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快走能減肥嗎 堅持快走讓你遠離肥胖
很多人對“快走能減肥嗎”這個問題都抱有疑問，不知道快走減肥的效果沒有沒那麼好，其實快走的好處有很多，瘦身減肥就是其中一種。想要瘦身成功，可以學習快走的正確方法，利用空閒的時間多多鍛煉，很快就能變苗條。 行走被譽為21世紀最好的鍛煉方
2016-04-06 67 -
有氧運動心率 健身運動需瞭解這些知識
喜歡健身的朋友對有氧運動都有所瞭解，堅持做有氧運動的好處很多，因此，許多朋友都喜歡做這些運動，但是關於健身時的心率保持多少大家就不瞭解了。下面就為大家介紹有氧運動心率的知識，希望幫助大家更好的健身。 有氧運動心率 初級公式：針對健
2016-04-06 16 -
五人制足球 五個人踢足球有哪些規則
足球是一項多人運動，瞭解過足球運動的朋友就知道五人制足球，五人制足球規則在隊員上與其他規則有所不同，因此我們需要多瞭解一些。踢足球的注意事項也是需要我們瞭解的，這樣能有效避免我們在踢球時受傷。 五人制足球規則 1、一場比賽應由兩隊
2016-04-06 3 -
運動健身 哪些運動能減輕工作的疲勞
很多白領都沒有時間做運動健身，甚至會忘記還要健身鍛煉這回事，其實，堅持做運動能夠幫助我們緩解工作的疲勞，那緩解疲勞的運動有哪些呢?運動前的準備活動有哪些?希望通過文章的閱讀，大家能更安全的健身。 哪些健身運動能緩解工作疲勞 緩解工
2016-04-06 8 -
心力衰竭患者飲食注意這5點
心力衰竭這樣的慢性疾病一旦發生，我們需要重視積極的治療和護，尤其要重視做好飲食的調理，這樣才能更加有利於疾病得到緩解治癒，可是很多的患者往往會忽視了飲食護理，小編來為大家講述心力衰竭的飲食護理事項有什麼? 任何疾病在發病的時候都需
2016-04-06 5 -
7個小妙招還你一個乾淨的廚房！
廚房是家居中最容易髒的地方，也是最不能髒的地方，但是很多人表示，廚房清潔起來可不是簡單的活，今天小編就給大家介紹幾個妙招，輕鬆清洗廚房! 第一、地面油污較多，如在拖布上倒一點醋，就可以去掉地面上的油垢。 第二、水泥地面上的油
2016-04-06 4 -
窗簾附件如何清洗與保養？
為了迎接新年，又到了大掃除的時候了，尤其是窗簾，用的久了，窗簾上總歸會沉積不少的灰塵，很影響家居的美觀，因此在大掃除的時候，窗簾的清洗是必不可少的，但是很多人都會只顧著窗簾而忽略到其他的地方，今天小編就給大家說說窗簾燈餓附件如何清潔與保
2016-04-06 10 -
衛生間翻新裝修 衛生間翻新小竅門
隨著房價居高不下，越來越多的人選擇購買二手房，希望老式衛生間有許多地方都不太方便，很多家庭都會選擇翻新衛生間。衛生間雖小，但是使用頻率很高，在翻新之前都瞭解一些裝修知識有便於改造。接下來小編就給大家帶來幾個衛生間翻新裝修的小竅門。
2016-04-06 5 -
衛生間反味什麼原因 反味解決辦法
很多人都會反應明明把衛生間打掃的很乾淨，怎麼衛生間還總是莫名其妙產生惡臭，衛生間反味什麼原因呢?大家知道嗎?有什麼辦法解決這個問題嗎?接下來小編就給大家講解一下相關知識。 【衛生間反味什麼原因】 1、檢查地漏並且保證安裝的密
2016-04-06 6 -
怎樣選擇適合自己的暖氣片
隨著天氣的轉冷，北方地區的家庭開始要為過冬的採暖做準備了，而北方地區的傳統採暖方式就是暖氣。那麼，暖氣片材質哪種的好呢?市面上的暖氣片材質多種多樣，商家們都說自己的暖氣片好。目前市場上的暖氣片材質主要有鑄鐵、銅鋁複合、低碳鋼、鋁合金、鋼
2016-04-06 9 -
更換門窗小知識 更換門窗注意事項
房屋居住很長一段時間後，家中的各部分傢俱大多都已開始老化。更換門窗無非是間麻煩事，換窗戶有哪些需要注意的細節，而夏季玻璃貼膜隔熱，也讓許多人聯想到冬季玻璃窗如何保暖的話題，更換窗戶是一項對工人工藝水準和細心程度要求較高的裝修項目，一旦安
2016-04-06 6 -
選購暖氣片不能只注重外觀
冬暖夏涼是每個人都想要的舒適生活，炎炎夏季有送清涼的空調，寒冷冬季就輪到暖氣登場了。在多種採暖方式中，暖氣片採暖已經成為大眾採暖的主流方式之一，於是對暖氣片的選擇就有了講究。選購暖氣片首要考慮的就是材質，因為材質決定了它的散熱性、安全性
2016-04-06 5 -
家居清潔5大死角如何輕鬆應對？
家裡的一些死角，讓一些主婦/主夫頗為頭疼，比如空調的外殼，還有家裡的地毯，尤其是有孩子的家庭，還有一些諸如燈具、灶台、油煙機等廚房建材，這些簡直堪稱是家居清潔中的5大死角，但是不用怕，今天小編就給大家支支招，教你如何對付這些死角!
