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女性補血喝什麼粥效果最好
粥，一直在飲食裡佔據著一席之地，經常喝粥有利於腸胃蠕動幫助消化，對於女性而言還有助於減肥、養顏。下面小編介紹4款養生補血粥，很適合女性食用，經常食用這4款粥不但能補血還能防貧血。 1、天冬黑豆粥 天冬、黑豆、黑芝麻各30克，糯米60克，
2015-08-17 7 -
夏季中暑如何緊急救護
夏季到了，天氣越來越熱了，一不小心就容易中暑，中暑如果處理不當，很大可能會危及生命，所以學會中暑的一些緊急救護是非常有必要的。中暑如果處理不當可能危及生命，因此在這介紹一下中暑時的緊急救護。 夏季中暑如何緊急救護 1、脫離高溫環境 迅速
2015-08-17 11 -
中醫治療精神分裂症的偏方大全
瓜蔞制南星治精神分裂症 【功能主治】舒肝解鬱，清心化痰。主治精神分裂症，煩躁不安，多語善疑，或哭笑無常，夜不安寐，或尿黃便秘，舌紅苔黃，脈弦數或滑數。 【偏方組成】瓜蔞30～60克，制南星10克，姜半夏10克，黃連6～10克，桅子15克
2015-08-17 37 -
中醫治療神經衰弱偏方大全
百麥安神飲治神經衰弱 【功能主治】益氣養陰，清熱安神。主治神經衰弱，神經官能症，以神志不寧，心煩急躁，悲傷欲哭，失眠多夢，善驚易恐，心悸氣短，多汗，時欲太息，舌淡紅或嫩紅，脈細弱或細數無力為主症，中醫辨證屬心陰不足，虛熱內擾，或氣陰兩虛
2015-08-17 9 -
白領經常熬夜吃什麼水果好
熬夜對身體的危害是很大的，但工作之後因為很多方面的原因，很難以準時入睡，作息時間也易被打亂，那麼熬夜吃什麼水果最好？ 經常熬夜吃什麼水果好 1、梨 梨也是一種養生功效很強的水果，其具有清心安神，解毒的功效，因此熬夜一族日常也可適當的多吃
2015-08-17 8 -
柳丁的用途大全
橙皮磨砂：去死皮 橙皮能磨去死皮，同時其中含有的豐富的類黃酮成分和維生素C成分，還能促進皮膚新陳代謝，提高皮膚毛細血管的抵抗力。將鮮橙帶皮切片，裝入紗布，直接在手肘、膝蓋、腳跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。 橙皮沐浴：保濕、嫩膚 泡湯時加
2015-08-17 4 -
女性秋季飲食的5大原則
秋季，氣溫開始降低，雨量減少，空氣濕度相對降低，氣候偏於乾燥。秋季乾燥的氣候極易傷損肺陰，從而產生口乾咽燥，乾咳少痰，皮膚乾燥，便秘等症狀，容易引起各種問題。 秋季飲食調養應遵循“養陰防燥”的原則，飲食宜養陰，滋潤多汁。 1、宜食用鴿肉
2015-08-17 8 -
雪梨湯潤肺 推薦四款雪梨湯做法
一、二冬雪梨湯 材料：雪梨一個，麥冬10克，天冬10克，冰糖一些 做法： 1、麥冬、天冬洗淨，雪梨去核洗淨，切片。 2、所以材料放入瓦罐，倒入適量清水，大火煮沸，小火燉1小時。 功效：滋陰潤肺，止渴，減肥。 二、川貝雪梨湯
2015-08-17 6 -
感冒能吃什麼 不能吃什麼
這些食物感冒期間適宜食用 1、清淡的湯和粥 感冒期間，人的腸胃功能變差，清淡的湯和粥相對來說更容易消化，並且，熱湯和熱粥可以起到發汗的作用，有利於加快感冒的好轉。 2、清蒸的雞和魚 人在身體虛弱時，要注意優質蛋白的補充，雞肉和
2015-08-17 8 -
胃不好怎麼養胃 飯吃七分飽多吃養胃食物
胃不好怎麼辦 1、進餐時保持輕鬆愉快的心情 壓力往往是引起胃病的一個重要因素，千萬不能在心情抑鬱的情況下進食，可以先聽聽音樂，伸個懶腰，揉揉耳朵，舒緩情緒後在進食。現代很多人都有胃脹氣的毛病，其實大多是由進餐速度過快引起的，吃飯
