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夏季六食物清熱消暑又開胃
【導讀】如今正處大大暑時期，天氣很炎熱，出門在外尤其是老人小孩一定要做好防暑降溫的工作準備。在這炎熱的大暑節氣吃什麼更利於健康呢？下面由小編為您帶來夏季六食物清熱消暑又開胃，希望夏季六食物清熱消暑又開胃能對您有所幫助。 夏季六食物清熱
2015-08-06 11 -
夏季犯困八種食物幫你振奮精神
【導讀】夏季犯困怎麼辦？現在天氣越來越熱，人們時常會感到疲憊，老是犯困，犯困會影響到人們的工作和生活，導致工作效率降低，有些人從事的還是危險工作，這時犯困就會有危險了，那麼犯困該怎麼辦呢？你知道吃那些食物能解決犯困嗎？下面由小編為您帶來
2015-08-06 10 -
七款食療讓你擁有好睡眠
【導讀】失眠怎麼辦？很多人都有失眠的困擾，能夠一覺睡到天亮是多麼幸福的一件事，那麼該如何拯救好睡眠呢？在中醫看來，睡眠可以通過食療來調理，身體狀況不同，食療方也各異，下面讓小編為您推薦七款食療讓你擁有好睡眠，希望七款食療讓你擁有好睡眠能
2015-08-06 10 -
高血壓吃什麼食物有效降壓
【導讀】高血壓吃什麼好？高血壓是生活常見的疾病，現在很多人都患有高血壓疾病，高血壓疾病嚴重危害著人們的生命。那麼高血壓患者該如何降壓呢？除了藥物治療，飲食也是治療的最佳方法之一，下面小編為您帶來高血壓吃什麼食物有效降壓，希望高血壓吃什麼
2015-08-06 5 -
夏季養生多吃八種食物養心解毒
【導讀】進入夏季，陽氣旺盛，在降溫消暑的過程中，稍不注意就很容易傷了陽氣，導致腹痛腹瀉、感冒發燒、關節疼痛，甚至全身酸痛等疾病發生。如果此時不注意保護陽氣，肆意貪涼，那就更加讓人因為消暑而患病。那麼夏季該如何消暑又養陽呢？下面就由小編為
2015-08-06 9 -
夏季吃什麼食物可以美白
【導讀】夏日炎炎，紫外線強烈，如果不注意做好防曬工作，很容易被曬成“非洲妹”,曬黑是很多美眉無法容忍的，那麼該如何防曬呢？被曬黑了怎麼辦呢？除了護膚品外，也要注意飲食，一些食物有美白功效，那麼夏季吃什麼食物可以美白呢？下面就來看看小編為
2015-08-06 3 -
夏季養生清熱解暑養生茶
【導讀】現在已經進入三伏天，高溫的天氣很容易讓人心悸、頭暈、全身乏力、精神無法集中、口乾舌燥，這時飲茶消暑是很不錯的選擇，那麼夏天清熱消暑喝什麼茶好呢？下面小編為您帶來夏季養生清熱解暑養生茶，希望夏季養生清熱解暑養生茶能對您有所幫助。
2015-08-06 7 -
夏季養生花茶有效降血壓又解渴
【導讀】高血壓是當今社會中比較常見的一種疾病，老人是高血壓疾病的高發人群，如何才能治療高血壓呢？食療是治療高血壓方法之一，今天小編為您推薦夏季養生花茶有效降血壓又解渴，希望夏季養生花茶有效降血壓又解渴能對您有所幫助。 夏季養生花茶有效
2015-08-06 6 -
夏季養生降火多吃什麼食物好
【導讀】小暑過來，我們即將迎來大暑節氣，大暑節氣是最熱的時節，高溫天氣持續不停，我們外出都要多注意防曬預防中暑上火現象，中醫認為適當的進行一些食補，反而能夠降火去燥，我們生活中就有許多食物是有降火功效的，只要細心去發掘就可以發現，今天小
2015-08-06 8 -
夏季喝什麼涼茶清熱解暑
【導讀】夏季高溫暑熱，容易讓人心悸、頭暈、全身乏力、精神無法集中、口乾舌燥。夏季解暑可以喝涼茶，那麼夏天清熱消暑喝什麼茶好呢？夏天喝解暑茶也要看體質，脾胃虛寒的人喝藿香茶，平時怕熱、愛出汗的喝薄荷涼茶，總之，大家要根據自己的體質來選擇解
