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如何健康搭配 讓你吃火鍋不怕胖
寒冷季節，最受歡迎的就要數火鍋料理了，將食材在煮沸騰的湯汁中涮來涮去，食物美味，驅走嚴寒，讓人難以抗拒。火鍋料理的食材選擇需要注意葷素搭配，儘量選擇低熱量易飽食材，這樣就避免熱量過高造成肥胖。 火鍋料理可以減肥瘦身的理由 1、火鍋料理低
2015-12-20 10 -
祛眼袋的方法有哪些呢
現如今有許多人常常會遇到睡不好的問題，尤其是晚上還要加班加點的熬夜，給身體也帶來了很大的影響，長時間下去還會引起眼袋，誰都不想頂著一個大眼袋去上班，那麼這個時候我們需要尋找一些可以去眼袋的方法，那麼去眼袋的方法有哪些呢?怎麼去除效果好呢
2015-12-20 7 -
上瞼下垂修復方法有哪些呢
上瞼下垂這是一種很常見的皮膚問題，一般都是眼睛部位鬆弛而引起的，這對許多愛美的愛好者們來說是一種危害，為了能夠擁有完美的臉頰緊致，不再鬆弛，大家就會去做上瞼下垂的修復，修復的過程是為了改善眼睛周圍能夠更加漂亮，皮膚能夠更加縮緊有彈性，那
2015-12-20 7 -
冬季護唇方法有哪些呢
相對於我們身體最重要的部位，唇部就是器官部位的，器官分為很多種，最需要護理的就是嘴唇，嘴唇部位是冬季最不受力的一個部位，冬天的季節天氣比較乾燥，很多人會發現自己的嘴唇上面就會起一層乾枯的脫皮，那麼這時候就會變得非常疼痛冬天護唇方法有哪些
2015-12-20 6 -
鹽水對皮膚的好處是什麼呢
鹽水我們廚房中經常會用來做菜調味劑，也是平時做菜必不可少的一種，鹽本身還具有殺菌美容的作用，其實用鹽水洗臉的話，對皮膚也是有很大好處的，相信生活中不少愛美的女性都嘗試過用鹽來護膚洗臉，那麼鹽為什麼可以殺菌，鹽水對皮膚的好處是什麼呢!
2015-12-20 5 -
患高血壓適合吃渣多食物
多渣膳食：適合心血管疾病、糖尿病、高血壓患者 多渣膳食，又稱高膳食纖維膳食。主要是在膳食中增加膳食纖維的攝入量，以此來增加糞便的體積和重量，刺激腸道蠕動，降低腸腔內壓力，增加糞便中膽汁酸和有害毒物的排泄。同時，還可以產生揮發性脂肪酸
2015-12-20 21 -
白蘿蔔生薑治咳嗽可行嗎
白蘿蔔的功能獨一無二，在保健養生方面能夠起到很好的作用，而廣大的中醫學者們認為白蘿蔔具有清熱化痰的功效，能夠對一些疾病的治療起到非常好的輔助作用，特別是白蘿蔔生薑治咳嗽的說法廣為流傳，幾乎成為了中醫的偏方之一，那麼，白蘿蔔生薑治咳嗽可行
2015-12-20 22 -
白蘿蔔水洗腳怎麼樣
蘿蔔的好處是人所共知的，就因為蘿蔔有著特殊的功效，這使得人對於蘿蔔喜愛有加，因此，吃蘿蔔，用蘿蔔成為了人們飲食習慣中不可忽略的一部分，而蘿蔔的功效非常的強大，幾乎是治療疾病的不二選擇，蘿蔔還可以用來洗腳，那麼，白蘿蔔水洗腳怎麼樣呢？下面
2015-12-20 13 -
白蘿蔔濕疹有效果嗎
大家都知道濕疹是一種非常麻煩的疾病，尤其是對於孩子來說患上了濕疹會對身體健康造成非常大的影響，這使得人們對於濕疹非常痛恨，濕疹雖然能夠治療，但是過程比較慢，特別的磨人，許多人聽說吃蘿蔔能夠治療濕疹，而且效果非常好，那麼事實確實是這樣的嗎
2015-12-20 173 -
白蘿蔔水治感冒怎麼樣
白蘿蔔是一種比較好的食物，蘿蔔對於人們的身體健康有著非常重要的作用，尤其是在治療疾病方面的作用是其他食物不能替代的，這也是蘿蔔長期以來都在我們的食物當中佔據重要位置的原因之一，蘿蔔治療感冒的效果是比價突出的，下面就來看看白蘿蔔水治感冒怎
2015-12-20 8 -
高血脂可以中藥治療的嗎
高血脂是一種比較大的危害疾病，這種疾病一般會發生在中老年人的身上，這種疾病一般發病就需要進行治療和控制，以免因為病情不及時治療，延誤了最佳治療時期，也許大家會問了，高血脂可以中藥治療嗎?患上高血脂以後又該如何進行治療吃什麼食物來調節呢?
