夏季是讓MM們又愛又恨的時節， 可以穿美美的衣裙， 露出健康美麗的肌膚， 但總有一些“小狀況”在困擾著我們——腋下出汗、臉部變油、鞋內濕熱、頭髮油膩、生理期異味……要在夏日始終保持清爽狀態， 這些問題統統都要解決掉。
一、防止秀髮異味出油
夏季高溫， 人易出汗， 油脂分泌也較為旺盛。 剛洗完的頭髮很快就會變得油油的。 不舒服的同時也大大影響你的形象。 想要保持清爽， 除了洗髮保持清潔， 還有以下幾個小方法：
1、學會正確洗頭步驟， 關鍵要用指腹清洗。
2、吹發時按照從上到下的順序， 發梢用冷風吹。
3、少吃油膩辛辣食品。
4、調整作息， 減少熬夜。
5、必要時還可使用頭髮專用香水。
二、控油保濕， 保持肌膚健康
高溫時節， 人體代謝加快， 毛孔分泌代謝也隨之加大， 皮膚表面汗液水分蒸發， 留下的鹽漬和其他成份， 會刺激毛孔， 讓你的臉油光滿面。 要經常洗臉， 使用控油保濕的洗面護膚產品。 同時又要及時補充因出汗損失的水份， 保證皮膚水油平衡， 皮膚健康， 清爽度夏。 還要注意飲食清淡， 少吃油膩辛辣食品， 保證生活作息正常。
三、口氣清新健康
口臭是很讓人尷尬的事情， 清爽MM當然要有清新的口氣。 飯後盡可能的刷牙， 保持牙齒健康。 若無條件亦可吃一粒口香糖。 口腔清新噴霧也是不錯的選擇。 每週清理舌苔， 以免產生異味。
四、防止腋下出汗
人體的有幾處大汗腺， 最容易讓人尷尬的就是腋下。 出汗時， 腋下粘滑潮濕的感覺很是難受， 汗水浸濕衣服， 留下兩團難看的汗漬， 不巧遇上高溫悶熱， 還會產生異味， 讓人掩鼻。 及時去除腋下體毛， 防止細菌滋生， 好出汗的人， 記得早上出門前， 噴點止汗劑， 消滅衛生隱患， 作個清爽美人。
五、“寶貝”來時， 細心調理
每個月都有那麼個時段， 使用內置式產品， 減少經血和空氣接觸， 消滅產生異味的機會。 勤洗澡更換內衣， 切忌肥皂， 用專用產品清洗私處。 選擇透氣性好的內衣， 保持夏日涼爽。
六、關注足部
腳離心臟最遠， 它的健康最容易忽視， 腳底有所有內臟器官的反射點， 人體健康和腳部有關聯。 腳底有很多汗腺， 因此要經常清洗鞋子，
