跆拳道是我們生活中很常見的一個項目， 而且也已經成為奧運項目之一， 大部分的人們還是非常喜歡跆拳道的， 但是還有一些人們對於跆拳道並不是十分的清楚的， 更不曉得練習跆拳道的好處了， 不知道跆拳道好處的話， 就不會積極的去練習的， 其實練習跆拳道好處是相當多的， 那麼練習跆拳道好處有哪些呢?下面還是一起來看看專業人士為我們的詳細解答吧。
一. 健體：強身健體的作用不言而喻。 各種踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等動作， 可使幼兒的肌肉和骨骼得到增強， 肌腱、韌帶、肌肉的彈性得以提高，
二. 啟智：跆拳道可給大腦許多良好的刺激。 練習過程不單是骨骼肌肉的收縮， 而是空間感知、經驗、類型識別等大腦功能的綜合發揮， 因此非常有利於發展幼兒的空間轉換、形體感知等， 提高形象思維和創造力。
三、 育心：孩子們要主動想辦法克服困難， 這會鍛煉意志， 品質， 培養勇敢精神。
四. 知禮：跆拳道推崇“以禮始、以禮終”的尚武精神， 講究“未曾學藝先學禮， 未曾習武先習德”。 通過師生之間的互敬、活動時的敬禮儀式幼兒之間的相互禮讓等， 讓孩子們理解“禮”的含義， 知道怎樣做才是禮的表現。
跆拳道可謂是生活中受到很多人們歡迎的一項運動， 也是許多小孩子時期就進行練習的，
