-
冬季這四種食物不宜清晨吃
冬季天氣寒冷乾燥,最適合進補,但並不是什麼食物都可以任意食用。有4種食物不宜冬季清晨吃。 1. 碳酸飲料 很多人喜歡早上喝點碳酸飲料來醒神,殊不知碳酸飲料含有大量的糖分,早晨飲用對身體不好,而且一杯 可樂 就含有5大勺糖,容易讓血
2015-04-07 4 -
焦慮症的自我療法是什麼?
方法步驟: 01 當出現焦慮情緒的時候,不妨深呼吸,反復的進行幾次深呼吸,可以放鬆全身的肌肉,讓緊繃的情緒得到緩解,焦慮的情緒也會得到緩解。深呼吸法是最為簡單易操作的緩解焦慮的方法。 02 焦慮症患者平時可以培養一些生活情趣,
2015-04-07 8 -
消除焦慮的方法
方法步驟: 01 在產生焦慮的時候,我們可以用一下心理的暗示方法。具體做法就是,我們選擇一件有趣的物體,然後盯著物體看,觀察它的外形,發現它與其他物體的不同之外。然後我們閉上眼睛,深呼吸,然後回憶物體,再睜開眼的時候,眼前會忽然一亮,心
2015-04-07 15 -
高血壓的按摩法
【導讀】高血壓的按摩法對於高血壓病來說,除注意情緒調節和藥物治療外,自我按摩保健也是一種很好的防治措施,現介紹高血壓的按摩法。 高血壓的按摩法 推頭用兩手大小魚際按住頭部兩側揉動,由太陽穴揉到風池穴,然後改用兩手拇指揉風池穴,以達到
2015-04-07 4 -
紅花麝香致不孕 艾葉保胎有奇效
近幾年,古裝電視劇掀起一輪輪熱潮,劇中少不了各類神奇的保命仙丹、毒藥鴆酒。對此,解放軍第302醫院中醫學博士王睿林表示,這些看似和中醫相關的知識並不是完全正確的,有藝術誇張的成分。 人參 、 阿膠 真能強身? 在古裝劇中,人參大概
2015-04-07 6 -
小兒哮喘飲食要注意什麼
方法步驟: 02 哮喘發作時出汗多,進食少,使患兒失去較多的水分。所以患兒要多飲水,還有利於稀釋痰液,使痰易排出。患兒可多吃一些潤肺化痰的食物如百合、白木耳、柑橘、蘿蔔、梨、藕、蜂蜜、獼猴桃等。 01 增加含維生素多的食品,如
2015-04-07 9 -
哪些潔癖會導致健康出現問題?
方法步驟: 01 剪指甲,有些人愛剪得很短,其實很容易感染細菌的。醫生建議,不要穿太小或太緊的鞋,不要縱向修剪指甲兩側或將指甲剪得過短。 02 過度清潔皮膚也是不好的,有人經常洗臉,其實這會導致臉部的油脂分泌得更加旺盛而引起毛
2015-04-07 32 -
鎖骨下面疼痛的原因是什麼
關節錯位就是關節位置的不正,有的只是一線之差,所以也稱為錯線或錯縫。雖然上下相對的位置只差一線,但在身體內造成的變化就大小、輕重各異,所謂「失之毫釐,差之千里」骨與骨之間只要有輕微的錯移、不正,就會引起周圍正常軟組織緊張、紊亂,各類
2015-04-07 22 -
肝癌患者的營養食療方法
肝癌發病隱匿,潛伏時間長,而且容易轉移,一般發現多屬晚期,為治療帶來加大困難。肝癌患者多有厭食、腹脹、腹痛、乏力消瘦等症狀,生活中可以食療調養,幫患者減輕痛苦。 翠衣番茄豆腐湯 材料:西瓜翠衣30克,番茄50克,豆腐150克。
2015-04-07 29 -
精神分裂如何治療
方法步驟: 02 在急性期精神症狀業已得到控制後,宜繼續用抗精神病藥物治療劑量持續1個月左右,以期使病情獲得進一步緩解。然後逐漸減量進行維持治療。 01 精神分裂症的治療中,抗精神病藥物起著重要作用。抗精神病藥物,又稱神經阻滯
2015-04-07 7