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6種食物美白肌膚效果好！
從古至今，美白、護膚是女性朋友都在討論的話題，愛美是每個人的權利，眼下正值冬季很多人的肌膚發黃缺乏水分，因此美白補水就成為首要目標，下面介紹冬季美白的6大秘方，幫你輕鬆搞定肌膚問題。 珍珠粉 珍珠粉既可內服也可外用，內服可以
2015-12-16 2 -
10大提高免疫力的食物，常吃很身體棒！
身體的健康離不開免疫力，增強免疫力是健康身體的保證，此時吃一些食物提高免疫力以防感冒，就顯得非常重要了！下面就來看看提高免疫力適合吃哪些食物吧。 1、杏仁 這種很受歡迎的堅果是維生素E的很好來源，維生素e是一種對抗疾病的抗氧
2015-12-16 6 -
每天晚上不吃飯能減肥嗎？
晚上不吃飯能減肥嗎？這個問題受到很多人的關注，尤其是一些愛美的女性，經常會採用節食的方式來達到減肥瘦身的目的。 對於晚上不吃飯能減肥嗎這個問題，專家指出如果方法得當的話，的確可以幫助你健康減肥。因為晚上活動量比較少，這個時候適當
2015-12-16 5 -
盤點污染嚴重的12種果蔬！
日常生活中哪些水果蔬菜被污染嚴重呢？今天小編為你揭開日常污染最嚴重的12種蔬果，食用蔬果要當心哦！我們該如何避免果蔬殘留的危害呢？以下教你五招。 今年選出的“最骯髒果蔬”為以下12種： 1、蘋果。蘋果已經連續多年高居最骯髒果
2015-12-16 4 -
7款藥茶養出水潤女人，常喝健康多！
光靠化妝品、護膚品是不能解決皮膚根本問題，要外在保養和內在調理兼修並蓄，經常飲用一些藥茶對女人護膚有益。今天小編為女性水潤養顏提供了如下一些藥方。 一、珍珠茶 材料：取珍珠粉、茶葉適量調配。 用法：每次取3克，沸水沖泡，
2015-12-16 10 -
8種養顏抗衰老食物推薦！
女人都怕老，怕歲月在臉上留下痕跡，那麼吃什麼延緩衰老呢？以下就是抗衰老的8種食物。想要年輕的女性趕快來看看吧！ 1、每天吃海藻類食物 海藻類食物包括：紫菜、海帶、海白菜、裙帶菜等，現代科學證明，海藻含有人體必需的蛋白質、脂肪
2015-12-16 4 -
三種食物常吃最易致癌，遠離健康在！
你知道致癌的食物有哪些嗎？日常吃什麼最容易致癌呢？一起來看看以下三種日常常吃容易致癌的食物。 三類食品進入癌症“黑名單” 1.燒烤食品：烤肉油脂含多種致癌物 明火燒烤時，烤肉的油脂滴在燒紅的木炭上會產生致癌物質——多環芳烴，
2015-12-16 9 -
男性養生就吃這十種黃金食物
在這個快節奏的生活時代，男性的壓力越來越大，因此男性養生保健成為是人們很關心的一個話題，如今又正值冬季，正是養生的好時節，而飲食身體健康的基礎，所以男性要養生，不妨從食物上入手，10大黃金食物讓男性充滿活力。 番茄 番茄紅素可清
2015-12-16 9 -
男性腎虛吃什麼補腎小偏方好
補腎，對於絕大多數的男性朋友們來說都是一件非常重要的事情。如果腎不好的話！將可能會導致很多不良的問題的發生。那麼，我們應該怎樣進行補腎呢？補腎的偏方有什麼？趕緊了看看這些補腎的偏方吧！ 1、海參粥 原料：水發海參（切碎）50克，
2015-12-16 4 -
胎記背後的健康隱患
下面就為父母們介紹胎記下隱藏的疾病! 1、橙紅色斑 約1/3的新生兒都會出現這種胎記。它是一種小的、淡紅色的斑塊，通常平鋪在皮膚上。多出現在後脖頸上、兩眼中間、前額以及眼瞼上。隨著孩子不斷成長，多數會逐漸消失。 2、蒙古斑 這種
2015-12-16 4 -
冬季如何禦寒從頭暖到腳？
