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經期氣色不佳? 經期補血的六大食物
第一道、藕蓮飲 材料：鮮藕節、鮮白蘿蔔、鮮旱蓮草各500克。 制法：以上用料洗淨、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。 功效：具有清熱涼血，止血固經之功效。 第二道、薑棗紅糖水 材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。 制法：將前
2016-05-27 49 -
女人最容易衰老的部位 按時保養才更年輕
1、眼周皮膚 衰老特徵1：眼角細紋 開始的時候可能是由於保養不周造成的幹紋，慢慢的就真正因為衰老而轉化成小細紋。一笑的時候看著眼周明顯鬆馳，細紋導致眼睛越來越沒有神采。很不養別人的眼。 衰老特徵2：眼周皮膚鬆弛 眼周因鬆馳而
2016-05-27 53 -
紅糖補血 教你怎麼吃最養生
1、山楂桂枝紅糖湯 材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。 作法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可。 功效：具有溫經通脈，化淤止痛功效。適用於女子寒性痛經症及面色無華。 2
2016-05-27 54 -
月經不調怎麼辦？5個調理方法來幫忙
1、防止受寒，一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。這不僅是月經不調的護理方法，而且對子宮保健也是非常有用的。 2、必要時去看醫生，如果持續出血24小時後沒有減少，而且出血量大，或者月經過少到沒有，應馬上去看
2016-05-27 88 -
測試:你適合個性健身計畫
通過對自己進行一個快速測試來改進運動與飲食方式。請對下面的測試選擇答案，然後你就可以按專家的建議找到適合自己的健身與飲食計畫了。 1.我運動因為——A.想減肥並改善體型。B.想緩解心理壓力、清醒頭腦C.喜歡運動。2.我在——中獲得樂趣A.
2016-05-27 64 -
從喜歡的唇型測意中人
美眉們，你對自己的五官不甚滿意嗎？你想到美容整形外科割割眼皮、抽抽脂卻又很怕痛嗎？假設現在醫療進步到用刀割也不會痛的境界，你最想將自己的嘴整成那一種型？ a、看起來很可口的櫻桃小唇你很注重自己的感覺，常常會在看到男性的第一時間，就能立刻知
2016-05-27 38 -
測一測：你的頭髮健康嗎？
想知道自己的頭髮是否健康嗎？測試一下就知道了。1.光澤度測試操作方法：中分清潔後的頭髮，梳平梳順。在正對面放一面鏡子，位置以自己能夠清楚看到頭頂為准。使燈光從頭頂射下來，形成一個皇冠似的圓暈。2.韌度測試操作方法：在洗頭之前，剪下一束大約
2016-05-27 28 -
測試：1碗水測出胸圍大小
根據調查，有七成五的女性不知道自己胸部的正確尺寸，或是長期穿著錯誤尺寸的內衣，導致乳房變形。英國時尚達人要教全天下女性，如何用一碗溫水量出自己胸部的正確尺寸。需要的器具如下：一個大碗、一台廚房用的小磅秤，以及一個烤盤。先將烤盤放到磅秤上、
2016-05-27 32 -
嘴唇 健康的晴雨錶
唇紅潤，濕燥適度，腸胃健康。上唇顏色焦枯發焦或黯紅，為大腸病變，並伴有肩膀不松爽，口臭口疹、喉嚨不暢、耳鼻不通等症狀。上唇蒼白泛青，為大腸虛寒，泄瀉、脹氣、腹絞痛、不寒而慄、冷熱交加等症狀間或出現。下唇絳紅色，為胃熱，並見胃痛、肢體重滯、
2016-05-27 27 -
你的情緒是否“過了火”？
現實生活中有許多固執的人，需要注意的是，固執不同於偏執。適當的固執，為人平添一份可愛的“原則美”，而偏執往往容易把人生打成死結，傷害自己，也傷害他人。下面是一個檢查偏執程度的小測試，快來檢查一下你的情緒是否“過了火”！1、你對別人是否求全
