【導讀】高血壓的按摩法對於高血壓病來說， 除注意情緒調節和藥物治療外， 自我按摩保健也是一種很好的防治措施， 現介紹高血壓的按摩法。
高血壓的按摩法
推頭用兩手大小魚際按住頭部兩側揉動， 由太陽穴揉到風池穴， 然後改用兩手拇指揉風池穴， 以達到酸脹感為度。
抹前額取坐式， 雙手食指彎曲， 用食指的側面， 從兩眉間印堂穴沿眉外抹到太陽穴處， 至少10遍。
順氣雙手平放在胸上， 掌心貼胸部， 用鼻深吸一口氣， 接著用口呼氣， 雙手慢慢向下撫到小腹部， 反復做10遍。
浴腰兩掌手指併攏， 緊按腰背脊柱兩側，
高血壓的按摩法
捏手掌心血壓急劇上升時， 捏手掌心可作為緊急降壓措施。 其方法：先從右手開始， 用左手的大拇指按右手掌心， 並從手掌心一直向上按到指尖， 然後， 返回掌心， 直到每根指尖都按到。 然後再照樣按左手掌。
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