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有趣心理學 通過女人的鞋看女人的性格特點
鞋子是很多女人都非常喜愛的東西，每個女人的家裡都會有一些鞋子，而且她們在鞋子的選擇上也會比較的認真，用心的。這樣一看，我們就可以通過一個女人喜歡穿什麼鞋子來看出這個女人的性格特點了，下面就來一起看看怎麼樣從鞋子看出一個女人的性格特點吧。1
2015-11-15 9 -
3招打破晚睡強迫症困局
大家都知道熬夜有損健康，可有些人為什麼就喜歡熬夜呢？這就是問題所在了。跟失眠有點不同，晚睡強迫症，是你意識到自己應該睡覺了，但就是不想睡，甚至有意識地讓自己做一些能夠保持清醒的事情，比如說收拾房間、玩手機、寫文章。不知不覺就越熬越夜，不知
2015-11-15 4 -
女性秋冬食療補血注意五陷阱
告別炎熱的夏季，氣候舒爽的秋冬季讓人身體感覺特別舒服，而秋冬季正是進補的好時機，所以很多人在這個時期都特別注重進補，尤其是一些貧血的女性。但很多女性由於掌握知識不全面，常常會跌入秋冬季食療補血陷阱，以下我們一起看看女性在秋季應該怎麼吃。補
2015-11-15 7 -
6種食物有助防治打鼾
很多人在睡覺時會打鼾，它不僅擾亂睡眠品質，還導致白天疲勞易怒，引發多種健康隱患。引起打鼾的因素有多種，其中就包括飲食。因此，從飲食方面做些改進，就有望做到睡覺不打鼾。美國《醫學日報》近日歸納了有助於防止打鼾的六種食物。1.豆漿對打鼾的人來
2015-11-15 7 -
中醫教你從面部皺紋看內臟健康
我們面部是能直觀反映身體健康的“指示器”，而面部的皺紋所代表的不僅僅是年齡問題，很可能是身體健康出現了問題，下面為大家介紹中醫教你從面部皺紋看內臟健康，供大家瞭解。 中醫教你從面部皺紋看內臟健康 臉頰皺紋：肝臟不好 臉頰是面部皮
2015-11-15 5 -
預防糖尿病吃什麼水果好
近年來，有許多人被糖尿病所困擾，而其實只要我們能多吃水果就能幫助預防糖尿病，下面為大家介紹相關的水果供大家瞭解。 預防糖尿病吃什麼水果好 獼猴桃 味甘、酸，性寒。歸肝、膽、胃、肺經。具有調中理氣、生津潤燥、解熱除煩、通淋之功效
2015-11-15 7 -
怎麼食譜減肥呢
減肥是恒古的話題，特別是如今以瘦為美的觀念，對於人們來說，保持好的身材是極為重要的，但是減肥也不能夠盲目的進行，進行減肥之前，應該要有周祥的計畫才是，只有以健康為前提的減肥方法，才是最為健康科學的，備受推崇的食譜減肥方法，要怎麼做呢?一
2015-11-15 5 -
一般走路收腹能減肥嗎
出現肥胖的原因可能是由於我們長期攝入一些熱量比較高的食物，很多女性朋友都特別喜歡吃一些零食，零食中蘊含了很多的添加劑，非常容易使我們自身出現肥胖的問題，尤其是自身的腹部，很多人的腹部都會產生很多的肥肉，來熟悉一下走路收腹能減肥嗎。
2015-11-15 14 -
每天走路一小時能減肥嗎
每天在走路的過程中也可以有效地促進我們體內消化系統的增強，會有效地緩解因為消化不良給我們自身帶來的肥胖問題，而且走路還可以有效地幫助我們提高自身的心肺呼吸能力，可有效的擺脫高血壓高血脂等很多不必要的疾病，為大家介紹一下每天走路一小時能減
2015-11-15 9 -
一般正常走路能減肥嗎
很多女性朋友現如今都出現了肥胖的問題，很多女性朋友都想擁有一個苗條的身材，才能更好的提高自身的外部形象，走路也不失為一種很好的減肥方法，在走路的過程中我們全身的肌肉都可以進行有效的鍛煉，詳細的為大家介紹一下正常走路能減肥嗎。 走
