夏季如何祛除痘痘？夏季是痘痘肌活躍的季節， 天氣悶熱， 臉上油脂分泌也跟著旺盛， 增加出油現象， 容易冒痘痘， 形成痘痘肌， 應注意預防保養。 那麼夏季如何祛痘才正確呢?
痘痘肌誘發因素
痘痘形成原因很多， 包括可能遺傳， 壓力， 內分泌失調， 環境污染， 服用藥物等都可能造成痘痘。 外部因素多為皮膚免疫機能下降， 角質層水份流失， 造成皮膚PH值混亂;而內部因素， 主要是與體內激素分泌紊亂， 使皮膚產生更多的油脂所致。
像是學生在暑假作息不正常， 未保持充足而規律的睡眠、熬夜， 都容易造成生理時鐘紊亂的現象， 導致賀爾蒙失調、影響內分泌， 而間接地促使痘痘茁壯成長。 而炎熱氣候， 容易刺激皮脂腺分泌油脂， 造成肌膚又油又乾。 此外， 過度曝曬于陽光下， 當中的紫外線也會刺激痘痘惡化， 肌膚黑色素的累積也會加深疤痕。
痘痘肌保養注意
有些人會想以化妝品來遮痘痘， 不過， 化妝品使用不當， 像是使用偏油性化妝保養品， 或未注意卸妝， 都容易使毛孔更容易阻塞， 反而造成痘痘愈長愈多。
另外， 飲食對於痘痘肌體質也容易造成影響， 像是常吃荔枝、龍眼及榴槤等熱性食物， 以及高甜份的巧克力、花生等零食， 還有， 奶油蛋糕、炸薯條以及糖果等高糖的碳水化合物， 都容易誘發痘痘的生長。 平常應減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品， 這類食物易誘發痘痘的生長。
專家看法
皮膚科醫師郭玉玲表示， 保養部分， 痘痘肌雖然可以敷面膜， 但出現痘痘肌發炎囊腫的時候， 應避免敷臉， 因為痘痘發炎或有傷口時， 可能因為封閉與加溫的環境， 惡化皮膚的狀況。 另外， 痘痘肌膚應該避開晚安面膜， 因為沖洗式面膜或晚安面膜的訴求在於強調保濕滋潤， 在入睡前薄薄敷上一層， 若容易長痘痘的人使用， 很容易冒痘痘。
建議事項
減少痘痘肌， 平常應多喝水， 多吃青菜蔬果， 加速身體的新陳代謝， 促進細胞排毒的能力。