-
夏日該如何祛痘的方法
炎炎夏日,本是女孩子比靚的季節,可很多平時愛長“痘”的女孩卻殘酷地發現,臉上的痘痘增多,痘印變深,於是輾轉於不同的美容院尋求良方,卻不見根本好轉! 面對來勢洶洶的青春痘,該怎麼辦?首先,拋棄誤...
2013-07-31 -
高溫烹飪肉 秋季如何嚴防食物中毒
在豐收的秋季,新鮮的果蔬、肥美的海鮮總是讓人忍不住飽餐一頓。然而,隨著天氣轉涼,食物更易發生污染,且腐敗變質的表現並不明顯,使得秋天成為了食物中毒和食源性疾病的高發季節。為此,生活中要做到以下幾點...
2014-10-11 -
乾燥的秋季如何喝水你知道嗎?
都說女人是水做的,所以女人離不開水,特別是在乾燥的秋季,女人就更要為身體補充充足的水分了。但是水並不是喝得越多越好,只有喝對了水,才會對身體有好處。那麼秋季該如何喝水呢?秋季養生小常識你又知...
2016-10-31 -
秋季如何預防骨關節
秋季如何預防骨關節 骨關節被世界衛生組織稱為“不死的癌症”,骨關節是現代人高發的一種關節疾病,作為一個有生命的機體,當人的骨關節出現毛病的時候,生命品質肯定也會大大的打折的。 而秋季又是一個...
2014-10-14 -
秋季如何預防痤瘡?
1、清潔指甲。指甲要經常修剪,並清除甲前端下的汙物。 2、保持皮膚的清潔衛生。對油性皮膚要經常用肥皂和溫水清洗;對幹性皮膚則應少用肥皂。 3、保持皮膚彈性。在寒冷季節,要經常用潤膚劑塗抹皮膚...
2009-09-29 -
中醫教你秋季如何養陰氣
(一)早睡早起 收神“蓄陰”秋天的早晨是四季中空氣最清新、含氧量最高的時候,老年人宜早點起床,廣步於庭,呼吸新鮮空氣,吐故納新;秋天的夜晚,氣溫轉涼,老年人宜早睡養神,以順應“陰精收藏,收斂神...
2012-12-08 -
秋季如何自我養生方法
秋季是進補的好時機。那麼對於愛好養生的人們來說,不妨自我養生,需要注意以下幾點。 喝水益肺 秋季養肺的最簡便一招是積極補充水分。秋季氣候乾燥,使人體大量丟失水分。據測算,人體皮膚每天蒸發...
2013-08-10 -
額頭上為什麼會長痘 教你如何祛痘
額頭上為什麼會長痘 教你如何祛痘。大家都說敢露額頭的美女才是真正的美女,很多人不是不想露,只是因為額頭上的痘痘太多,影響容貌。其實這種做法是錯誤,額頭越是長痘就應該把額頭露出來。下面我們就一起來看下...
2014-07-04 -
夏季如何祛濕 夏季除濕的食療
夏季除濕的食療 第一:蓮米淮山湯 材料:去芯之後的蓮米、淮山、雞內金以及食鹽 做法:將淮山洗乾淨並且切塊然後放入乾淨的鍋中,蓮米以及雞內金洗乾淨之後一起放入鍋中;加入適量的清水進行熬煮,...
2014-08-11 -
秋季如何選用中藥進補
在秋天進補,其基本原則是應滋潤,切忌耗散。因此有“秋冬養陰’一說,常用的補藥如下: 1、西洋參:又叫花旗參,為貴重藥材。中醫認為,西洋參味甘、微苦、涼,歸心、肺、腎經。功能補氣養陰,清火生...
2014-11-19 -
秋季如何養胃:三道養胃食譜推薦
對於現代職場人士來說,日常繁重複雜的工作可能會使三餐不定,飲食不均,長此以往很容易患上胃病,而現今天氣轉涼,胃腸道對寒冷的刺激也越發敏感,胃病的症狀也越發明顯,那麼在日常生活中如何養胃呢?養胃食譜一...
2014-08-26 -
秋季如何有效預防蕁麻疹?
一、如何預防蕁麻疹? 盡可能地找出發病誘因並將之除去。如慎防吸入花粉、動物皮屑、羽毛、灰塵、蓖麻粉,避免接觸致敏原,禁用或禁食某些機體過敏的藥物或食物品等。如因冷熱刺激而復發者,不應過分回避,...
2009-10-19 -
秋季如何有效預防頭痛方法
頭痛失眠是常見的多發病,在秋天,所表現出來的不適也會有些不同。 秋天多風少雨,氣候乾燥,容易傷肺。寒露之後,寒熱多變,容易傷風感冒,舊病易復發。平時人們預防秋燥,可用蓮藕湯、白蘿蔔湯、大白菜湯...
2013-05-31 -
秋季如何預防頭痛方法
秋季是頭痛的高發季節,很多情況下頭痛的治療往往具有持久性,很多藥物在使用的時候可以適當緩解。那麼我們怎樣調理預防治療頭痛呢? 自我按摩:平日裡可用指尖抓撓頭皮,或用天然鬃毛硬刷、木齒梳子梳頭來...
2013-05-31 -
秋季如何進行養肺
當日曆翻到九月,時令即踏入金秋的門檻,人該如何養生呢?根據祖國醫學的觀點,肺臟保健當列為先。 喝水益肺 秋季養肺的最簡便一招是積極補充水分。秋季氣候乾燥,使人體大量丟失水分。據測算,人體皮膚...
2012-10-10 -
嬰兒秋季如何防腹瀉
嬰幼兒秋季腹瀉是一種由輪狀病毒引起的急性腸炎,多發生於6~12個月的嬰幼兒,4歲以後少見,發病時間多在9~12月份。 秋季腹瀉呈散發或小流行,經糞—口傳播,也可經呼吸道感染而致病。起病急,常伴...
2012-10-10 -
秋季如何防止寶寶拉肚子?
秋天患的拉肚子就是“秋季拉肚子”嗎?得了秋季拉肚子怎麼辦? 秋冬季患拉肚子的寶寶中,40%~70%都是由輪狀病毒(因其外形酷似車輪而得名)感染引起的,20%左右為其他細菌引起,由於輪狀病毒引起的...
2011-10-20 -
秋季如何預防兒童感染眼病
1、檢查孩子眼睛時先洗乾淨雙手,避免交叉感染。 2、帶孩子出去旅遊時,最好自備毛巾,並用流動的自來水沖洗。 3、家裡要做到每人一盆、一巾,不要混合使用,毛巾用後掛在通風處。 4、家裡如果有...
2009-11-03 -
秋季如何養生保健
秋季,自然界陽氣漸收,陰氣漸長,秋風勁急,氣候乾燥。人們起居調攝應與氣候變化相適應,以免秋天肅殺之氣對人體產生不良影響。 現就秋季養生保健的方法介紹如下: 振奮精神 秋風落葉,萬物凋零,常...
2012-10-10 -
秋季養生要養肺 秋季如何養肺潤肺
俗話說“春養肝,夏養心,秋養肺,冬養腎”。肺是人體最“嬌嫩”的器官,而秋季天氣乾燥很容易傷肺,如果因秋燥而傷肺,到冬季就容易感染許多肺部疾病。因此,秋季一定要注意對肺臟的保護。很多人說著注重養肺...
2015-08-31