2016-05-27 27 -
睡姿透露你的異性緣
有些人的睡相很美，睡姿就像白雪公主 、睡美人一樣優雅，看了以後都會忍不住想偷親他們一下；有些人則很有氣勢，睡姿成大字型，古代稱這種睡姿是皇帝相；另外還有人睡覺竟然可以像時鐘一樣旋轉，每隔一段時間看他，他的頭永遠在不同的方位。現在就來看看你
2016-05-27 29 -
查查你有無腸胃病
一頓美餐之後，有人甘之如飴，有人卻會出現局部的疼、痛、脹，或是泛酸、燒心、噯氣等症狀。可千萬別小看這些吃飯時出現的感覺。1.飯後飽脹或終日飽脹、噯氣但不反酸，胃口不好，體重逐漸減輕，面色輕度蒼白或發灰，中老年人要考慮到慢性胃炎，特別是慢性
2016-05-27 32 -
測試你是否是個情緒化的人
導語：情緒化傾向多指你i的為人處事是熱情激動還是理智冷靜。兩者應該說各有長處與不足,重要的是能否揚長避短。你是個情緒化的人嗎1你喜歡成為一名：A設計摩天大樓的建築工程師B確定不了C著名的文科教授2你喜歡閱讀：A自然科學書籍B不確定C哲理性
2016-05-27 41 -
被你忽略了的魅力
你跟朋友一起逛街，在商場裡看到了以下幾樣中意的商品。但是，打開錢包一看，隨身所帶的錢只夠買一樣東西。那麼，你會選擇哪一個呢？A只剩一款的限量版皮包B一件很修身的長裙C顏色鮮亮的T恤衫D鑲著漂亮水晶的戒指 選A你相當得獨立、有個性，這種性格
2016-05-27 26 -
六步打造夏日清爽女生
夏季是讓MM們又愛又恨的時節，可以穿美美的衣裙，露出健康美麗的肌膚，但總有一些“小狀況”在困擾著我們——腋下出汗、臉部變油、鞋內濕熱、頭髮油膩、生理期異味……要在夏日始終保持清爽狀態，這些問題統統都要解決掉。一、防止秀髮異味出油夏季高溫，
2016-05-27 46 -
女人必吃蘋果的五個理由
蘋果是健康的營養水果，相信沒有多少人會否認，但是蘋果對於女性的好處有多少，相信女性自己也說不說多少個理由。其實蘋果能讓女性健康同時也幫助女性把守好防癌和防止肥胖的關口。不相信嗎？告訴你不可不知的五個理由。理由一：蘋果中的營養成分及其他植物
2016-05-27 32 -
秋季食用水果的禁忌
剛一入秋，秋果便源源上市。因其營養豐富、味道鮮美、醫食兼優，人人想先嘗為快。但是，吃秋果並非多多益善，如果過食或暴食亦會致病，諸位在“大飽口福”時切莫輕視。1、蘋果：果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入
2016-05-27 36 -
4個信號提醒你該更換內衣
我們需要工作，也需要休息。對於胸部來說，我們需要保持美觀，但是也要懂得適時讓它解放。乳房保健需要有松有馳，女孩子們保護自己的身體健康，更要從學會適時讓它們“解脫”開始。健康乳房需要“放鬆”法國女性追求自然美，他們很少為了追求美而放棄健康，
2016-05-27 35 -
6種食物 吃出健康美麗
中醫講究以內養外，想要容顏美麗就先要調理內部環境，從食物方面著手，調理好身體，去清皮膚的黃氣黑氣。這也與國際上最新的美容飲食潮流吻合，當肌膚吃到美麗的食物，漂亮不知不覺地就由內而外釋放開……NO.1 蘋果美肌密語：每天一個蘋果，求醫不會多
2016-05-27 33 -
6個時候 女人絕不能洗澡
我愛洗澡，皮膚好好，可是有些時候女生是絕對不能洗澡的，你知道麼？一、提倡長期用冷水洗臉對於那些身體體質較差的女性朋友，不能用冷水洗澡，否則本來抵抗力較差，因冷的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。但是，可以長期堅持用冷水洗臉，促進血液迴圈，起到
2016-05-27 42
