長痘之後究怎麼辦？該吃些什麼， 又不能吃什麼？諸多需要注意的問題， 今日， 小編為您整理了一些個有關祛痘方面的小常識， 希望對有著祛痘需求的美眉們能夠有所幫助。
1、有關痘痘肌膚的清潔
針對於痘痘肌膚的清潔是件相當關鍵的事情， 建議美眉們可以選擇用40度左右的溫水洗臉， 在洗面乳方面， 則選擇弱酸性的洗面乳， 儘量不要選擇鹼性的洗面乳和香皂洗臉， 因為鹼性對痘痘肌膚更是傷害極深， 也不好癒合。
2、有關痘痘肌膚的生活
在生活方面， 有痘痘煩惱的美眉們需要注意的是在睡眠上， 至少要保證每天8小時的睡眠時間， 平時要多喝水， 此外， 要養成清晨排便排毒的習慣， 確保體內無毒素， 臉上才不會有痘痘， 飲食上， 可以儘量多吃些水果和蔬菜， 對於趕走痘痘都有著很大的幫助作用。
以上兩點， 是有痘痘煩惱的美眉們必須要做到的基本護理準則，
1、優酪乳祛痘
優酪乳， 很多美眉都愛喝， 酸甜可口的優酪乳不僅是美眉們的最佳飲品， 更是對付痘痘的完美武器。 利用優酪乳祛痘非常的簡單， 我們只需要取每次喝完優酪乳後的剩餘優酪乳，
2、綠豆粉祛痘
綠豆是非常好的清熱解毒的食物， 用於肌膚祛痘再合適不過了。 取適量的綠豆粉， 用溫水攪拌成泥狀， 而後， 可將其放入冰箱內冰鎮之後再塗抹在肌膚患有痘痘處， 每次堅持敷20分鐘後清洗乾淨即可， 堅持一段時間， 痘痘肌膚會有明顯的收縮的效果。
3、蘆薈祛痘
大家都知道， 蘆薈也是抗菌消炎的好東西， 對於祛痘更是有著顯著的效果。 事實上， 長了痘痘的美眉們還會去藥店裡買蘆薈膠來塗抹， 而那種蘆薈膠添加了化學物質， 並不能真正的祛痘， 要想全面祛痘， 單純的新鮮蘆薈最合適。 將適量想新鮮蘆薈放置在冰箱內， 保存幾天的時間， 然後取出， 擠出汁液， 塗抹在肌膚上有痘痘的地方， 20分鐘後清洗乾淨， 堅持使用， 便能夠輕鬆將痘痘趕走了。
溫馨提示：痘痘肌膚格外脆弱， 細節之處的處理不當就會影響整個面部肌膚的修整和美觀，
祛痘排毒四款食療方
吃什麼可以排毒祛痘？祛痘排毒的食療方有哪些？看看下面介紹的祛痘排毒四款食療方。
臉上長痘時， 他人時常都說你還年輕， 當然這是一種調侃的話語， 臉色長痘影響的不僅僅是我們的面容， 它還說明了我們的腸胃出現了問題， 身體的毒素沒有排除當然就容易長痘， 想要祛痘排毒飲食是關鍵， 下面就為大家介紹祛痘排毒的四款食療方。
一、雪耳木瓜糖水
材料：木瓜一隻，雪耳、南北杏、冰糖適量。
做法：雪耳泡開，木瓜去皮去瓤切塊，加入南北杏和水放入煲中，煲至湯水變得粘稠，放入冰糖調味即可。
功效：美白、潤膚、養顏、健胃。每週可食用兩到三次。
二、番茄炒藕片
材料：鮮藕300克，番茄汁100克。
做法：先將藕切片，用菜油煸炒；然後加入調料，臨熟時加入番茄汁即可。
功效：清熱潤肺生津。
三、海蟄二菜
材料：海蟄200克，紫菜15克，芹菜50克。
做法：海蟄洗淨切絲，紫菜撕碎；芹菜切絲用開水焯過，再以涼開水浸漬；撈出控幹，一起拌勻，加調料調味。
功效：清熱涼血，化瘀散結。
四、冬瓜荷葉湯
材料：冬瓜一環，荷葉半塊、麥冬三錢，薏米、瘦肉適量。
做法：冬瓜切塊，瘦肉切片飛水。放入煲中，加入荷葉、麥冬、薏米和水，煮沸後以文火煲兩個小時。
功效：適合春夏飲用，每週兩次。常飲能美白、消脂，排除體內多餘水分。
祛痘排毒除了要注意飲食，吃些排毒食物外，還有注意自己的作息，保證充足睡眠。
一、雪耳木瓜糖水
材料：木瓜一隻，雪耳、南北杏、冰糖適量。
做法：雪耳泡開，木瓜去皮去瓤切塊，加入南北杏和水放入煲中，煲至湯水變得粘稠，放入冰糖調味即可。
功效：美白、潤膚、養顏、健胃。每週可食用兩到三次。
二、番茄炒藕片
材料：鮮藕300克，番茄汁100克。
做法：先將藕切片，用菜油煸炒；然後加入調料，臨熟時加入番茄汁即可。
功效：清熱潤肺生津。
三、海蟄二菜
材料：海蟄200克，紫菜15克，芹菜50克。
做法：海蟄洗淨切絲，紫菜撕碎；芹菜切絲用開水焯過，再以涼開水浸漬；撈出控幹，一起拌勻，加調料調味。
功效：清熱涼血，化瘀散結。
四、冬瓜荷葉湯
材料：冬瓜一環，荷葉半塊、麥冬三錢，薏米、瘦肉適量。
做法：冬瓜切塊，瘦肉切片飛水。放入煲中，加入荷葉、麥冬、薏米和水，煮沸後以文火煲兩個小時。
功效：適合春夏飲用，每週兩次。常飲能美白、消脂，排除體內多餘水分。
祛痘排毒除了要注意飲食，吃些排毒食物外，還有注意自己的作息，保證充足睡眠。