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男性保健離不開的五種食品！
身體的健康離不開營養的飲食，特別是工作壓力較大的男性朋友在飲食方面更是要注意營養的補充。下面小編就為大家介紹一些男性的保健食品。 1、多吃深海魚，可預防中風 男人罹患高脂血症、中風的年齡層正逐 漸降低，而深海魚中的歐米伽-3
2016-03-04 4 -
花生最適合和什麼一起吃更營養呢？
營養學家告訴我們花生最適合和醋、芹菜、鯉魚、牛奶、豆漿等十種食物一起吃，花生和這些食物搭配食用後，能夠起到延緩衰老、補血養血、通乳催乳、健腦益智的作用。下面就具體的為大家介紹一下吧！ 花生+醋—抗菌殺菌、解毒、延緩衰老 花生具有
2016-03-04 8 -
12種食物堪稱男人的解酒神器！
應酬是很多都市男性下班後的生活，應酬當然也少不了要喝酒，很多人礙於面子，不知不覺就喝醉了，出現嘔吐、頭疼和胃脹等問題，讓人非常難受，此時的首要任務就要解酒了，下面小編推薦幾種食物，它們可是男人的“解酒神器”哦。 1.蜂蜜水
2016-03-04 7 -
15種食物能有效軟化血管!
軟化血管對心血管疾病的防治很有幫助，因此日常生活中我們要多吃些軟化血管的食物，從根本上防治心血管疾病，下面小編推薦幾種軟化血管的食物。 1.玉米 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於
2016-03-04 8 -
胃脹氣喝3款養胃粥迅速緩解！
胃脹是一種很常見的胃病，如何緩解呢？胃脹時不妨喝些緩解胃脹的養胃粥，小編推薦3款緩解胃脹氣的養胃粥，不妨試一試。 1、陳皮粥 陳皮的作用：溫和，辛、苦，歸脾、肺經。具有健脾和胃的作用，並且有助於消化，因為陳皮含有檸檬苦素等。
2016-03-04 16 -
抗癌美膚防便秘，芒果的神奇妙用！
芒果果實呈腎臟形，主要品種有土芒果與外來的芒果，未成熟前土芒果的果皮呈綠色，外來種呈暗紫色；土芒果成熟時果皮顏色不變，外來種則變成橘黃色或紅色。芒果果肉多汁，味道香甜，土芒果種子大、纖維多，外來種不帶纖維。 營養成分：芒果果實含有糖
2016-03-04 12 -
芋頭的營養價值及食療功效！
芋頭營養豐富，其中含碳水化合物達13%，主要為澱粉；含蛋白質約2%，脂肪很少。芋頭還含有鉀、鈣、胡蘿蔔素、維生素C、B族維生素、 皂角甙等多種成分，其中氟的含量較高，具有保護牙齒的作用。 芋頭還能增進食欲，幫助消化，有止瀉的作用；同時又
2016-03-04 10 -
常吃3種食物保護心臟又瘦腹！
加拿大醫學協會研究發現，富含單不飽和脂肪的食物可以減少腹部贅肉，降低有害脂肪引起慢性疾病的發病率。原因是單不飽和脂肪能夠減少內臟脂肪，並且用餐過後會讓人有較長時間的飽腹感。另外研究還發現它對心臟保護和提高心臟健康起著一定的作用。
2016-03-04 8 -
蜂蜜10個保健秘密你知道嗎？
蜂蜜,是一種天然食品，對我們的健康有很大好處，用蜂蜜等天然食品取代多脂的食品，美容又保健，會讓你感覺渾身煥發活力，使你更年輕。關於蜂蜜的常識你知道多少呢? 關於蜂蜜的有趣小秘密 大自然給予我們的天然食品對我們的健康有好處，用
2016-03-04 7 -
5種蔬菜最適合涼拌，食用更健康！
平日裡涼拌菜的品種有些單調，但又不知道哪些菜可以做涼拌菜是很多廚房新人的困惑。今天愛美網小編就為您推薦一些適合做涼拌菜的蔬菜。 適合涼拌的蔬菜有些共同點：如氣味獨特清新，口感清脆有勁，可生食，或僅以熱水氽燙就能散發香氣。適合生食的蔬
2016-03-04 7 -
咽喉腫痛要注意，這些物品要忌食！
咽喉腫痛是口咽和喉咽部病變的主要症狀，以咽喉部紅腫疼痛、吞咽不適為特徵，又稱“喉痹”。咽喉腫痛見於西醫學的急性扁桃體炎、急性咽炎和單純性喉炎、扁桃體周圍膿腫等。 爆米花 即炒米，咽喉腫痛者忌食。爆米花易傷陰上火，益增其疾。正
