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睡前長高拉伸運動怎麼做
睡前長高是一種比較好的方法，對於青少年們來說正處於長身體的時候需要對身體做一些拉伸運動來促進生長，但是拉伸運動有一定的技巧，是非常不容易掌握的，而且稍不注意還會對身體產生副作用，影響身體的健康，那麼，睡前長高拉伸運動怎麼做呢？下面就來看
2015-12-20 33 -
氬弧焊對身體的傷害有哪些
現代社會經濟飛速的發展，這種快速發展的經濟催生了不少新興的職業，例如電焊等等，其中氬弧焊是比較有代表性的高技術電焊，但是先進的技術有一定的反面作用，氬弧焊能夠產生一些有害的物質對身體產生較大的影響，那麼，氬弧焊對身體的傷害有哪些呢？下面
2015-12-20 31 -
刮痧幾天洗澡好呢
刮痧的作用是使得人體在一段時間裡面排除體內的毒素，從而讓身體變得輕鬆自在，而且不容易受到疾病的侵襲，刮痧一般是在位於背部的位置進行，刮痧需要用到一些精油等等，因此，許多人在昨晚刮痧之後都立刻洗澡，結果使得刮痧的效果大打折扣，那麼，刮痧幾
2015-12-20 20 -
睡前喝水多有害嗎
水是生命之本，沒有水就不能生存，而人體也是一個大的水箱，需要大量的水分來維持生命的活動，人每天都要補充一升左右的水分，從早到晚上都需要補充，但是並不是任何的時候都適合補水，例如不少人都喜歡在睡前喝水，而且喝大量的水，其實這是不健康的，那
2015-12-20 6 -
排卵期是月經前還是月經後呢
在我們的日常生活中，打開電視往往能看到很多不孕不育的廣告，其實像這樣的真實情況在生活中還是有的。每個家庭最大的幸福就是能有一個健康漂亮的寶寶，因此關注排卵期以便順利懷孕便是大家非常關注的話題了。那麼大家就會有疑問了，排卵期是月經前還是月
2015-12-20 21 -
紅酒洗臉的功效怎麼樣
紅酒是一種相對來說銷售量較高的酒類飲品。不論男女都有很喜歡喜喝紅酒的，平時大大小小的聚會都有可能會選擇紅酒。喝紅酒是很多人都知道的，但是紅酒除了可以喝還有其他的作用，其中的一個作用就是李用紅酒洗臉。紅酒洗臉可能很多人是不太清楚的，下面就
2015-12-20 21 -
喝酒對肝臟的危害有哪些
喝酒對於現在很多年輕人來說已是最平常不過的一件事了。儘管大家都知道喝酒有危害，列如:喝酒會導致酒精中毒，喝酒會導致出現醉酒駕駛的現象等等不好的事件；但是生活中確實也有需要喝酒的時候，比如:同學聚會，舉辦各種宴會等等。不過總的來說，喝酒重
2015-12-20 9 -
腳臭怎麼辦 五種泡腳方法祛除腳臭
腳臭怎麼辦？腳臭讓很多人都十分苦惱，特別是出門逛街、做客，一脫鞋實在讓人尷尬不已。有什麼方法能夠祛除腳臭呢？腳底多汗多來自先天體質，若再加上鞋襪不夠吸汗、通風，潮濕的環境，將引來腐生菌在腳底孳生，而這些細菌會分解皮膚的角質蛋白，製造出來的
2015-12-20 10 -
蜂花粉的功效與副作用有什麼
蜂花粉大家有的朋友不是太清楚，這其實就是一種蜜蜂在采蜜的時候帶回來的花粉團，在蜂巢裡面經過貯存和發酵以後形成的一種花粉，而且還含有豐富的營養成分，也是對我們身體特別有好處的一種東西，在平時服用的話會達到養生和保健的功效，下面我們一起來瞭
2015-12-20 10 -
椴樹花粉的功效有哪些
花粉是現在我們養生保健的食物之一，對人身體有著很好的調理功效，而且還富含豐富的營養成分，平時的時候服用了可以強身防治疾病，而且對於女性來說還可以起到美容的功效，不過花粉的種類也特別多，每種花粉的功效也不太相同，那麼，椴樹花粉的功效有哪些