2015-08-17 11 -
吃水果9大注意事項 肥胖者吃水果要適量
吃水果注意事項 1、肥胖者別大量吃水果 只吃水果，當心患上胖人易得的血糖或血脂過高等疾病。因為水果本身富含糖類，如果你吃太多糖類食物，又少運動，會發生血糖或血脂過高的問題。 這一點，肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝患者，還有只吃
2015-08-17 10 -
女人抗衰老要做好10件事
女人到了25歲就開始害怕衰老，因為從25歲開始，一些身體就會有一些衰老跡象，比如眼睛周圍出現皺紋、皮膚變差等，女人在於抗衰老作鬥爭的時候，要學會一些養生方法，正確的養生可以延緩衰老。 1、清晨醒來時多吃食物 這是能更快燃燒脂肪至
2015-08-17 7 -
治療慢性便秘的中藥有哪些
我們經常會遇到便秘問題，經常便秘的話，有害物質停留在腸胃道的時間就常，就容易危害身體，那麼，怎麼解決便秘問題呢?治療便秘的中藥有哪些? 1、決明子 決明子20克，放置茶杯內，以白開水沖浸，如泡茶葉一樣， 20分鐘後，水漸成淡黃色，
2015-08-17 9 -
嬰兒正常體溫是多少
嬰兒正常體溫是多少呢？一般來說，正常小兒的基礎體溫為36.9℃~37.5℃。一般當體溫超過基礎體溫1℃以上時，可認為發熱。其中，低熱是指體溫波動於38℃左右，高熱時體溫在39℃以上。連續發熱兩個星期以上稱為長期發熱。上述基礎體溫是指的直腸
2015-08-17 6 -
新生兒體溫
最近的氣溫變化真是大，不少小寶寶身體都出現發熱的狀況，有麻麻們急急忙忙把寶寶送醫院，醫生又說體溫是正常的，這是怎麼回事呢？新生兒體溫多少算正常的呢？麻麻們要注意了，新生兒體溫跟我們大人的體溫很不一樣呢，在一天之中不同時段不同部位測量都會出
2015-08-17 4 -
乾鬆茸的做法大全有哪些
乾鬆茸是一種非常好的名貴價值食品，它們可以用來煲湯，還可以用來做一道滋補的美食，對於女性常出現的氣血不足婦科疾病有著非常好的功效，特別是很多動過手術的朋友們也可以來一些使用，那麼乾鬆茸的做法大全是怎樣的，如何用既名貴又珍貴的乾鬆茸來做一
2015-08-17 5 -
粉條的做法有哪些
粉條顏色晶瑩剔透，而且非常的細緻，吃起來非常的爽滑可口，那麼粉條是利用馬鈴薯粉製作而成，粉條當中也含有非常豐富的澱粉和蛋白質，很多在減肥期的朋友們是不建議吃粉條的，粉條當中的澱粉可以增強人們的蛋白質，一不小心就容易造成發胖，接下來我們來
2015-08-17 8 -
菊花茄子的做法是什麼呢
茄子可是一種營養價值極高的蔬菜，而且烹飪方法非常多，做出來的菜肴自然在味道和營養方面都是存在區別的，那麼菊花茄子的做法是什麼?首先大家要知道，菊花茄子並不是說用菊花搭配茄子來做，而是將茄子做成菊花的樣子，這樣既美觀，有營養，還好吃。
2015-08-17 4 -
紅燒牛肉的做法最正宗的做法是什麼呢
生活中喜歡吃紅燒肉的可是大有人在，紅燒肉不僅營養價值高，還具有色香味俱全的優勢，因此備受人們的喜愛，那麼紅燒牛肉的做法最正宗的做法是什麼?要想製作出營養美味的紅燒肉，各個方面的準備工作是不能少的，食材缺一不可，而且也要掌握技巧和方法。
2015-08-17 6 -
番茄炒雞蛋的做法是什麼呢
其實很多家庭常見菜營養價值都是很高的，並不是說只有那些山珍海味才具有養生保健作用，像番茄就是很不錯的，既富含維生素c，能起到美白淡斑的作用，也能提供人體所需的營養物質，與雞蛋一塊炒著吃，營養價值會更高，還是很不錯的家常菜。 番茄炒雞
2015-08-17 6
