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補鈣者必知的飲食誤區
很多人經常通過服用補鈣品補鈣,可是,在膳食中該如何促進鈣吸收,卻不是很清楚。且稍不注意,就有可能陷入誤區,妨礙了鈣的吸收。瞭解下面這些常見的補鈣誤區,對您通過飲食補鈣大有好處。趕快和天天養生小編一起看看補鈣都有哪些誤區吧。 以為吃牛肉
2016-02-15 4 -
吃豬肉一定要注意的4個禁忌
豬肉是我們司空見慣的肉類食材,用豬肉可以做成各種各樣的美味佳餚,但你是否知道,平常我們烹飪豬肉時常常會陷入各種誤區,從而給健康帶來諸多不利,下面天天養生小編來詳細介紹下吃豬肉時一定要注意的4個禁忌,一起來看看吧。 1、用熱水浸洗豬肉
2016-02-15 6 -
山藥和什麼不能一起吃
山藥食用好處多多,但也有搭配禁忌,那麼山藥和什麼不能一起吃呢?不能和山藥一起吃的食物有甘遂、鹼性藥物、蝦、豬肝……到底山藥和什麼不能一起吃呢?下面天天養生小編為您介紹。 山藥和什麼不能一起吃? 1、甘遂 山藥不能與甘遂同食。山藥補
2016-02-15 16 -
食用柚子的3大禁忌
時下,正是吃柚子的大好時節。柚子營養價值很高,含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素,這是其他水果難以比擬的。中醫認為,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,是冬季養肺和緩解感冒後咳嗽的良好水果
2016-02-15 2 -
食品安全之食物誤搭讓人造罪
【導讀】食品安全之食物誤搭讓人造罪!食物是指能夠滿足機體正常生理和生化能量需求,並能延續正常壽命的物質。下面小編介紹食品安全之食物誤搭讓人造罪吧! 1、海味+水果: 海味中的魚、蝦、藻類,含有豐富的蛋白質和鈣等營養物質,如果與含
2016-02-15 10 -
7原則帶你遠離毒食品
【導讀】記住以下七種食品安全原則,有助於你遠離“食品之毒”! 7原則帶你遠離毒食品 不去日本,你或許可以躲過輻射;不去利比亞,你或許可以躲過戰亂;不去臺灣,你或許可以躲過颱風;不上馬路,你或許還能躲過車禍,但你怎麼能躲過每天要吃的食
2016-02-15 5 -
四款中醫食療養胃秘方大揭露
【導讀】四款中醫食療養胃秘方大揭露!“醫生,都說羊奶養胃,我每天一起來就喝一大杯羊奶,怎麼感覺胃這裡堵著,飯吃幾口就吃不了?”“醫生,我天天喝粗糧做得米糊促消化,怎麼胃還是難受?”在醫院的門診,市民提供的養胃、治胃“偏方”五花八門,多多
2016-02-15 7 -
八種補鈣食物勝過吃鈣片
【導讀】八種補鈣食物勝過吃鈣片,從食物中補鈣才是最自然的方法。或許很多人都不知道哪些食物裡面含有鈣。以下八種補鈣食物勝過吃鈣片。 八種補鈣食物勝過吃鈣片 1、果蔬類-莧菜、小油菜 不少綠葉菜在補鈣效果上並不遜色,其中莧菜、小油菜的
2016-02-15 7 -
解決頭昏的六分鐘健腦操
介紹一套健腦操,對解除頭昏很有效。最好每天做一遍,大概需要六分鐘。 解決頭昏的六分鐘健腦操 上下聳肩運動 兩足分開而立,約與肩等寬,兩肩儘量上提,使腦袋貼在兩肩頭之間,稍停片刻,肩頭突然下落。做八遍。 背後舉臂運動 兩臂交
2016-02-15 11 -
節前飲食太油膩 吃這六種食材解油膩
飲食油膩該如何緩解1蘋果蘋果的熱量很低,還含豐富的膳食纖維果膠,而果膠基本不含熱量,只是從人體經過,但它每次經過人體時,會隨手帶走脂肪、油脂等等,同時,還會令皮膚更加光亮潤澤。2柳丁、木瓜飽食後,喝一杯橙汁,具有解油膩、消積食的功效,還可