隨著冬天的到來，早晚溫差開始變大，女性朋友們一定要做好防寒保暖的措施。寒氣侵體，會讓我們各項身體機能下降，影響健康。那麼究竟應該如何去除體內寒氣呢？今天小編送你從頭到腳防寒保暖的寶典！寒氣侵體，很容易導致免疫力下降。一般來說，寒氣重的人大
2015-12-16 7 -
8類人免疫力最差易生病
體質比較弱還三天兩頭生病，你的第一反應或許是這個人的體質有問題，殊不知，社交圈太窄、睡眠不足、壓力過大等都可能是致病因素，免疫力最差的前10名差生都有誰？趕緊對照看看，你上榜了沒。平日欠下“睡眠債”經常克扣睡眠時間會讓身體產生的免疫細胞數
2015-12-16 5 -
大蔥治鼻炎的方法
有專門的偏方就是用來治療鼻炎，也就是大蔥。但是事實上想用大蔥治療疾病並幾率並不是很大，不過如果恰巧是看對了病症倒也是有可能會治好鼻炎的。這主要是因為鼻炎有很多種情況，每種不同的情況可能治療方法都不一樣，而大蔥能夠治療好鼻炎應該就是正好對
2015-12-16 9 -
退黑素的功效與作用有哪些
褪黑素又被人們所叫做褪黑激素的，這種激素是很多人們都不太瞭解的，其實這就是哺乳類的動物大腦裡面所分泌出來的一種物質，這種物質是具有非常好的調節身體節奏的效果的，只不過在白天裡面的時候分泌的比較少的，但是如果褪黑素減少的話就會影響到睡眠品
2015-12-16 25 -
做胃鏡到底能吃東西嗎
胃鏡檢查是常見的針對胃腸疾病診斷的辦法，胃鏡檢查在對於消化到疾病的診斷中發揮著的作用是非常大的，而患者朋友在進行胃鏡檢查之前需注意的事項也是不可以忽視的，瞭解這一方面的常識，能夠有效的避免胃鏡檢查之後的一些併發症的發生，那麼，做胃鏡能吃
2015-12-16 13 -
瘦肚子的健身操是怎麼樣的呢
隨著現代社會網路不斷地滲透進人們的生活，雖然網路給人們的生活帶來了很多的便利，但是卻也讓更多的朋友沉迷于此，從而荒廢了工作和學習。並且他們經常在電腦面前一坐就是一天，這樣也非常容易讓大量的脂肪堆積在肚子上。因此瘦肚子的健身操是怎麼樣的呢
2015-12-16 7 -
通經絡拔罐減肥有效果嗎
近幾年來，在多數城市裡都出現很多通經絡拔罐減肥的美容或是養生會所。部份體型較胖的女性，也開始嘗試通過通經絡拔罐減肥。那麼對於通經絡拔罐減肥的效果以及是否有副作用，相信對於部份想通過通經絡拔罐減肥的人來說，是個關心的問題。接下來我們就來祥
2015-12-16 11 -
如何減肥健身呢
說到健身減肥，這是一個永遠無法結束的一個話題。很多胖子天天為自己的體重苦惱，其實減肥不難，只要你找到了其中的方法並長期堅持不懈的去聯繫，肯定是能瘦下來的。那麼，胖子們到底該如何減肥健身呢？下面就讓我來為大家詳細的介紹一些快速健身減肥的小
2015-12-16 6 -
快速減肥動作有哪些
減肥是有很多種方法的，每個人因為身體的條件不一樣，所以需要採用的減肥方法也會不一樣。只有選擇對了減肥方法，才能有比較好的減肥效果。如果減肥的方法不正確的話，那麼就不會有比較好的減肥效果出現。另外就是要長期的堅持。那麼快速減肥動作有哪些？
2015-12-16 5 -
冬季進補佳品 雜糧粥的5大養生功效
雜糧粥一般是指以稻米為基礎，同時適當地加入五穀雜糧或是紅棗、花生、薏米、枸杞等食材熬煮出來的粥，不僅口味香甜而且富有營養，具有多種功效，適合冬季進補，還被稱為是“冬季養生暖身第一粥”。功效1：禦寒暖身雜糧粥裡多有小米和綠豆等材料，它們富含
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