2015-12-20 8 -
5類人要少吃魚 避免再次過敏
每週吃1~2次魚有益身體健康已成為各國營養專家的共識，這一結論也得到了眾多研究的支持，但對某些人來說，吃魚 痛風患者。魚、蝦、貝類等食物富含嘌呤，而痛風則是因為人體內嘌呤代謝異常所致，因此，痛風病人急性發作期要禁食一切肉類及含嘌呤高的
2015-12-20 18 -
吃蔬菜的九大傷身誤區
蔬菜每個人都吃，但大多數人卻忽略了蔬菜的營養價值，如蔬菜存放太久，做好的菜不馬上吃等等，這些習慣都會讓蔬菜的營養大大流失。以下9個誤區，你占了幾個？ 一、久存蔬菜 上班族通常喜歡一周做一次大採購，把採購回來的蔬菜存在家裡慢慢吃，這樣
2015-12-20 6 -
警惕8種食物最傷胃
現在有很多的人在出現胃疼的現狀，但是在這樣的情況下需要如何的面對呢？如何的治療呢？在飲食上面需要注意哪些呢？傷胃 咖啡會刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導致消化不良和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心症狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。
2015-12-20 5 -
盤點10個飲食觀念誤區
說起一些飲食 1、吃豆製品越多越好？ 黃豆中的蛋白質能阻礙人體對鐵元素的吸收，過量攝入黃豆蛋白質可抑制正常鐵吸收量的90%,從而出現缺鐵性貧血，表現出不同程度的疲倦、嗜睡等貧血狀態。 2、蜂蜜的熱量低？ 事實上，100克蜂蜜含有
2015-12-20 9 -
警惕吃雞蛋5大常見誤區
雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達98%以上，營養價值很高。雞蛋中鈣、磷、鐵和維生素A含量很高，B族維生素也很豐富，還含有其它許多種人體必需的維生素和微量元素。雖然雞蛋 誤區一：雞蛋怎麼吃營養都一樣
2015-12-20 7 -
淺談人們對粗糧的四大誤解
在飲食方面，如今人們越來越崇尚返璞歸真，越來越多的人選擇粗糧 誤區1.粗糧熱量高。事實上，粗糧有助減肥。適量食用粗糧不會增加太多的熱量，它們不僅可提供膳食纖維、蛋白質及大量的維生素和微量元素等重要營養素，而且還能增強飽腹感，防止暴飲暴
2015-12-20 6 -
茄子的5大營養功效
茄子 1. 中醫認為，茄子性味甘寒，入脾、胃、大腸經，有活血化淤，清熱消腫寬腸之效，適用於腸風下血，熱毒瘡癰，皮膚潰瘍等。 2. 茄子含黃銅類化合物，具抗氧化功能，可防止細胞癌變，同時也能降低血液中膽固醇含量，預防動脈硬化，可調節血
2015-12-20 9 -
10種食物危害健康加速衰老
近日，美國“MSN”網站綜合了美國皮膚科、口腔科等多位專家的意見，指出以下10種食物不僅危害健康，還加速衰老 糖果。過量的糖果會引起“糖基化”反應，傷害皮膚膠原蛋白，導致皮膚鬆弛。紐約市美容牙醫布瑞恩·坎特忠告，吃太多糖會令口腔細菌大
2015-12-20 13 -
小兒腹痛由哪些原因引起 如何處理好
家裡有孩子的家長，對於孩子會出現腹痛的情況是特別的常見了，可是每當孩子出現腹痛後，家長都不知道孩子是怎麼了，有的時候就是讓孩子躺著休息，或是喝一些熱水，這樣是不可能徹底解決腹痛的情況的，而弄清楚小兒腹痛的原因，才是最關鍵的，那麼，小兒腹痛
2015-12-20 7
