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土豆怎麼吃可以減肥
土豆其實是一種非常健康的減肥食品，不僅可以有效地增加飽腹感達到減肥效果，其中所含有的抗氧化成分還能讓你更年輕，下面就來看看土豆減肥法吧。吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減
2015-03-13 6 -
知道嗎 西蘭花加番茄可防癌
我們在日常飲食中，西蘭花的營養價值往往被忽略。西蘭花的營養價值中不能忽略的就是防癌功效，西蘭花是最常見的防癌蔬菜之一。現如今，防癌已成為了很多人重視的健康話題。那麼，要怎樣吃西蘭花才能更好的防癌呢？今天，小編就來出出招吧。 西蘭花的營
2015-03-13 10 -
鼻咽癌化療後有哪些後遺症
鼻咽癌放療後患者在長期存活的過程中的確會產生後遺症。常見的後遺症有： (1) 口幹、張口困難。 (2) 滲出性中耳炎。 (3) 鼻出血和鼻咽膜粘連。 (4) 面頸部皮下水腫及放射性丹毒。 (5) 齒齦炎、牙齒脫落。 (6)
2015-03-13 20 -
教你中醫膳食調血脂
高脂血症是指血脂水準過高，可直接引起一些嚴重危害人體健康的疾病，如動脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。在藥物治療之外還可以配合合理的中醫調指飲食方法有效配合降低血脂。下面為您簡單推薦幾種： 1、山楂粥：山楂30～45克（或鮮山楂60
2015-03-13 11 -
治療高血脂常用中藥與偏方
隨著人們生活水準的不斷進步，高脂血症的發作率呈分明上升趨勢。高脂血症又是引發冠心病、動脈硬化、脂肪肝、糖尿病、肥胖症等疾病的重要起因。因此降血脂治療具有重要意義。治療高脂血症，西藥的療效比較顯著，但西藥在降脂的伴隨，可導致血糖升高
2015-03-13 6 -
心臟辨膜病是什麼 如何治療心臟辨膜病
人體的心臟分為左心房、左心室和右心房、右心室四個心腔，兩個心房分別和兩個心室相連，兩個心室和兩個大動脈相連。心臟瓣膜就生長在心房和心室之間、心室和大動脈之間，起到單向閥門的作用，保證血流單方向運動，在保證心臟的正常功能中起重要作用
2015-03-13 12 -
心律失常患者日常的飲食注意
（1）限制熱量供給。一般每日每公斤體重25～35卡，身體肥胖者可按下限供給。 （2）限制蛋白質供給，一般按每日每公斤體重1～1.5克供給，出現心衰及血壓高時，蛋白質應控制在每日每公斤體重1克以內。 （3）限制高脂肪、高膽固醇食物
2015-03-13 15 -
新生兒黃疸的幾種常見原因
新生兒黃疸是比較常見的一種兒科疾病。多數的黃疸症狀只要在醫生的建議治療下都會治癒。那麼引起新生兒黃疸的原因是什麼呢？下面給大家介紹新生兒黃疸的幾種常見原因，供大家參考。 生理性黃疸 新生兒生理性黃疸是新生兒時期所特有的一種現象，
2015-03-13 9 -
小兒腹瀉的常用食療方推薦
小兒腹瀉是兒童常見的一種病症，一旦孩子患上這一疾病，嚴重影響孩子的身體健康。那麼家長們在讓孩子接受治療的同時，還能給小孩吃些什麼呢？下面給大家介紹小兒腹瀉的常用食療方推薦，供大家參考。請在諮詢專業的醫生後食用。 蘋果泥 蘋果切塊
2015-03-13 7 -
室內濕度大怎麼辦呢？
莫離、莫不棄問#我最近有遇到一個問題，就是我感覺到我的房間濕度有些大了，對此我有些困擾，我想知道對於室內濕度大怎麼辦才好呢？ 大眾養生網小編解答： 您好！室內的濕度是決定著人們身體健康的，濕度過大或者過小都是不利於健康的，對於出現時度大的
2015-03-13 6 -