2016-02-15 5 -
吃什麼養胃 常吃這些東西能養胃
常吃這些東西能養胃蓮子紅棗羹蓮子紅棗羹,是非常不錯的養生養胃的食物。材料要用到的食材有紅棗,蓮子等各兩百克,再加上適量的糖。做法先將紅棗浸泡在水中,再將蓮子用沸水沖一下,去皮去掉蓮心之後。將蓮子、紅棗一起入鍋煮,直到煮熟。要注意的是蓮子比
2016-02-15 5 -
花椒這麼吃不僅增味還養生
花椒是一種常見的調味料,不管是南方人還是北方人,都愛在燉魚燒肉的時候,撒上一點花椒,去除魚肉中的腥氣味,從而讓菜的味道更加可口,令人食欲大增,想多吃上幾口。可是,花椒還是一味具有多種功效的中藥,不僅可增味除臭,還可治病養生。 下面,
2016-02-15 8 -
女人如何擺脫“單身狗”的稱號
如果你想知道自己為什麼單身太久,你該從以下總結的這幾點尋找原因了——儘管你可能並沒意識到,這些行為才不會讓愛神眷顧你! 哪些負面心理造成單身? 1、缺乏自信 如果連你都對自己缺少贊許,男人更難發現你的優點。一旦你學會愛自己,就會
2016-02-15 8 -
頸椎病引起頭暈怎麼辦
頸椎病引起的頭暈,學名稱為頸性眩暈症,頸性眩暈症分為兩種,一種為頸椎骨關節病變所引起的,一種為頸部軟組織病變所引起的。 頸椎骨關節病變引起的眩暈的病因:因外傷、勞損或椎間盤退變、椎間隙變窄所致的頸椎失穩,是產生症狀的基礎。 在失
2016-02-15 11 -
身體有這特徵的女人別碰
身體有這特徵的女人別碰1牙列不齊、歪牙、暴牙的人這類人牙列不齊,容易堆積細菌及結石,口腔細菌數量相對很多。當然,也有牙齒不齊但自身清潔很好,很乾淨的,那麼就注意接吻時不要吧嘴巴碰爛就可以了!2牙齦出血的人你的牙齦出血,那麼就可能傳播口腔及
2016-02-15 17 -
長這樣的腳居然一生財源不斷
長這樣的腳居然一生財源不斷大腳趾又稱腳趾公,這個腳趾可以表示著人的信心,如果一個人的大腳趾生的上粗下細,有這樣特徵的人,性格可能會比較內向,遇到事情容易想不開;大腳趾如果向其他腳趾方向依靠,這樣的人做事會沒有主見,這樣容易被他人利用,需要
2016-02-15 7 -
經期喝什麼好 女人喝這些可有效溫經散寒
女人喝這些可有效溫經散寒薑棗紅糖水食材乾薑、大棗、紅糖各30克。做法1將準備好的乾薑、大棗都清洗乾淨。2首先把乾薑切碎末備用,再將大棗去核。3接著將這兩種食材放在一塊,加紅糖煎煮,然後煮好之後喝湯吃大棗,最好是在月經前飲用。功效薑棗紅糖水
2016-02-15 7 -
女人為何都愛“大叔”?
傳統的婚姻觀念,一般丈夫要比妻子年長,年齡差距一般在幾歲內,但是現在越來越多的年輕女性鍾情於相差10幾歲以上的男士。為什麼女生都喜歡大叔?網路上甚至因此而誕生了“大叔控”這個詞。女人選擇大叔往往是因為喜歡他們成熟、穩重以及事業有成。大叔控
2016-02-15 15 -
學會修煉高情商 輕鬆把他拿下
要讓男人第一眼驚豔,外貌是重點。如果想要長久住在他的心裡,性格和相處方式是決定因素。怎麼讓兩個人相處得舒服?你需要修煉你的情商,不要做讓他反感的人。什麼女人最讓男人反感專愛情場浪子不排除在你愛上他的“壞”的後面,暗藏著把他變好的善心。也確
2016-02-15 6 -
如何通過日常護理節約癲癇治療費用
癲癇是一種常見疾病,但是依然很難在短期內完全治癒,它危害著患者身心健康,長期的癲癇困擾除了使患者身體越來越弱外,還造成了其他影響,比如癲癇費用。癲癇的治療是個長期的過程,對於一般家庭而言,癲癇治療費用不是一筆小數目。身體最重要,不能因為
2016-02-15 8