2015-08-06 7 -
十款美食治療感冒鼻塞超有效
【導讀】感冒鼻塞怎麼辦？在生活中，人們經常會感冒，感冒發燒流鼻涕，是最常見的病症之一，那麼，感冒了鼻塞怎麼辦？除了藥物治療，飲食也是治療感冒的不錯選擇，今天小編為您帶來十款美食治療感冒鼻塞超有效，希望十款美食治療感冒鼻塞超有效能對您有所
2015-08-06 9 -
夏季祛濕消腫的八種食物
【導讀】進入夏季，除了天氣炎熱讓人難以承受之外，“濕氣”也是最折磨人的。受到濕氣侵襲，會讓人們頭昏腦漲、全身困乏、四肢酸軟、食欲減退等，對於易浮腫體質的人來說，夏天稍微吃點過涼或者過鹹的食物，都會出現水腫的症狀，所以在夏季要注意祛濕消腫
2015-08-06 12 -
夏季養生防中暑喝什麼飲品好
【導讀】現在已經開啟夏季高溫模式，酷熱的天氣不但讓人昏昏欲睡，甚至還會出現頭痛，身體疲倦，這些可能是中暑的前兆，這個季節特別容易中暑，大家可要做好防暑準備，想要避免中暑，可以先從食補下手，下面小編為您推薦夏季養生防中暑喝什麼飲品好，希望
2015-08-06 44 -
驚呆了！8大“跨界”食品
水果玉米和糯玉米哪個算糧食？栗子、銀杏和蓮子是堅果嗎？花生和嫩豌豆是豆子嗎？黃豆、黑豆是可以煮粥的雜糧嗎？聖女果是水果還是蔬菜？下面，從營養的角度，跟隨好豆君一個個地討論這些“跨界”食品。看看以前你是否吃錯了！ 1、花生——歸入“堅果
2015-08-06 9 -
立秋洗冷水浴助於消化
立秋後做哪些運動好呢？立秋之後的晝夜溫差大，這時候要開始預防秋老虎，增強身體的抵抗力，避免感冒生病。那麼，立秋後做哪些運動好呢？我們一起看看。 立秋後，白天炙熱的空氣到了晚上就會清涼起來，提醒老年朋友在衣著和居家休息方面，應更注意防止
2015-08-06 6 -
秋不食辛辣不食肺
2015年8月8號就是24節氣-立秋，立秋一過，晝夜溫差大。養生方法就不同於夏季了。我們要開始調整自己的飲食。那麼，立秋養生小常識有哪些呢？下面小編為大家詳細介紹一下。 立秋養生小常識： 秋不涼籽不黃 古代農民對立秋的重視程度不亞
2015-08-06 10 -
夏季養生七款飲料清涼過夏
【導讀】夏季如何降溫？天氣越來越炎熱，高溫天氣讓人氣悶難受，煩躁不安。那麼如何清爽健康的應對夏季的高溫天氣呢？別著急，下面小編為您帶來夏季養生七款飲料清涼過夏，希望夏季養生七款飲料清涼過夏能對您有所幫助。 夏季養生七款飲料清涼過夏
2015-08-06 10 -
夏季養生六款食療對症降火效果佳
【導讀】夏季上火怎麼辦？夏季酷熱，高溫天氣讓人們很容易上火。上火特別難受，上火分是虛火和實火。雖然都是上火，但絕不是一上火就該清熱瀉火。那麼上火怎麼辦呢？下面小編為您帶來夏季養生六款食療對症降火效果佳，希望夏季養生六款食療對症降火效果佳
2015-08-06 10 -
夏季養生要多吃六種豆清熱護心
【導讀】因為豆類食品的營養價值非常高，而且品種也很繁多，不同的豆也有著不一樣的功效，如果每天堅持食用豆類食品，堅持兩周，人體可以減少脂肪含量，增強免疫力，降低患病的幾率，特別是在夏季，豆類能清熱養心，補腎減肥，那麼哪些豆類適合夏季吃呢？
2015-08-06 6 -
靈芝的功效以及食用禁忌
靈芝也是屬於一種營養價值非常高的滋補品，從古至今，一直有著非常好的評價，對於人體的滋補效果也是非常好，現在生活中也是經常會看到，那麼你知道靈芝的主要營養有哪些嗎？你知道靈芝有哪些功效和作用嗎？接下來就小編一起瞭解一下吧！ 靈芝是屬於一
2015-08-06 38