2016-04-06 7 -
學會這5點 輕鬆打造品質家居！
很多人想把家裝修的有點格調，往往適得其反，最後白白花了錢還不滿意，其實想要提升品質很簡單，學會這幾點，家居變得有品位也不是難事! 第一、重點佈置活動區域 親朋好友來訪，客廳自然成為最主要的活動區域。當然了，衛生間、臥室、廚房
2016-04-06 5 -
家居裝修小常識 告訴你過道燈安裝在哪裡？
現在家裡基本上都有個過道，因此，過道燈的佈置與安裝也是大家比較關心的問題，現在的過道燈不僅僅是實用性的，而且起到了裝飾的作用，那麼過道燈如何佈置呢?今天小編就給大家講講這方面的知識! 第一、嵌入式筒燈 在選擇過道燈具的嵌入式筒燈
2016-04-06 6 -
男人這裡不行竟然是腎虛
現在很多男人自以為十分的健康，其實身體早就隱藏了很多的毛病，腎虛是現在男人經常遇見的問題，那麼男人腎虛的表現是什麼呢？ 男人這裡不行是腎虛？ 今天，我們就一同來瞭解如何從口中牙齒看出腎的情況！當然了，男人的牙齒不行了，那麼有必要提
2016-04-06 6 -
4類食物吃多易患腎結石
現在人們的生活水準雖然在不斷的提高，但是腎結石的病發率也在跟著不斷的增加，是什麼原因導致這種疾病發生的呢？這是許多患者心中最想要瞭解的事情，其實在日常生活中有許多食物是可以引起腎結石的，我們一起來瞭解下到底是什麼吧。 1、高草酸食物
2016-04-06 7 -
養生食療 保護電腦族視力的幾款食療方
用太多電腦，看太多電視會使眼睛乾澀難受，吃什麼能保護好眼睛，使眼睛更加明亮。今天小編幫大家總結了保護電腦族視力的幾款食療方，讓我們一起來學習一下吧。 核桃棗杞雞蛋羹 核桃仁(微炒去皮)300克，紅棗(去核)250克，枸杞子1
2016-04-06 6 -
頸椎病怎麼治療 13種治療頸椎病食療方
現在越來越多的人會有頸椎病，甚至一些還在上學的學生頸椎都不好，頸椎病的症狀有頭痛、眩暈、頸部疼痛等。頸椎病如果長期不治療的話會引起高血壓等一些疾病的。那麼頸椎病怎麼治療呢?今天小編給大家帶來一些治療頸椎病的方法以及食療方。 13
2016-04-06 7 -
吃什麼對眼睛好 10款茶有效緩解用眼疲勞
眼睛對我們的重要性相信大家都知道，是五官中最重要的一個，因為眼睛我們才能看到多彩的世界，才能更好的學習、生活。可是，現在很多人的眼睛都不好，尤其是一些經常對著電腦的朋友。那麼吃什麼對眼睛好呢，有什麼方法能夠緩解眼睛疲勞呢?下面就有小編給
2016-04-06 6
