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吃吃這些果皮也可以幫助女性養顏！
吃蘋果的時候，你猶豫過要不要削皮嗎？果蔬皮中含有豐富的營養素和抗氧化物質，對預防慢性疾病很有好處。尤其是下面這幾種果蔬皮，保健功能格外優秀。 1.葡萄皮降血脂： 葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、
2015-11-09 4 -
告別皺紋從飲食做起，從裡調理更有效!
皺紋，是女人第一大敵人。所以女人都討厭皺紋，也害怕皺紋出現在自己的面部，因為皺紋的出現就反映了一個資訊，就是人開始衰老了。女性要避免皺紋提早降臨自己身上，以下這些食物就不要多吃了。 什麼食物讓我們易長皺紋？ 牛肉罐頭、魚罐頭、沙
2015-11-09 10 -
女人睡覺流口水是脾虛 脾虛吃什麼好呢？
睡覺流口水？你可能是脾虛了。脾有運化營養物質及水分的作用，脾功能失常，就有可能導致睡覺流口水。那脾虛吃什麼好，哪些食物有健脾作用？小編向你詳細解析脾虛問題並為你介紹3款食譜，幫助你健脾祛濕，睡覺不再流口水。 什麼是脾虛 中醫
2015-11-09 21 -
這些藥膳竟是糖尿病患者的福音！
糖尿病的主要症狀是口渴多飲，多食而消瘦、多尿或尿渾濁。運用藥物與藥膳相結合的療法，可取得令人滿意的效果，清蒸茶鯽魚、筍米粥、土茯苓豬骨湯、菠菜根粥、山藥燉豬肚都是適合糖尿病人的藥膳。 1、清蒸茶鯽魚 功效：補虛，止煩消渴，適用於
2015-11-09 7 -
吃鵝肉的禁忌有哪些呢
鵝肉是屬於肉類，很多肉食者的最愛，但是吃鵝肉的禁忌還是比較多的，它不能和生活中很多的食物進行搭配，否則就會給我們的身體帶來不好影響，嚴重的情況下還會引發一些疾病的產生，那麼哪些食物不能和鵝肉進行搭配呢？吃鵝肉的禁忌又有哪些呢？接下來讓我
2015-11-09 30 -
吃豆干有什麼好處呢
豆干是我們經常吃的食物，它不僅可以單獨的烹飪，也可以和一些肉類食物混合搭配，那麼吃豆干有什麼好處？首先豆干中含有豐富的蛋白質，眾所周知，蛋白質是我們生存不可缺少的微量元素，那麼除此之外，吃豆干還有什麼好處呢？接下來讓我們一起來瞭解一下吧
2015-11-09 1216 -
吃豆腐皮的好處有哪些呢
豆腐皮是由豆腐加工完成的，豆腐中含有的營養價值，豆腐皮中也有，那麼吃豆腐皮的好處有哪些呢？首先豆腐皮中含有大量對於人體健康有好處的物質，其次豆腐皮對於女性美容養顏也有一定的作用，那麼除此以外，豆腐皮中還有哪些好處呢？接下來讓我們一起來瞭
2015-11-09 18 -
吃地瓜有什麼好處呢
很多地方經常吃地瓜，還喜歡將地瓜變著方吃，比如說用地瓜來做成地瓜粉，還有的人每天多要吃地瓜，吃烤地瓜，煮地瓜，將地瓜燒著吃等，地瓜也就是我們常說的紅薯，也就是很多人說的紅苕，都是這個地瓜，地瓜是生長在土地裡面的一種種植物，一般是不會打藥
2015-11-09 5 -
吃串串香的危害有哪些
在川渝地帶，很多人都喜歡吃辣食，這樣的食物也是當地人的最愛，每家每戶都會吃，不僅是平時到館子裡面吃，而且每家每戶都會在家裡面自己做來自己吃，而且在當地，很多小孩子都能吃這個串串香，串串香真是色香味俱全，但是這樣誘人的美食吃了之後對身體來
2015-11-09 12 -
緩解喉嚨痛症狀的十種飲食！
感冒、上火等都會引起喉嚨痛，很多人喉嚨痛首先是吃藥，這是錯誤的做法，畢竟“是藥三分毒”。喉嚨痛可以通過以下飲食來緩解。 1、雞湯 喉嚨痛時喝雞湯是一個古老的養生方。因為雞湯有輕度的抗炎性，還可以通過限制咽喉部那些與粘膜接觸的
