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秋季如何潤燥 秋季潤燥必吃的食物
秋季如何潤燥 中醫專家提醒:“春夏養陽,秋冬養陰”,秋季養生要順應春生夏長秋收冬藏的自然規律,凡精神、飲食、起居、運動,皆以“養、收”為原則,以平和的心態對待一切事物,飲食應以養陰潤肺為主。...
2016-11-04 -
秋季寶寶易感冒腹瀉?寶寶秋季如何養生
秋季是很多疾病發病率較高的季節,由於早晚的溫差增大,氣溫的不穩定性等原因,寶寶很容易就會生病。秋季有五類常見病,家長應予以重視,要積極進行預防,不要等寶寶生病後再進行治療,這樣孩子受罪家長也跟著著急...
2016-10-11 -
寶寶抵抗力差的表現 秋季如何提高寶寶免疫力
秋意漸濃,天氣涼爽宜人,此時最適合進行戶外運動了!家長早晨運動的時候不妨帶上寶寶一起外出運動,這樣不斷可以鍛煉孩子起床的意志,還可以提高寶寶的免疫力哦!寶寶抵抗力差的表現腸胃不好:抵抗力差的寶寶腸胃...
2016-10-06 -
秋季如何有效預防咽炎復發
秋季是咽炎的高發病,且咽炎反反復復發作,嚴重影響的人們的正常生活。那麼,秋季如何有效預防咽炎復發呢?下面來瞭解下。 1、多喝水 這是任何時候都不能忘記的金科玉律。除了白開水,喝藥茶也不錯。...
2016-08-30 -
男性秋季如何養生 男性秋季養生妙招推薦
秋燥逼人,各種流行病開始氾濫,一不小心就會被疾病所困擾。因此,無論男女都一定要重視養生保健。那麼男性秋季如何養生呢?男性秋季養生注意事項有哪些呢?接下來將一一為大家介紹,供大家參考。 男性...
2016-08-14 -
中醫教你乾燥秋季如何成為水美人
轉眼又到了乾燥的秋季,乾燥的空氣使肌膚嚴重缺水,曾經水嫩嫩的皮膚,也開始變得失去光澤,發黃、粗糙的膚質等待著被“救贖”。其實補水也可以很簡單,下面小編就給大家分享幾種中醫建議的自製補水面膜: 自...
2016-11-24 -
秋季如何有效防秋燥 幾款養生茶解潤燥
養生常識:秋季養生茶解潤燥秋季的空氣大多乾燥,水分很少,從而導致在秋季我們有時候會突然感覺很渴。所以有時人們一天之中會喝七八杯水。雖然喝水對人的身體有一定的好處,但喝的太多也未必能全是好處,甚至會帶...
2015-08-03 -
秋季如何挑選養生潤燥的食物
時值秋季,如何防秋燥是當前日常養生要注意的首要問題。其實,這也很簡單。只要留意以下幾點,就可以正確挑選養生潤燥的食物: 可以滋潤身體的食物應符合4個條件: 第一,富含水分。與水和茶中的水分不同,食物...
2012-09-27 -
秋季如何防止皮膚瘙
方法步驟: 01 1首先,要從貼身的衣服上面開始進行預防工作,內衣需要穿純棉的材質,不要穿那些化纖材質的衣服,因為這樣會導致皮膚患上瘙癢,另外衣服不要買緊身衣,要比較寬鬆的衣服,這樣可以促進身體的...
2015-01-07 -
濕熱體質如何祛痘
很多人臉上容易出痘痘,一到這個時候,愛美的女性就會懊惱不已,可是怎麼祛痘,好不容易喝中藥調理,但是一吃 辣椒 或者容易 上火 的食物,就會重新長出很多痘痘,長了痘痘之後不僅影響美觀,還會影響很多人...