2015-12-20 23 -
杜松的功效與作用有什麼
杜松是一種常綠灌木也是一種小喬木，一般用於園林美化，同時也是一味中藥材，對人身體的功效也特別多，一般我們主要是在中藥材當中常常會用到，對人身體疾病的調理和治療作用也特別多，不過在進行使用的時候我們都是在醫生的指導下進行的，下面一起來瞭解
2015-12-20 8 -
老人日常飲食的合理建議
老年人的消化系統逐漸開始退化，因此進食的順序會有很重要的影響。並且，還要多吃一些可以預防常見疾病的食物來保健。接下來，為大家具體介紹一下老年人的飲食安排，千萬別錯過了。老年人的進食順序先吃點新鮮蔬菜或豆製品。比如清炒白菜、菠菜，涼拌黃瓜、
2015-12-20 6 -
火腿的營養價值和選購保存
火腿是一種醃制美食，獨特的味道受到很多人的喜愛。不過，無論是選購還是保持火腿都是有講究的，這樣才能避免火腿變質，危害到我們的健康。今天，為大家介紹一下火腿的營養價值和選購保存方法都有哪些吧。火腿的營養價值火腿內含豐富的蛋白質和適度的脂肪，
2015-12-20 10 -
土豆的烹飪技巧和儲存方法
土豆是我們餐桌上常見的食物之一，也受到很多人的喜愛。女性吃土豆有很多意想不到的好處，不過在吃土豆時有些方面是特別需要注意的，只有這樣才能更健康的吃土豆。今天，不如就來一起瞭解瞭解吧。土豆的烹飪竅門新土豆燉煮，老土豆烹炒。新鮮土豆口感細嫩稠
2015-12-20 9 -
跆拳道的特點和作用有哪些
跆拳道大家都知道這是一項很簡單的一個方式這項運動方式，一般都會深受廣大朋友們的喜歡，跆拳道的主要特點和作用，就是腿和手為主，用自己的力量將對手扳倒，而且威力強大，主要的作用，就是可以練習我們的動作敏捷度，增強身體的力量，提高免疫力。
2015-12-20 8 -
踢足球好處有哪些呢
踢足球已經成了現在還好，這項運動，每天在操場上多看到許多年輕人，在奔跑，在踢足球，在踢足球的過程中可以幫助我們增加肺活量，增加心肺功能排出更多的二氧化碳，效果是很好的，除了這些以外在踢足球的過程中，我們更是收穫了快樂，隨著呼吸的頻率踢足
2015-12-20 5 -
練習跆拳道好處是什麼
跆拳道是我們生活中很常見的一個項目，而且也已經成為奧運項目之一，大部分的人們還是非常喜歡跆拳道的，但是還有一些人們對於跆拳道並不是十分的清楚的，更不曉得練習跆拳道的好處了，不知道跆拳道好處的話，就不會積極的去練習的，其實練習跆拳道好處是
2015-12-20 10 -
腎結石不能吃什麼蔬菜呢
腎結石不能吃的蔬菜： 大蔥：大蔥中含有豐富的鉀元素，腎結石患者吃大蔥會促進腎結石的生長和復發。 竹筍：竹筍中含有較多的草酸，草酸能阻止人體對鈣的吸收，所以腎結石患者不能吃竹筍。 空心菜：空心菜中含有大量菸酸、糖類，腎結石患者如果
2015-12-20 11 -
高血壓患者喝什麼茶？推薦5款降壓茶
高血壓患者喝什麼茶好？茶是很多中老年人都喜歡的飲品，而這個年齡的人群最容易出現的疾病之一就是高血壓。在這裡，小編所要為大家推薦的就是適合高血壓患者喝的茶品，喜歡喝茶的你快來一起看看都有哪些吧。高血壓患者喝什麼茶好首烏茶：首烏具有降血脂，減
2015-12-20 8 -
抗流感吃什麼好？防治流感的涼拌菜3款
在冬天，感冒似乎成了無法避免的疾病，但是飲食生活得當或必要時服用一些補充劑可以縮短感冒或流感的病程，有時甚至可以通過促進免疫來預防感冒。 抗流感吃什麼好 維生素C 目前已經被證實：它可以作為對付感冒最出名的補充劑之一，大劑量的維生素C可
2015-12-20 12
