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夏日女性保健常識 注意四點
夏季是陽氣最旺盛的一個季節,天氣炎熱,而此刻人體的新成代謝也最旺盛。這時夏季養生顯得尤其重要,那麼夏日女性保健常識有哪些呢?愛美的女性可以瞭解更多的夏日養生常識,已達到加強自身的保養。比如改善飲食或...
2014-06-27 -
健康飲食:自製女性夏日養顏粥
夏日到了,愛美的女性,也快速準備新的養生方法,夏季最適合喝點粥,來滋補一下自己的身體,下面微微健康網小編推薦自製女性夏日養顏粥。 如今,神馬都是浮雲,除了連外在都喊著浮雲一片,內部的保養成為王道。...
2012-09-28 -
夏日專屬女性簡單快速的減肥食譜
夏季到了,天氣炎熱,女性開始秀出苗條的身材,但是不苗條的女性,不必煩惱,下面微微健康網小編推薦夏日專屬女性簡單快速的減肥食譜。 導讀:夏季到了,窈窕身材對女性來說至關重要。小編推薦夏季簡單快速的減...
2012-09-28 -
夏日女人喝優酪乳必知6常識
優酪乳是人們經常的奶制食品,不過優酪乳什麼時候最喝,還有優酪乳的喝法,有些人還能不瞭解,如果不當喝優酪乳,不會有保健的功效,而且身體的健康也沒有好處。下面微微健康網小編就為大家介紹一下夏日女人喝優...
2012-09-29 -
女性更易失眠積毒素 打造夏日睡美人精油少不了
據《美國醫學日報》5月2日報導,美國哈佛大學醫學院醫學副教授珍妮·達菲發現,女性更容易受到失眠的影響,其原因包括激素的影響以及男女在睡眠方式上存在的差異。雌激素的分泌水準會影響睡眠。女性絕經前期,體...
2013-06-08 -
女性喝奶粉有什麼益處 夏日不會“上火”
女人就如花一樣,鮮花就值得最好的營養去培養,奶粉是一直營養價值高且具有美容功效的飲品,奶粉也是當今很多家庭必備的飲品之一,作為早餐以及配餐而言是非常適合的,那麼你知道女性喝奶粉具體有什麼益處嗎?下面...
2014-06-12 -
如何防曬 夏日女性防曬必知
正值炎熱的夏季,很多女性朋友喜歡出去玩,但是又怕曬黑,所以防曬成為了女性必須學會的技能,但是你們對防曬的知道到底知道多少呢?怎麼才能正確的防曬呢?今天小編就為大家介紹一下如何來正確的防曬吧。 ...
2014-07-23 -
職業女性夏日養生的七大禁忌
紅了櫻桃,綠了芭蕉,時光總把舊人拋。很多年前,古人就思索出女性宿命的一種。而現在,保持美麗不再是一種夢想,好的養生之道會讓你不說是永葆青春靚麗,但至少會比較健康,顯年輕。現代職業女性的工作節奏日...
2011-05-20 -
夏日3大中醫美容方 讓女性潤膚美容
夏季的炎熱陽光讓皮膚白皙的人特別容易長出黑斑,令愛美的女性們煩惱不已。中醫認為,黃褐斑、雀斑多由平素性情憂思抑鬱、脾氣不足、虛熱鬱結不散而引起。故調理時應多以疏肝健脾、滋腎清熱、理氣和血為原則。 ...
2012-07-13 -
夏日女性如何保健痛經
在炎夏,痛經女性應注意哪些問題呢? 1、避免冷飲 夏季是人們食冷飲最多的季節,在經期或經前後,痛經者宜多飲溫開水,不應恣食冷飲。許多婦女發現在月經來潮時,進食大量霜淇淋會減少月經量,縮短週期...
2012-05-02 -
必看:女性夏日養生八大忌
一、忌濃妝豔抹 職業女性由於工作需要,對自己進行適當的化妝是必要的,但切忌濃妝豔抹,因為目前市場上出售的化妝品無論多高檔,還是化學成分居多,含汞、鉛及大量的防腐劑,雖然能暫時遮住色斑,但卻治標不...
2009-07-29 -
盤點:夏日女性必吃的幾大防曬食物
一、熱可哥。 眾多科學研究為巧克力洗清冤屈,證實它是對健康有益的好食物,因為巧克力裡含有多種豐富的抗氧化物,如可哥多酚、類黃酮,適量攝取對皮膚有益。目前市面上可買到沒有添加糖及奶精的100%純...
2009-10-22 -
夏日7小招讓女性消除疲勞
小編分享7個小妙招有效緩解疲倦,讓你在夏天裡也一樣神采飛揚! 喝加了薄荷的熱牛奶。 在熱牛奶中放上一塊薄荷糖,有助於血液迴圈。牛奶富含的鈣質有益於神經系統的生理作用,人感到疲倦時,喝一杯加了薄...
2012-06-19 -
女性更易惹蚊子?小妙招打響夏日防蚊第一戰
夏季到來,蚊子又開始肆虐開來。夏季驅蚊竅門有哪些?哪種驅蚊方法效果最好?一些跟著小編來看一下吧! 蚊子到底愛叮誰?憑氣味選擇物件 科學家研究表明,蚊子叮人是有選擇的,能為蚊子帶來豐富膽固醇和維...
2012-06-11 -
夏日女性痛經怎麼辦?
盛夏時節,痛經現象愈發嚴重,每個月的月經經期或行經前後總會出現下腹疼痛或脹痛,更伴隨著噁心嘔吐,影響著日常學習與工作。如何應對夏季痛經?一、避免冷飲。夏季是人們食冷飲最多的季節,在經期或經前後,痛經...
2016-11-21 -
夏日女性排毒有哪些原則
編輯推薦:女性日常生活應怎麼排毒 1. 養成每天排便的良好習慣 瘦身者必需每天強制自己定時大便,即使解不出大便也要定時上廁所。久而久之,就能養成每天定時排毒的良好習慣。另外,還需注意在大便時不...
2011-05-18 -
夏日女人易閉經 4款食療來調理
夏日,女人容易發生閉經的現象,究竟是什麼原因導致的呢?又要如何去調理,小編支招女人夏日養生,遠離閉經。夏日2大因素致女性閉經閉經分為原發性閉經和繼發性閉經兩種。本文主要討論繼發性閉經的問題。繼發性閉...
2014-07-24 -
夏日女性排毒可多吃6種食品
如果,你總是”便秘”,長痘痘,膚色暗沉那就說明你的“體內毒素”已經堆起來了,要迅速地執行體內排毒計畫,才會讓你的皮膚漂亮,身體健康又輕盈。那麼夏日如何排毒呢?一起瞭解一下吧!1、海帶功效:降低”膽固...
2017-04-27 -
冬日女性養生防病 試試臍薑灸
俗話說“十病九寒”,百病起於寒,女性體質屬陰,體質偏向寒性。如果不注重調養,冬天更易寒邪入侵,耗損陽氣,使氣不上盈,血不下達,氣血虧虛、瘀滯而致各種婦科病。 在寒冷的冬日,女性朋友們可以試試臍薑灸...
2017-12-15 -
菊花茶的功效與作用 夏日女性的養生花茶
女性在夏天飲食要特別注意,必須養成良好的飲食習慣和個人衛生習慣,購買飲食原料要拉看仔細,不買變質的飲食原料。夏天最宜喝中式茶飲,每種茶材都有特別的性質,可以根據夏天炎熱、濕氣高的氣候搭配,還可以更有...
2016-05-01