-
游泳技巧 練習這些技巧學會蛙泳
冬天將要過去，在春暖花開的季節，我們可以外出游泳了。想要遊的好，就要學習游泳技巧，蛙泳是初學者最好的選擇，本文將為大家介紹蛙泳游泳換氣技巧，及蛙泳蹬腿技巧，相信大家學會這些就能更好的游泳了。 蛙泳，顧名思義，就是青蛙游泳，看過青蛙游
2016-02-03 10 -
轉呼啦圈的技巧 這樣轉幫助你輕鬆瘦身
轉呼啦圈運動看似很容易，其實不然，當你真正轉起來的時候你卻會顯得很無奈。想用瘦身減肥，又不知道呼啦圈怎麼轉。轉起來堅持不到兩秒就掉了下去，那麼轉呼啦圈的技巧是什麼呢?又有哪些轉呼啦圈的注意事項呢?一起來看看吧。 轉呼啦圈的技巧掌握正
2016-02-03 6 -
游泳健身 幫你減脂又美體的游泳運動
游泳是一項很好的有氧運動，很多人都會選擇游泳健身，游泳的好處不僅可以瘦身減肥，還可以發展身體的肌肉，調節和改善呼吸系統。當然在運動時難免會遇到游泳抽筋的現象，這時該怎麼辦呢?今天就為大家講解這項可以幫你瘦身又美體的游泳健身運動。 游
2016-02-03 10 -
跑步小常識 這樣跑才能達到瘦身的效果
跑步是現如今的全民性運動方式。許多人把跑步當做減肥運動的來鍛煉。但可以發現有人是瘦下來了，也有人卻還是老樣子，反而跑傷了膝蓋。那麼跑步傷膝蓋怎麼辦呢?其實正確的跑步技巧才能達到減肥的效果。今天就為大家講解一些跑步小常識。 掌握正確的
2016-02-03 7 -
鐘乳酒
鐘乳酒對於一些愛喝藥酒的朋友來說有點陌生，不知道它的好處在哪裡。那麼鐘乳酒配方是什麼呢?鐘乳酒製作是什麼呢?鐘乳酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 鐘乳240克，丹參180克，石料、杜仲、大門冬各
2016-02-03 4 -
菊花藥酒
菊花藥酒對於一些愛喝藥酒的朋友來說有點陌生，不知道它的好處在哪裡。那麼菊花藥酒配方是什麼呢?菊花藥酒製作是什麼呢?菊花藥酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 甘菊花500克，生地黃300克，枸杞子、
2016-02-03 12 -
首烏地黃酒
首烏地黃酒對於一些愛喝藥酒的朋友來說有點陌生，不知道它的好處在哪裡。那麼首烏地黃酒配方是什麼呢?首烏地黃酒製作是什麼呢?首烏地黃酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 熟地黃240克，何首烏、薏苡仁、
2016-02-03 9 -
首烏枸杞酒
首烏枸杞酒對於一些愛喝藥酒的朋友來說有點陌生，不知道它的好處在哪裡。那麼首烏枸杞酒配方是什麼呢?首烏枸杞酒製作是什麼呢?首烏枸杞酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 何首烏、枸杞子各120克，熟地黃
2016-02-03 10 -
黃芪紅花酒
黃芪紅花酒對於一些愛喝藥酒的朋友來說有點陌生，不知道它的好處在哪裡。那麼黃芪紅花酒配方是什麼呢?黃芪紅花酒製作是什麼呢?黃芪紅花酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 黃芪、黨參、玉竹、枸杞子各15克
2016-02-03 16 -
菟絲杜仲酒
菟絲杜仲酒對於一些愛喝藥酒的朋友來說有點陌生，不知道它的好處在哪裡。那麼菟絲杜仲酒配方是什麼呢?菟絲杜仲酒製作是什麼呢?菟絲杜仲酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 菟絲子30克，牛膝、炒杜仲各15
2016-02-03 29 -
駒脊參芪酒
駒脊參芪酒對於一些愛喝藥酒的朋友來說有點陌生，不知道它的好處在哪裡。那麼駒脊參芪酒配方是什麼呢?駒脊參芪酒製作是什麼呢?駒脊參芪酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 狗脊、丹參、黃芪各30克，當歸2
2016-02-03 5 -
五積散酒
五積散酒對於一些愛喝藥酒的朋友來說有點陌生，不知道它的好處在哪裡。那麼五積散酒配方是什麼呢?五積散酒製作是什麼呢?五積散酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 獲苓肋克，桔梗、當歸，白芍。陳皮、蒼術(
2016-02-03 27 -
鳥蛇黃芪酒
鳥蛇黃芪酒對於一些愛喝藥酒的朋友來說有點陌生，不知道它的好處在哪裡。那麼鳥蛇黃芪酒配方是什麼呢?鳥蛇黃芪酒製作是什麼呢?鳥蛇黃芪酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 烏蛇肉90克，炙黃芪、當歸各60
2016-02-03 20 -
還童藥酒
還童藥酒對於一些愛喝藥酒的朋友來說有點陌生，不知道它的好處在哪裡。那麼還童藥酒配方是什麼呢?還童藥酒製作是什麼呢?還童藥酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 熟地、生地、秦艽、麥冬各9克，川萆解、懷
2016-02-03 8 -
人參荔枝酒
人參荔枝酒對於一些愛喝藥酒的朋友來說有點陌生，不知道它的好處在哪裡。那麼人參荔枝酒配方是什麼呢?人參荔枝酒製作是什麼呢?人參荔枝酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 人參13克，荔枝肉100克，白酒
2016-02-03 14 -
加味養生酒
加味養生酒對於一些愛喝藥酒的朋友來說有點陌生，不知道它的好處在哪裡。那麼加味養生酒配方是什麼呢?加味養生酒製作是什麼呢?加味養生酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 枸杞子、牛膝、山茱萸、生地黃、杜
2016-02-03 18 -
人參七味酒
人參七味酒對於一些愛喝藥酒的朋友來說有點陌生，不知道它的好處在哪裡。那麼人參七味酒配方是什麼呢?人參七味酒製作是什麼呢?人參七味酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 人參40克，龍眼肉20克，當歸2
2016-02-03 14 -
石斛山藥酒
石斛山藥酒對於一些愛喝藥酒的朋友來說有點陌生，不知道它的好處在哪裡。那麼石斛山藥酒配方是什麼呢?石斛山藥酒製作是什麼呢?石斛山藥酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 石斛120克，懷山藥、熟地黃各6
2016-02-03 8 -
核桃酒
核桃酒對於一些愛喝藥酒的朋友來說有點陌生，不知道它的好處在哪裡。那麼核桃酒配方是什麼呢?核桃酒製作是什麼呢?核桃酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 核桃仁30克，小茴香5克，杜仲、補骨脂各15克，
2016-02-03 7 -
仙茅助陽酒
仙茅助陽酒對於一些愛喝藥酒的朋友來說有點陌生，不知道它的好處在哪裡。那麼仙茅助陽酒配方是什麼呢?仙茅助陽酒製作是什麼呢?仙茅助陽酒功效又是什麼呢?不要著急，下面小編就帶大家一起瞭解一下! [配方] 仙茅(用烏豆汁浸3日，九蒸九曬)
2016-02-03 12
