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運動量多少合適 按照健身目的選擇運動量
隨著人們對健身運動的熱愛，很多人都開始做運動，但有些朋友會反映自己健身的效果並不是很好，這是為什麼呢?造成這樣的原因很大一部分是因為沒有合適的運動量。本文將為大家介紹運動量多少合適，及適合在家裡...
2016-06-02 -
拔罐吸拔部位的選擇
(1)就近拔罐 就近拔罐即在病痛處拔罐，也就是在阿是穴處拔罐；這是由於病痛之所以出現，是因為局部經絡功能之失調，如經氣不通所致；在病痛處拔罐，就可以調整經絡功能，使經氣通暢，通則不痛，從而達到治療...
2017-02-17 -
網球拍什麼牌子好 選擇球拍需謹慎
網球拍什麼牌子好?有的朋友認為越貴的球拍越好，也有些人認為只有品牌球拍才是好的，其實這都不對，如何選購球拍需要從多方面來考慮，這有這樣才能選擇適合自己的網球拍。一般來說，有三大原因容易造成網球運...
2016-04-20 -
中老年排尿困難
引起排尿困難的原因，以前列腺肥大和前列腺癌較為常見。一旦感到排尿困難，就應多補充水分，以改善症狀。另外，如出現浮腫、血尿等症狀時，應該儘快去醫院診治。 目錄 簡介 相關營養 相關食物 中老年排尿困難...
2017-02-17 -
男人選擇仕途放棄愛情有錯嗎
女友留在了城市，我回到了老家。家裡人說，城市雖好，看似發展機會多，其實競爭更激烈。家裡不一樣，親戚朋友也多少可互相幫忙照顧一下。的確，我現在地方政府部門工作，而女友卻一直沒有找到合適的工作，可儘管...
2017-02-17 -
自然分娩有什麼好處 什麼情況下能選擇自然分娩
自然分娩無論是對寶寶還是媽媽都存在一定的風險性，但是，順應自然的永遠都是最好的，自然分娩對於產婦的身體恢復，和孩子的整個身體功能的發展都是非常有益的，因此，接下來本文就對大家所關心的自然分娩是否有危...
2016-07-05 -
有選擇困難症怎麼辦 4妙招教你打敗選擇困難症
選擇恐懼症，也稱作選擇困難症。選擇恐懼，顯而易見是不自信和逃避責任的心理，缺乏自立意識，害怕失敗。患上這種病的人面對選擇時會異常艱難，無法正常做出自己滿意的選擇，在幾個選擇中必須做出決定的時候很恐...
2017-02-06 -
社交恐懼症是什麼 6招教你克服社交困難症
6招教你克服社交困難症1適當的放鬆自我這樣做能夠緩解心理的恐懼感：將兩腳平穩站立，輕輕地把腳尖踮起，堅持幾秒鐘，然後放下，同時，邊做有節奏的深呼吸邊數數，這樣做二到三組，每組三十下，一般就能緩解心理...
2015-02-27 -
嚴重起床困難症?早起星人的秘訣你值得擁有
起床困難症患者們每天折騰到遲到的邊緣才不得不起床，用最糟糕的狀態開始一天，匆匆忙忙甚至早餐都顧不上好好吃。 怎樣的晨起時光，就會影響一天怎樣的心情。起床困難症患者們每天折騰到遲到的邊緣才不得不起床...
2017-03-09 -
你有選擇困難症嗎？ 4種方式教你如何治療
有些女性朋友們在逛街買衣服的時候，都會感覺到不由自主的恐懼和擔心，外出吃飯點餐的時候，自己也會變得不知錯錯，只要是在面對各種選擇的時候，這些女性朋友們都無法解決自己選擇障礙的疾病，這其實是一種不自信...
2016-05-02 -
測測你有沒有分手困難症
出門旅遊或者度假之後，就該好好收心恢復工作和生活的步調了，通常你會使用哪些方法，讓自己擺脫“假期綜合症”呢? A .做做運動伸展筋骨 B .看喜歡的書或聽音樂 C .打電話找朋友聊天 D ...
2011-12-15 -
尿鐘法讓你對抗起床困難症
天氣轉冷，涼涼秋意襲來，被窩又開始變得溫暖，讓我們捨不得離開。可是廣大的上班一族、上學一族不得不打跑瞌睡蟲，努力從舒適溫暖的被窩裡爬出來。每一個清晨就是一次艱難的掙扎，為什麼起床那麼痛苦？有沒有比...
2012-09-04 -
五個小妙招 趕走起床困難症
起床困難症患者們經常折騰到遲到的邊緣才不得不起床，匆匆忙忙甚至早餐都是隨便應付，氣喘吁吁地趕到公司或學校，用最糟糕的狀態開始新的一天。如果不想自己的時間和生活被賴床折磨，就要學會合理管好生物鐘。1、...
2016-05-08 -
吞咽困難的帕金森患者如何選擇食物
對於有吞咽困難的帕金森患者，食物性狀的選擇非常重要，其首要條件是易於口腔內移送和吞咽，不易誤咽。這類食品必須具備下列條件： 柔軟，密度較均勻，如爛飯、稠的粥、果泥、米糊、蛋撻中間的奶黃、質地軟的...
2013-09-02 -
如何處理帕金森患者便秘及吞咽困難症狀
帕金森病患者除了顫抖、僵直等典型症狀以外，還會經常出現如便秘、吞咽困難等症狀，應及時給予糾正，以免造成不必要的身體損害。 1、便秘的調理 帕金森病患者出現的便秘症狀，可以採取飲食調理的方式糾正...
2012-12-14 -
帕金森病患者出現吞咽困難 如何選擇食物？
對於有吞咽困難的帕金森患者，食物性狀的選擇非常重要，其首要條件是易於口腔內移送和吞咽，不易誤咽。這類食品必須具備下列條件： 柔軟，密度較均勻的，如爛飯、稠的粥、果泥、米糊、蛋撻中間的奶黃、質地軟...
2013-04-10 -
有了這些菜譜，大概就能治好你的選擇困難咯！
一、香酥蝦 食材：鮮蝦500克 油適量 鹽1茶匙 糖0.5茶匙 生抽2茶匙 胡椒粉 香酥炸粉100克 做法： 1、鮮蝦洗淨，去殼，去蝦線，喜歡的話可保留一小截蝦尾，炸出來特別地好看哦。 2、加入鹽...
2017-05-09 -
有選擇恐懼症怎麼辦？6招教你躲避選擇困難
在生活中，我們不難發現身邊的人，大部分有選擇困難症，他們對選擇都會感到恐懼。但是一旦沒有好好地緩解，會對生活造成不便。那麼有選擇困難症該怎麼辦？情緒釋放心理治療時，為患者提供適合釋放情緒的場合和機會...
2017-07-24 -
入眠困難症看過來！睡前做4件事幫助你快速入眠
你知道怎麼樣在睡前花五分鐘也能讓自己快速進入睡眠狀態嗎？ 讓房間充滿乳香的香氣 你知道味道也有辦法影響我們的睡眠品質嗎？根據研究指出，乳香的香味能幫助我們入眠，讓睡眠更穩定。這個味道也能達到放鬆呼...
2016-05-27 -
愛賴床怎麼辦 都有哪些技巧趕走起床困難症
不管是這冬季還是夏季都有人喜歡這賴床，這樣的問題在生活中很多人都會有的，那麼怎麼去解決這個愛賴床的壞習慣呢?下面就一起來看看這些小技巧。 1.七小時的睡眠足以早起 七小時的睡眠足以早起 ...
2016-06-13