2015-11-09 16 -
清除食物農藥殘留吃的更健康！
食品安全越來越受居民關注，如何去除農藥殘留成為大家越來越關心的話題，蔬菜和肉類中都殘留農藥，現在為大家簡單介紹幾種清除農藥殘留的方法。 一、清除蔬菜殘留農藥 1、加熱法 隨著溫度升高，氨基甲酸酯類殺蟲劑合成加快。所以對一
2015-11-09 6 -
常吃豆腐會對健康造成危害！
豆腐作為豆製品中的一種一直備受廣大群眾青睞，煎炒蒸煮都可以讓我們品嘗到豆腐的鮮嫩，而且豆腐營養豐富，所以豆腐更被我們稱作是“植物肉”。可是我們在品嘗豆腐的味道時，總是不會注意豆腐的另一面，如果經常吃豆腐，雖然味蕾上得到了滿足，但是對我們
2015-11-09 5 -
增強記憶力的十二種食物！
有一個好的記憶力是每個人的心聲，在生活中我們常常見到很多人為了增強記憶力都選擇食用一些藥物，其實藥物的食用也只是補充一些營養成分，在生活中，這些營養成分在我們常吃的食物當中就可以見到，所以通過食物來增強記憶力也是非常可取的，今天，小編就
2015-11-09 4 -
女性睡前適宜吃的十種食物！
女性一般在睡前想吃卻又不敢吃食物，因為怕發胖。睡前適當地吃一些易消化又有飽腹感的食物可以讓你有個好睡眠。讓我帶您瞭解哪些食物是睡前適宜吃的但又不會發胖。 1、蜂蜜 往你的溫牛奶中或香草茶中放入少量蜂蜜，一些葡萄糖能促使你的大
2015-11-09 3 -
吃澱粉類食物需遵循的八大原則!
南方的早餐大多是饅頭或其他澱粉類食物，而北方甚至主食就是饅頭、麵條等澱粉類食物。說明澱粉類的食物早已深入我們的飲食當中。為了飲食的多樣化，人們往往還會將澱粉類食物再次烹飪。 人們總是傳統地認為澱粉類食物無論怎麼吃都有足夠的糖分和
2015-11-09 5 -
推薦防輻射的十種食物，多吃保護健康！
生活裡各種輻射都存在，如手機電腦輻射、印表機輻射、電磁爐微波爐輻射、吹風機輻射等時刻危害著人類的健康。輻射無處不在，我們無法避免，那就做好預防的準備吧。那麼，防輻射的食物有哪些呢？ 1、大蒜：減少輻射損傷 大蒜是烹飪中不可缺
2015-11-09 7 -
八大食物讓你擺脫貧血的煩惱！
在我們日常生活中，經常會遇到一些人出現貧血的症狀，比如：面色蒼白或萎黃無華、唇甲色淡、困倦乏力、氣短頭暈、動則心悸、形體消瘦和出血等。在醫學上，貧血是缺鐵性貧血、巨細胞性貧血、溶血性貧血、再生障礙性貧血和其他繼發性貧血等的總稱，貧血症一
2015-11-09 4 -
不吃晚飯 小心引“火”上身！
很多人現在為了減肥都有過午不食的習慣，這樣真的很科學嗎？晚上不吃飯，過度節食，這種方法是錯的，晚飯不能不吃，只要少吃即可，要不然營養成跟不上，長期不吃晚飯會對胃口有很大的傷害的，所以要多少吃點晚餐才能達到減肥效果，那麼不吃晚餐會有什麼危
2015-11-09 7 -
六種調味料，糖尿病患者的禁忌！
糖尿病時長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。糖尿病患者飲食講究清淡，有的調料含糖、加色素等都不利於糖尿病人食用。那麼糖尿病人不能吃哪些調味料呢？ 1、腐乳醬 腐乳醬，由豆腐乳調
2015-11-09 27 -
健康飲食，橄欖油可以預防乳腺癌！
橄欖油的主要成分是橄欖酸，芝加哥西北大學的學者研究表明，橄欖酸這種物質不僅能夠降低患惡性腫瘤的機率，而且即使患上了惡性腫瘤，還能提高其治癒率。 美國的一項研究表明，橄欖油能夠殺死腫瘤細胞，能夠預防乳腺癌，或者提高乳腺癌的治癒的機
2015-11-09 7