2016-03-04 6 -
土豆的功效竟讓女人更美麗！
土豆使我們生活中常見的一種普通的食物，但是大家可不要小看土豆的營養價值，特別是對於女性來說，土豆更是健康美麗的法寶。今天小編就為大家詳細的介紹一些土豆的營養功效。 一、土豆能減肥 吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的
2016-03-04 6 -
專家薦急性腎炎食物療方法！
腎是泌尿系統的一部分，負責過濾血液中的雜質，維持體液和電解質的平衡，最後嘗試尿液經後續管道排出，近年來腎病患者越來越多，食物療法有哪些? 食物療法有哪些? (1)赤小豆冬瓜燒烏魚：鮮烏魚一條，去鱗和內臟，連皮冬瓜500克，赤
2016-03-04 5 -
生活中哪些蔬菜吃了會危害多多？
食物的營養成分本身就為我們的機體健康做好了各項的準備，不同的食物，營養成分也是各不相同，為了我們的健康，一定要注重每種營養成分的攝入，重要的前提就是為了健康。生活中哪些蔬菜吃了會危害多多？ 蔬菜含有豐富的維生素，是我們每天必不可少的
2016-03-04 8 -
5個痰熱咳嗽食療的偏方，恢復更快速！
痰熱咳嗽為邪犯氣道、肺失宣肅而致痰熱蘊肺證患者,若表邪未解可兼見表症。臨 床表現為咳嗽、痰黃稠、咯吐不爽,鼻塞流濁涕,咽痛聲啞,舌質紅,苔薄黃或膩,脈滑數;西醫診斷為支氣 管炎,多有受涼感染或接觸史,肺部聽診可聞及幹、濕性羅音。 痰
2016-03-04 9 -
中醫防治冠心病，這些食療方法最有效！
目前，較為流行的食療法受到人們廣泛的關注，而中醫防治冠心病的食療秘方也受到冠心病患者的好評。這是因為食療法不僅可以治療疾病，而且美味營養，即使是無病也可以食用，預防疾病。 當存在血液高凝狀態或高血脂時，可用適當的藥物治療，以防治血小
2016-03-04 8 -
常吃黑色食品不缺營養，身體健康常在！
現代科學的飲食觀點是：“食以黑最佳”。而所謂“黑色食品”，主要系指黑芝麻、黑米、黑棗、黑大豆、黑木耳、海帶、香菇、髮菜、烏骨雞、豆豉等。 烏骨雞為禽中珍品。富含17種人體必需的氨基酸,經常食之,可加強人體耐熱、耐寒、耐疲勞、耐缺
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芹菜養生保健6種吃法，身體更健康！
芹菜具有一定藥理和治療價值。現代藥理研究表明芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由於它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用，故有“廚房裡的藥物”、“藥芹”之稱。由於芹菜的鈣磷含量較高，所以他有一定鎮靜和保護血管的作用，又可增強骨骼，預防小兒軟骨病。
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糖尿病10大經典養生食療方法！
糖尿病是現在我們生活中常常見到的一種疾病，對身體健康的危害不容忽視。特別是在日常的飲食上一定要注意，不然會加重病情造成更嚴重的危害。今天小編就為大家介紹幾種好的食療方法！ 1、玉米須煲瘦肉 取玉米須30克，瘦豬肉100克，加
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10款脂肪肝食療方法，健康又營養！
脂肪肝是由肥胖、糖尿病和高脂血症等引起的一種疾病，一旦染病，就該做好治療法子，那麼怎樣治療脂肪肝呢？脂肪肝吃什麼好？怎麼樣提防脂肪肝？接下來給各人保舉一些脂肪肝的食療要領，結果很不錯哦！ （1）芹菜炒香菇 芹菜400克，香菇50
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