1、清潔指甲。 指甲要經常修剪， 並清除甲前端下的汙物。
2、保持皮膚的清潔衛生。 對油性皮膚要經常用肥皂和溫水清洗；對幹性皮膚則應少用肥皂。
3、保持皮膚彈性。 在寒冷季節， 要經常用潤膚劑塗抹皮膚， 保持皮膚的彈性和柔軟， 減少皮膚裂。
4、保護頭髮。 頭髮有保護頭皮免受外界刺激的作用， 應注意經常修剪， 定期洗頭， 保持頭皮的清潔。
5、消除與飲食有關的因素。 對某些皮膚如濕疹、銀屑病、荀麻疹、酒渣鼻、脂溢性皮炎等， 應注意限制食用魚、蝦、蟹等海鮮物和辛辣性食物。
6、保護皮膚。 即使是皮膚有細小的破損，
同時， 增強體質， 保持精神愉快， 注意鍛煉， 合理營養， 提高肌體免疫力， 改善健康狀況等也是非常重要的。
需採取以下方法： 1.有效減壓：長期臥床者需使用交替式充氣床墊可延長翻身間隔時間，每4小時翻身一次。或4-5cm厚的海綿床墊每2小時翻身一次。坐輪椅者需加4-5cm厚的海綿墊，每15分鐘抬起身體一次... [詳細答案]
感冒分兩種，流鼻涕的一般是風寒感冒，如果不流鼻涕，一般是風熱感冒。具體如下：風寒感冒起病較急，發熱，畏寒，甚至寒戰，無汗，鼻塞，流清涕，咳嗽，痰稀色白，頭痛，周身酸痛，食欲減退，大小便正常，舌苔薄白... [詳細答案]
初春的氣候乍暖還寒，是傳染病的多發季節。流感、水痘、腮腺炎、手足口病等，都是春季常見的呼吸道傳染病，加強寶寶衛生和防護十分關鍵。但是冬天也需要防護:1、科學穿衣：幼兒好動,容易出汗,但是如果出汗了不... [詳細答案]
1、要特別關注天氣的變化，當天氣轉冷時應及時添加衣服，做好防寒保暖。2、參加適當的體育鍛煉，增強體質，提高機體的耐寒能力。3、飲食不宜過飽，多吃青菜、水果、瘦肉、蛋類和豆類食品，少吃油膩食品;多喝開... [詳細答案]
相對來說預防癌症的秘訣也是十分簡單的，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸堿平衡，是預防癌症的有效途徑。 [詳細答案]
