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女性防百病的養生方法

女性防百病要常觀察身體3大養生部位。 由於女性自身生理特徵, 並且與疾病發生規律不一樣, 女性朋友更要精心防病養生。 女性女性向來都是給人一種弱質纖纖的感覺, 特別是古代的女性, 好像西施, 給人纖弱的感覺更強烈。 如何從身體部位及時發現蛛絲馬跡, 及時扼殺疾病隱患呢?中醫專家指出, 女性要常常觀察身體3大部位。

部位1.手

一旦遇到下面這些手部異常情況, 要及時查明原因。

1、感覺異常:清晨醒來, 兩手發脹、屈伸不利, 起床後不久便逐漸好轉或消失。 這個現象提示你, 你的心、腎、肝可能有疾患或者患有營養不良性浮腫。

2、麻木:如果經常麻木, 年齡又步入中老年行列, 或平日患有高血壓病, 可能是“中風”的先兆。


3、手顫:如果嗜酒成性考慮是否已有慢性酒精中毒。 不飲酒的人應考慮甲狀腺機能亢進。 服藥過量、出現神經質、煩躁症時, 也可能會出現手顫現象。

部位2.小便

喝完啤酒就想上廁所, 說明腎臟健康。 喝完啤酒, 20歲的人在15分鐘後, 30歲的人在20分鐘後, 40歲的人在30分鐘以內上廁所, 就是健康身體。 總之, 腎臟功能越強, 上廁所時間也越早。 撒尿時, 尿力不足即是腎臟衰弱的證明。


部位3.嘴唇

嘴唇是內臟的信號燈。 嘴唇蒼白可能是貧血引起, 呈紫色者是肺病, 黑色的人肝臟患病, 發熱的人是紅色。 例如, 嘴唇微紅而粗糙, 且身體酸麻,

就要多喝一些蜂蜜, 並吃蘿蔔泥, 不久之後熱會退去。 如因貧血而嘴唇發白, 應吃一段時間的豬肝以補血。

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