沉寂了一個冬天， 痘痘開始如雨後春筍般出現在MM們的臉上。 痘痘長出來的時候又紅又腫， 消下去了可能還會留下痘印遺禍無窮。 如何輕鬆搞定痘痘不留痕呢？
1、千萬不要常常洗臉
一天洗2次臉是你必須遵守的規則。 常常洗臉， 會反而刺激皮脂腺的分泌功能， 因為一旦皮膚表面的油脂被洗淨， 皮脂腺就必須“加班”工作來進行它的天然保護功能， 如此一來， 皮脂腺會變得愈來愈毛躁， 愈來愈活潑。
2、千萬不要用磨砂膏和收斂水
磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮， 惡化已在發炎的皮膚狀況， 同時也會激化皮脂腺的分泌功能， 使情況更糟。 此外， 收斂水能使毛孔收縮， 讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3、千萬不要吸煙
香煙中的尼古丁會收縮微血管管壁， 使血液和淋巴中的毒素堆積， 皮膚細胞的複氧率降低， 因而使皮膚的癒合能力減弱， 易於形成痤瘡傷口的交叉感染。
4、千萬不要摳、擠、挑
青春痘如果用手或工具去擠壓， 非但於事無補， 反而會因手上的細菌而造成二次感染， 或因擠壓的力道， 造成皮下瘀血， 留下必須4-6個星期才會消失的瘢痕。 此外， 因摳擠而造成的傷口， 經一再的刺激、皮膚增生的結果， 形成隆起的疤痕。
5、千萬不要吃辛辣、油炸、高熱量的食物
雖然這些食物並不會直接造成青春痘的形成， 但是卻會“惡化”青春痘的狀況， 因為這些食物會增加心臟的負荷能力， 並使血液中的維生素K的品質降低， 間接誘發了青春痘的形成。
春季祛痘的方法
1、蘆薈祛痘法
取一兩根新鮮的蘆薈， 將其洗淨， 然後搗碎， 搗成膏狀， 之後再直接塗於臉上， 避開眼部跟唇部的部位， 敷上10-20分鐘， 再洗淨。
每個星期堅持3-4次， 就可以看到那蘆薈給你帶來的驚喜效果啦。
2、野菊花煎水祛痘法
用野菊花50克煎水成200毫升溶液後， 將溶液冷卻後放入冰箱的冷凍室裡凍成許多小冰塊備用（一般的冰箱都配有做小冰塊的模具）。
然後， 每天用洗面乳洗過臉後， 再用一塊冰塊塗擦面部， 每次塗擦10分鐘左右， 每日二次。 堅持一周即可見效， 如果能長期堅持這一方法便可控制痤瘡的復發。
3、苦瓜祛痘法
苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃， 具有清閔解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能。
苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質， 長期引用， 能保持精力旺盛， 對治療青春痘有很大益處。
祛痘排毒四款食療方
一、雪耳木瓜糖水
材料：木瓜一隻， 雪耳、南北杏、冰糖適量。
做法：雪耳泡開，木瓜去皮去瓤切塊，加入南北杏和水放入煲中，煲至湯水變得粘稠，放入冰糖調味即可。
功效：美白、潤膚、養顏、健胃。每週可食用兩到三次。
二、番茄炒藕片
材料：鮮藕300克，番茄汁100克。
做法：先將藕切片，用菜油煸炒；然後加入調料，臨熟時加入番茄汁即可。
功效：清熱潤肺生津。
三、海蟄二菜
材料：海蟄200克，紫菜15克，芹菜50克。
做法：海蟄洗淨切絲，紫菜撕碎；芹菜切絲用開水焯過，再以涼開水浸漬；撈出控幹，一起拌勻，加調料調味。
功效：清熱涼血，化瘀散結。
四、冬瓜荷葉湯
材料：冬瓜一環，荷葉半塊、麥冬三錢，薏米、瘦肉適量。
做法：冬瓜切塊，瘦肉切片飛水；放入煲中，加入荷葉、麥冬、薏米和水，煮沸後以文火煲兩個小時。
功效：適合春夏飲用，每週兩次。常飲能美白、消脂，排除體內多餘水分。
祛痘排毒除了了要注意飲食，吃些排毒食物外，還有注意自己的作息，保證充足睡眠。
做法：雪耳泡開，木瓜去皮去瓤切塊，加入南北杏和水放入煲中，煲至湯水變得粘稠，放入冰糖調味即可。
功效：美白、潤膚、養顏、健胃。每週可食用兩到三次。
二、番茄炒藕片
材料：鮮藕300克，番茄汁100克。
做法：先將藕切片，用菜油煸炒；然後加入調料，臨熟時加入番茄汁即可。
功效：清熱潤肺生津。
三、海蟄二菜
材料：海蟄200克，紫菜15克，芹菜50克。
做法：海蟄洗淨切絲，紫菜撕碎；芹菜切絲用開水焯過，再以涼開水浸漬；撈出控幹，一起拌勻，加調料調味。
功效：清熱涼血，化瘀散結。
四、冬瓜荷葉湯
材料：冬瓜一環，荷葉半塊、麥冬三錢，薏米、瘦肉適量。
做法：冬瓜切塊，瘦肉切片飛水；放入煲中，加入荷葉、麥冬、薏米和水，煮沸後以文火煲兩個小時。
功效：適合春夏飲用，每週兩次。常飲能美白、消脂，排除體內多餘水分。
祛痘排毒除了了要注意飲食，吃些排毒食物外，還有注意自己的作息，保證充足睡眠。