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女性易貧血 五招讓你氣血充盈
女性因為特殊的生理需求，會比較容易出現貧血現象。只有氣血充盈，一個人的氣色才會好，肌膚才會有光澤。那麼女性該如何養血？下面我們來看五方法，希望對你有用。食養：女性日常應適當多吃些富含造血原料的優質蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅等）、葉酸和
2015-05-15 7 -
女性身體缺水9個最嚴重症狀
水是生命之源，身體運轉絕不能少了水。那你有沒有注意以下這些身體缺水症狀呢？大危害，9個最嚴重的身體缺水症狀。一、疲憊長期缺水容易導致血流量和血壓下降，血液含氧量也隨之下降。缺少足量氧氣，肌肉和神經功能就會削弱，因而更容產生疲勞感。二、皮膚
2015-05-15 8 -
急性再生障礙性貧血如何治療
急性再生障礙性貧血如何治療？首先要瞭解：急性再生障礙性貧血是什麼，明白病因，實施治療，才能事半功倍！急性再生障礙性貧血的是一種發病急，進展快的骨髓衰竭性疾病，多數還會出現內臟出血的症狀，還會受到嚴重感染，往往會危及生命。急性再生障礙性貧血
2015-05-15 4 -
你缺乏雌激素嗎？7大症狀判斷是否缺雌激素
一個健康的成年女性，自身都有分泌雌激素的功能，並保持著微妙的平衡。女性除了生殖系統和雌激素有關，體內很多組織器官都有它的靶點，比如神經系統、心血管系統、骨骼、泌尿系統等等。這些系統或者組織裡面都能跟雌激素起作用。缺雌激素症狀雌激素的巨大作
2015-05-15 5 -
雞蛋+茶易便秘 細數21個飲食搭配禁忌
有些食物單獨吃都很好，但搭在一起卻“相沖”，不僅影響吸收，還會造成消化困難。食物圈裡這樣一碰上就“火星撞地球”的“死對頭”可不在少數，這些禁忌搭配你都知道嗎？大棗、蜂蜜、雞蛋、馬鈴薯、橘子都是營養滿滿的健康食物，但是它們也有搭配剋星。紅棗
2015-05-15 9 -
缺鐵性貧血的人吃什麼好 3大食物少不了
由於女性的生理特點，容易出現貧血，其中，缺鐵性貧血是貧血中最常見的一種類型。面對缺鐵性貧血，要如何做呢？缺鐵性貧血的人吃什麼好呢？下麵，小編為你誠心推薦！缺鐵性貧血的人吃什麼好？1、含鐵的食物在平時的飲食中，要多吃含有豐富的鐵質食物，如動
2015-05-15 6 -
“面子”出問題？從調理脾胃入手
現在人們生活水準提高了，對於自己的“面子”問題也越來越重視了，尤其是女性朋友，在皮膚的護理上花費也越來越多，當然“面子”固然重要，但是“裡子”也更為關鍵，皮膚出現問題，那麼可能和臟腑氣血陰陽失調有關，與脾胃功能失調也尤為密切，如果是皮膚長
2015-05-15 6 -
夏季急性腸胃炎 推薦兩道食療方
炎熱的夏季，是腸胃疾病高發的季節。吃了不乾淨、冰冷的食物就出現胃痛、拉肚子的情況，小心是胃炎，那麼，遇到胃炎該怎麼，吃什麼好呢? 中醫師表示，想要避免腸胃發炎、感染的發生，應減少食用過甜或過度油膩、辛辣的食物，以免造成腸胃道負擔。
2015-05-15 4 -
炎炎夏日 7種水果讓你胃口大開
炎炎夏日 讓你胃口大開的7種水果 近日的高溫，時時在提醒你夏天來了，風扇、空調都重新啟動，但是我們的胃口卻下降了，感覺吃什麼都沒胃口，這個時候你需要下面的7種水果，它們會讓你weiko。 1、桃子 夏季是採摘桃子的黃金季節，這些
2015-05-15 8 -
女性腰疼的原因有哪些
導致腰痛的原因 一、生理性腰痛 有痛經症狀的女性在月經來潮期間會覺得腰膝酸軟，一般而言是屬於生理性疼痛，不需要特別治療。有些女性採用捶打腰背等方法來緩解腰背酸痛，這是不可取的，其結果往往適得其反。 二、勞累及外力所致 1、腰肌
2015-05-15 5 -
哪些生活壞習慣會危害女性健康
女性的一些壞習慣，時時刻刻都在威脅著健康。想要擁有好身體、延緩衰老，就得要改掉這些壞習慣。下面我們就一起來看看哪些壞習慣會影響女性的健康。 1、看電視連續劇讓女性老得快 經研究顯示，喜歡看連續劇的女性，會加速衰老，記憶力、注意力
2015-05-15 5 -
什麼叫做解毒活血栓呢?
