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吃什麼食物可以降低吸煙危害
如今吸煙的人越來越多，就連一些女性也是煙不離口，雖然誰都知道吸煙有害健康，但是卻又很難放下，那怎麼辦呢？我們只知道吸煙對肺不好，其實吸煙對消化系統及髒髒也有很大的影響，因此我們在吸煙的時候，可以通過吃下面的這些食物，來幫助你降低吸煙對身
2015-05-29 5 -
補鈣對女性的幾個重要原因
生活中很多女性天天喊著要減肥，但是營養專家卻說，補鈣才是女人一輩子要做的事情。女人應該要讓自己更加健康美麗。女人的一生要經過月經期、妊娠期、哺乳期、更年期等特殊生理時期，由於我們的骨架及骨品質比男性少，再加上雌激素的影響，還有各種外界因
2015-05-29 13 -
日常緩解壓力的幾個秘訣
雖然現在社會發展的非常迅速，但是快節奏的生活導致人們來自生活和工作的壓力也逐漸變大，人們時常會感到身心疲憊，如何緩解壓力變得異常重要，好的方法可以幫助我們有效的釋放心理壓力，從而保護身心健康。緩解壓力的方法有很多，生活中，除了參加一些娛
2015-05-29 4 -
健康常識 女性吃紅薯有哪些好處
研究表明，女性多吃紅薯能預防疾病，此外它還含有一種類似雌性激素的物質，對保護人體皮膚，延緩衰老有一定的作用哦。 吃紅薯的幾個好處 紅薯能防癌 癌細胞來自人體上皮細胞，而紅薯含有豐富的澱粉、胡蘿蔔素以及鉀、鐵等10餘種微量元素，能保護人體
2015-05-29 7 -
女性吸煙容易引起哪些疾病
吸煙有害健康，特別是對女性來說，香煙的危害更大。女性吸煙更容易引起早衰、月經問題，甚至會影響受孕，殃及後代。下面，就為你總結女性吸煙常會引發的6大疾病。 1、宮外孕 孕婦吸煙發生宮外孕的原因，經研究發現，煙霧可以刺激小血管壁而使其增厚，
2015-05-29 10 -
驅蚊防蚊有什麼妙招
◆植物武器 夜來香、薰衣草、驅蚊草 入選理由：特殊氣味蚊子不喜歡 民間早有“家有驅蚊草，四季蚊不咬”的妙招，如果有時間去花卉市場，不妨買盆蚊子不喜歡的花草帶回家，除了驅蚊，還挺“養眼”。 喜歡花的人可以選擇夜來香，每逢夏秋之間，就會綻開
2015-05-29 3 -
皮膚曬傷後如何急救和護理
皮膚曬傷後急救 皮膚曬紅的急救：這時需用蘸了化妝水的化妝棉敷面。最好是不斷交替敷面，直至皮膚感到冰涼為止。 皮膚灼傷的急救：這時可用化妝水放入冰箱冷卻，然後取出已凝結的冰塊敷之。如果條件允許，還可用富含水分的面膜來緩解。 皮膚疼痛的急救
2015-05-29 14 -
竹葉也能治病 看看竹葉的治病功效
竹，是四君子之一，它有節、中空，代表著氣節、剛正不阿，竹子全身上下都是寶，每個部位都有價值，其中，竹葉具有很好的藥用價值，能治療很多疾病，下面我們就來看看醫書裡對竹葉的功效的介紹。 竹葉的治病功效 1、竹葉治霍亂利後，煩熱躁渴，臥不安：
2015-05-29 7 -
露肉時節 別忘了補鐵
夏季到了，也到了女生們“露肉”的季節，為了穿裙子能夠更加顯瘦，大多數女性很早就開始節食，節食易引起蛋白質及微量元素鐵的不足，容易造成缺鐵性貧血。想要保持身材的女性一定要注重補鐵，否則，即使瘦下來，面黃肌瘦也不美觀! 每天都有肉 可
2015-05-29 3 -
夏季陽光太強 3招教你輕鬆防曬
小滿已過，夏季的陽光已經開始釋放它的威力，對於很多愛美人士，尤其是女性來說，怎麼樣防曬就成了一個頭疼的問題。而很多人雖然知道要防曬，但是怎麼防曬，用什麼防曬可以說並沒有明確的概念，很多人的防曬方式存在著很大的誤區，導致防曬的效果差強人
