實男人也是需要保養的!只有這樣男人才會有獨特的魅力!我來說說男人都需要哪些保養吧！ 男人如何保養： 1、飲食健康。男人會...
2017-01-01 -
濕熱體質秋季養生方法
一、濕熱體質秋季養生方法二、濕熱體質秋季養生食療濕熱體質秋季養生方法1、保證睡眠,靜養心神不熬夜、保證睡眠時間和品質對於減輕和改善濕熱體質非常重要。經常熬夜則舌苔黃厚,乃濕熱之象;睡個好覺則厚苔退去...
2016-10-07 -
養生有兩大禁忌 中醫推薦養生方法
養生禁忌一、沒有毅力和韌性 養生要克服很多的不良習慣，而這些不良習慣往往是自己認為最舒服的，長期積累下來要克服是很困難的一件事情。因此，需要有很強的毅力和韌性，否則，就不能達到預期的效果。 ...
2016-12-28 -
中藥養生美容秘方
中醫養生美容採用天然的方法對身體及皮膚進行調理，沒有一般藥物所具備的副作用，不會對人體造成額外的傷害 。 中藥養生美容——銀耳 銀耳，又稱為白木耳，性味甘平，含有對人體有益的多種成分，特別是蛋...
2017-02-27 -
中藥材養生方法
挑選中藥材來養生的時候很多人不放心，因為中藥材太多了，在世界上常見的中藥材類型頗多，有很多人都分清楚中藥材到底有哪些，有很多還是我們多沒有聽過的，中藥材不僅僅只是用來治療疾病的，中藥材在沒有疾病的...
2015-11-22