室內濕度多少為宜呢？
暴跳 如雷 貫耳問#我的房間總是感覺好像有點幹，我也不知道是怎麼回事，我對這個濕度問題不是太瞭解，我很想知道室內濕度多少為宜呢？ 大眾養生網小編解答： 您好!室內濕度是根據你的室內溫度而決定的，一般來說，20到40是最適宜的，但是當室內的
2015-03-13 26 -
早產兒會智力發育遲緩嗎 早期干預開發早產兒智力
早產兒一般都會比正常的寶寶相對差一點，無論是在生活上還是身體發育上，有很多媽媽都會擔心早產兒的智力發育會比正常的寶寶差，究竟早產兒會智力發育遲緩嗎？究竟早產兒會智力發育遲緩嗎？早產兒在二周內智力是可以趕上正常的孩子。但是，一些早產兒一出生
2015-03-13 10 -
卵巢囊腫吃什麼 卵巢囊腫的飲食療法
卵巢囊腫的飲食療法 1、丹桃紫草粥 材料：將丹參30克，赤芍15克，紫草根20克，大黃6克，甘草6克，薏苡仁60克。 做法：將所有材料一起煎湯去渣，入薏苡仁60克，加入適量白糖煮成粥。每日1劑，分2次食，連服15-20天為一療程
2015-03-13 18 -
七個瑜伽體式矯正小腿肌肉
養生之道網：瑜伽是目前最受歡迎的矯正身姿的方法了，那麼哪些瑜伽動作可以矯正小腿，矯正小腿肌肉瑜伽體式你瞭解嗎？下面養生之道網為您總結了七個最基本的矯正小腿肌肉瑜伽體式，供參考。 矯正小腿肌肉瑜伽體式：下犬式 跪坐於地板，重心前移手扶地板。
2015-03-13 13 -
這兩款湯抵禦霧霾最有效
這兩款湯抵禦霧霾最有效1百雪蓮糖水材料：百合30克，蓮子30克，雪耳15克，糖少許。方法：先將雪耳清水浸透發開，洗淨，備用;蓮子、百合分別清水洗淨，備用;瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後放入以上全部材料，待水再滾起，改用中火繼續
2015-03-13 10 -
春季吃它沒病沒災賽神仙
春季飲食健脾胃調養黃金準則1飲食清淡——消春火春季人易上火，出現舌苔發黃、口苦咽乾等，因此飲食宜清淡，忌油膩、生冷及刺激性食物。有明顯上火症狀的人可以吃一些清火的食物如綠豆湯、金銀花茶、菊花茶、蓮子心泡水等。2辛甘之品——助春陽稍微有一些
2015-03-13 11 -
初春如何預防流感 多吃這10種食物增強免疫力
初春預防流感吃什麼1深海肥魚三文魚、金槍魚和鯖魚等深海肥魚富含有助於提高人體免疫力的歐米伽3脂肪酸。該脂肪酸可減少人體慢性炎症，降低多種疾病危險，同時也有助於抗擊感冒和流感病毒。2牡蠣在各種海鮮中，牡蠣的鋅含量最豐富。鋅有助於人體抗擊流感
2015-03-13 6 -
牙齒變黃竟是因為它 揭秘讓你變醜的9種食物
吃九種食物讓牙齒變黃1紅茶喝茶有多種保健功效，但是紅茶等深色茶中的色素可使牙齒染色，影響美觀。這類茶喝得越多，牙齒變色的幾率就越大。因此，喝完紅茶後一定要及時漱口。2漿果吃藍莓、黑莓、櫻桃等色彩鮮豔的漿果會導致牙釉質形成一層薄薄的“污漬”
2015-03-13 11 -
上班族養生 12種食物踢走“下盤”問題
對“久坐”一族而言，“下盤”臃腫成為了她們一個很大的困擾。造成下半生臃腫的原因更多是由於水分代謝和淋巴迴圈不暢，大腿和臀部容易浮腫。即使運動使肌肉和皮膚緊實了不少，可是不解決代謝問題，還是沒有多大效果的哦。所以說，一定要在堅持運動的同
2015-03-13 11 -
什麼樣的女人會拖累男人
這種面相女人會拖累男人1頭髮粗黃不僅外向特徵不佳，並且這種外向特徵暗指的內在特徵也不盡人意。固執己見的她們性格粗暴，脾氣火辣，不聽他人勸解，猶其是在與丈夫相處的時候，喜歡與丈夫唱反調，搞對立。可想而知，這樣的女人自然不會給你的事業帶來任何
2015-03-13 20