2015-05-29 6 -
淡鹽水洗臉的7大好處
隨著生活品質的提高以及人們美容養顏的意識的提高，各種各樣的美容方法在不斷地出現，而其中，很多人用淡鹽水洗臉。那麼鹽水洗臉真的好嗎？淡鹽水洗臉又有哪些好處呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。 鹽水洗臉好嗎 鹽，是人們日常生活中不可缺
2015-05-29 8 -
夏季檸檬的美容秘訣
檸檬是很多女性喜歡的護膚水果之一，它所含的營養能夠幫助女性們的容顏煥發光彩，做一個水嫩、美麗的自己。檸檬富含維C，它的天然養身、護膚功效想必大家都是很清楚的了，今天，為大家準備了3個檸檬美容護膚的小技巧，希望大家喜歡。 一、檸檬祛
2015-05-29 6 -
上班族如何預防電腦輻射
一天八小時工作時間甚至更長，白領幾乎都在電腦前面坐著，電腦輻射不僅會導致眼睛疲勞，也會傷害身體。所以，平時的工作中，我們應該學會一些小妙招來應對電腦輻射的傷害，而花茶是不錯的選擇哦！ 5款花茶預防輻射的傷害 1、黃芪茉莉花茶 材
2015-05-29 4 -
身體缺水的3大表現
水是人體健康不可缺少的一種元素，人體脫水會對生命造成很大威脅。人會感到乏力、遲鈍和情緒不安，對壓力的耐受性下降，甚至還會感到噁心。當身體出現以下症狀時要及時補水。 1、疲倦 身體不能儲存水分。我們喝的水被用於消化、吸收、能量製造
2015-05-29 11 -
女性健康保養的小常識
女人就是要懂的保養，就是要活出不一樣的精彩，很多勤于保養的女人在40多歲看起來還是和20來歲的女性一樣青春美麗，這就是保養的好處，想要和明星一樣容顏永駐，日常生活中學會保養，做好保養的小細節，就能讓你容光煥發。 保養可以很複雜，也可
2015-05-29 7 -
防癌抗癌的三款藥膳湯
常用防癌抗癌的佳餚 合理的改進飲食可以預防大部分由癌症所造成的死亡，食物中含有豐富的防癌抗癌的成分，取材方便，簡便易行，沒有毒副作用，療效顯著。 一、蠣黃湯 材料：豬瘦肉100可，鮮牡蠣肉250克 做法：豬肉、牡蠣肉洗淨，豬肉
2015-05-29 4 -
營養美味的三款豬蹄食譜
一、絲瓜豬蹄煲 材料：水發香菇30克，豆腐150克，豬蹄2只，淨絲瓜200克 調味料：清湯，薑絲，黃酒，鹽 做法： 1、豆腐切成小方塊，香菇去柄洗淨，絲瓜去皮洗淨切成長條; 2、豬蹄洗淨，切成四段，放沸水裡焯水，撈出洗淨;
2015-05-29 4 -
夏天口乾舌燥就喝這三款湯
一、白果栗子肉絲湯 原料：瘦肉150克，冬菇6朵，栗子肉225克，白果30可，豆腐2塊 調味料：鹽，薑片 做法： 1、白果去殼，同栗子肉一起放入沸水裡浸泡片刻，白果去衣，栗子肉也去衣; 2、豆腐切塊，冬菇對半剖開，瘦肉洗淨切
2015-05-29 51 -
戒煙最好的方法 五日戒煙法
世界無煙日馬上就要到了，我們都在提倡大家戒煙，很多人也知道吸煙不好想要戒煙，但是每次都戒煙失敗，都抵不住尼古丁的誘惑，到底該怎麼戒煙呢?下面為大家介紹五日戒煙法、戒煙最好的方法。 戒煙最好的方法 首先要做好準備，事前定下一個戒煙日
2015-05-29 9 -
白茶泡水喝的功效
相關推薦》》白茶泡水喝的禁忌 白茶屬於一種輕微發酵茶，選用白毫比較多的嫩芽加工而成。白茶的主要特徵就是茶葉都具有非常明顯的白毫。白茶屬於一種保健茶，服用之後對於身體具有很好的保健效果。今天，小編就來和大家一起說說白茶泡水喝的功效，來瞭
2015-05-29 4