越來越多的疾病出現在人們的身上，無論是對醫學的知識瞭解的多還是少，當一定疾病發生的時候我們就要對它做一個深刻的瞭解，什麼叫做解毒活血栓呢，也許很多人們都是對它不太明白的，但是當這些在自己身邊發生的時候我們就要努力地去認識它掌握它，接下來
2015-05-15 9 -
常喝咖啡能預防糖尿病嗎
據悉，作為晨起開啟我們新一天的靈丹妙藥——咖啡，許多研究已經表明，它或可起到對抗2型糖尿病的作用。但是，目前無人知曉其作用機制。 目前，加州大學洛杉磯分校（UCLA）的研究人員發現了咖啡保護作用可能的分子機制。一種稱為性激素結合球
2015-05-15 9 -
夏季護髮的幾個護理原則
夏季高溫往往容易讓頭皮分泌出更多的油脂，讓頭髮油膩得更快，由此導致人們在夏季洗髮變得更加地頻繁，脫髮也更嚴重。那麼夏季如何護髮呢？夏季護髮的方法有哪些呢？ 夏季護髮四個法則不脫髮 頭髮也要防曬 撐傘對於男士來說太娘炮，所以說為
2015-05-15 5 -
夏季吃什麼食物可以提提神
俗話說，春困秋乏夏打盹，夏季疲乏狀態總是讓上班族困擾不已。特別是午後，很多白領總是覺得昏昏欲睡，工作效率也降低不少。有什麼好的方法可以讓自己提神解乏？下面這些食物或許可以幫到你。 1、草莓 草莓含有豐富的維生素C，而維生素C有助
2015-05-15 5 -
寶寶吐奶應該要如何預防
寶寶現在母乳餵養，有時候會有些吐奶。聽說生病或者腸道不適也會導致吐奶。那麼如何來判斷孩子的吐奶是正常還是疾病導致的呢？新生兒容易吐奶，要怎樣護理？溢奶和吐奶有什麼區別嗎？如何預防寶寶吐奶？ 如何分辨寶寶吐奶？ 1、生理性吐奶
2015-05-15 12 -
卵巢囊腫的危害是什麼 保養卵巢要遠離這些錯誤生活
很多人說25歲是女性青春的分界線，女人年過三十又疏於保養的時候，臉上就會開始出現皺紋、斑點等，都是卵巢功能衰退惹的惑，保養卵巢，才能保鮮女人味！但是，卵巢囊腫會危害女性的健康。那麼，日常生活中應該如何預防卵巢囊腫？如何保養卵巢？下面我們不
2015-05-15 7 -
老人愛打扮好處多多
人的外貌隨著年齡增長而蒼老是自然規律，不可逆轉，但心態是可以自我調節和控制的。老年人要永葆青春活力，必須要有年輕的心態。心理老化是指與世無爭，消極對待人生和外界，處事優柔寡斷，無所事事，喪失社會責任感。而勤於用腦，心情開朗意志堅定，發
2015-05-15 9 -
老人應該要如何提高食欲
人一旦到了一定的年齡後各個方面的機能都會出現衰退的現象，舌的辨味功能就降低，也因此老人經常會有食欲不佳的現象。那麼，對於老人這麼一種現象的出現可有什麼辦法得到改善呢？老年人怎樣才能吃得香呢？ 1、勾芡淋汁好味道。一般來說，老年人的
2015-05-15 9 -
室內不適合養什麼花草
花草不僅讓居室更有活力，還是應對霧霾等空氣污染的好幫手。然而，並不是所有的花草都適合擺在室內。 太香的花不要養。夜來香在夜間會釋放大量香氣，這種濃厚的香氣對人體健康不利，長期擺在室內會引發頭昏、咳嗽，甚至氣喘、煩悶、失眠等問題；鬱
2015-05-15 9