2015-11-15 11 -
減肥在家做什麼運動呢
對於女性來說減肥可以說是永不過時的一個話題，通過減肥能夠讓自己的身材變得更好，也能夠很好的增加自己的自信，但是減肥的方法是多種多樣的，有很多女性會依賴一些減肥產品，雖然讓身體瘦下來了但是沒多久就容易反彈對身體也產生一些副作用，只有通過運
2015-11-15 10 -
健身房減肥秘笈有哪些
肥胖總會讓很多人的形象受到很大的損害，但是生活中很多人也會不斷的嘗試不同的方法進行減肥，其中運動減肥能夠讓我們身體變得更加健康，同時還能達到很好的美體效果，但是運動減肥也是要掌握好方法，否則就容易形成一身肌肉，下面一起瞭解一下健身房減肥
2015-11-15 7 -
健身房減肥辦法有哪些
當今我們的生活水準不斷的提高，很多人由於飲食肆無忌憚就容易導致身體變得越來越胖，這樣就會導致出現高血壓和高血脂以及脂肪肝和心臟病的情況，對健康是特別不利的，同時也影響到自身的形象，但是減肥的眾多方法當中運動運費是最為安全的一種，但是很多
2015-11-15 5 -
健身房女性減肥的方法
女性往往總是對自己身材要求是非常高的，但是在我們的生活中由於工作原因，總是會讓女性缺少運動，從而導致身體變得越來越胖，這樣對健康也是特別不利的，非常容易形成心臟病，並且對自身形象影響也非常大，過度肥胖也會讓女性失去自信，減肥方法有很多種
2015-11-15 9 -
減腰上的贅肉的運動有哪些
每一個人對身材的要求都是非常高的，這樣讓我們看上去更加有氣質，而且讓自己多了一些自信，但是在生活中有很多人由於長時間久坐，加上不進行運動特別容易導致腰上出現過多的贅肉，這樣會嚴重的影響到自身形象，減肥的方法是多種多樣的，我們一定要選擇最
2015-11-15 14 -
減小腹的睡前運動有哪些
能夠擁有完美的身材可以說是每個女性不斷的追求目標，但是在我們的生活中有很女性由於平時經常久坐容易導致肚子出現贅肉的現象，這樣就會導致穿什麼衣服都會特別的那看，往往很多女性總是會嘗試不同的方法進行減肥，其中運動減肥就是最有效和最常見的一種
2015-11-15 8 -
仰臥起坐運動能減肥嗎
身體肥胖很多人總是會嚴重的影響到自身的形象，其實肥胖往往會影響到身體的健康，過度肥胖容易形成脂肪肝或者心臟病等，對健康是特別不利的，所以一定要掌握好方法及時的進行減肥，減肥我們不能依賴于藥物容易形成副作用，我們最好通過運動的方式進行減肥
2015-11-15 4 -
減小肚子運動方法有哪些
能夠擁有完美的身材可以說是女性最大的驕傲，但是當今很多女性總是要經常久坐電腦前，沒有時間進行運動，這樣就容易導致小肚子出現贅肉，這樣嚴重的影響著自身的形象，但是想要更好的減掉小肚子上的贅肉一定要掌握好減肥運動的方法，下面一起瞭解下減小肚
2015-11-15 6 -
減肥期間吃哪些食物好呢
我們都知道減肥對於女性來說是永恆不變的一個時尚話題，肥胖不僅看上去難看還會影響身體的健康，但是出現肥胖一般都是由於缺少運動和飲食不規律等原因有直接的關係，所以想要達到更好的減肥效果我們一定要調整好自己的飲食，下面一起瞭解一下減肥期間吃哪
2015-11-15 7 -
減肥應該注意的事項有哪些
隨著生活節奏不斷的加快，越來越多的人總是要面臨著巨大的工作壓力，然而每天都有大量的時間要忙碌於工作甚至加班加點，這樣容易導致飲食不規律而且經常久坐讓身體變得越來越胖，肥胖雖然影響到形象，但是也會導致出現脂肪肝心臟病，對健康是特別不利的，
2015-11-15 10