2015-05-13 -
不愛喝水易招病 秋季如何健康補水
秋季不愛喝水的危害1易損害肝臟體內缺水易導致毒素無法通過其他管道排出體外,因此缺水的時候對肝臟的壓力較大,容易導致肝臟疲勞運作、肝火旺盛。不少人秋季肝火旺就是由於水分攝入量不夠導致的。2便秘當腸道吸...
2014-09-18 -
秋季如何保護嗓子?多吃護嗓三寶
秋季如何保護嗓子秋季多吃護嗓三寶1梨梨柔軟多汁,味甘性寒,有清熱、化痰、生津止渴等功效,尤其在秋季食用能明顯緩解咽喉乾燥。梨既可生吃也可熟吃,飲汁或切片煮粥、煎湯服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰...
2014-09-12 -
秋季如何防治嘴唇乾裂
秋季如何防治嘴唇乾裂 潤唇膏必不可少 首先,我們必須明白的是,潤唇要使用潤唇膏而不是唾沫。冬天人們嘴唇乾的時候常常會下意識去舔,切記,這絕對不是加濕的有效方法。唾液舔唇既不衛生又容易被空氣...
2016-08-12 -
日常保健:秋季如何防治過敏性鼻炎
秋季早晚溫差相差太大,過敏性鼻炎反反復複苦不堪言。那麼,秋季該如何防治過敏性鼻炎呢?下面跟隨小編一起來瞭解下吧。 秋幹物燥、冷熱不均,使得患過敏性鼻炎的人數陡增。為此,小編今天就教大家秋季如...
2016-08-17 -
秋季如何預防紅眼病 保持良好個人衛生
導讀:秋季如何預防紅眼病?春秋季節最常見的眼部疾病就是紅眼病,嚴重可能導致視力會有一定程度的下降,需引起大家的重視。那麼,秋季如何預防紅眼病呢?下面四季養生網小編為您介紹,秋季如何預防紅眼病。 ...
2017-02-23 -
如何祛痘 女人把手放在這地方竟會感染化膿
社會發展的越來越快,迫于生存的壓力,我們要努力的工作。而來自各方的壓力也越來越多,導致身體內出現某些變化,隨之長出痘痘。那麼如何能最有效的祛痘呢,一起來看看如何祛痘吧。 女人把手放在這地方竟會感染...
2017-02-23 -
夏季如何祛痘和控油
本文重點:夏季是肌膚敏感的季節。隨著氣溫的不斷升高,陽光、紫外線也越來越強烈。那麼,針對即將出現的肌膚問題該怎麼樣來預防與對抗呢? 夏季是肌膚敏感的季節。隨著氣溫的不斷升高,陽光、紫外線也越來越強...
2017-02-28 -
秋季如何祛寒防病?多喝黃芪雞湯暖身祛寒
進入秋季後,很多體質薄弱的人明顯感覺到寒涼之意,秋季應該如何祛寒呢?其實多用熱水泡腳、多吃些祛寒食物能起到不錯的效果。秋季如何祛寒防病?多用熱水泡腳入秋越深,愈發感受到涼意了。中醫講“百病從寒起,寒...
2017-10-09 -
夏季如何祛除痘痘 夏季祛痘的正確方法
夏季如何祛除痘痘?夏季是痘痘肌活躍的季節,天氣悶熱,臉上油脂分泌也跟著旺盛,增加出油現象,容易冒痘痘,形成痘痘肌,應注意預防保養。那麼夏季如何祛痘才正確呢? 痘痘肌誘發因素 痘痘形成原因很多,包括可...
2016-04-29 -
秋季如何祛秋燥 秋季秋燥宜多吃白色食物
秋季吃什麼食物能夠緩解秋燥?白色食物多偏寒涼,一般體質可以放心使用,過敏性體質者,這時要著重“補氣”,補足“肺胃”之氣,增強對於燥以及外邪的防禦能力,要偏向溫補,忌吃寒涼食物,可適當選用宣肺化痰、滋...
2016-04-30