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製作寶寶輔食粥禁忌食材
方法步驟: 01 容易引起寶寶過敏的水果。有些水果例如芒果、鳳梨、柑橘類、有毛的水果(水蜜桃、奇異果)等,這些水果可能會引起寶寶的過敏,建議不要作為輔食粥添加的食物。 02 難於消化和含...
2017-01-23 -
【夏日曬後如何修復】
隨著氣溫逐漸升高,日曬也越來越強。紫外線不僅會使皮膚變黑,更重要的是會引起日曬傷,也叫日光性皮炎。下面小編就教您一些曬傷後拯救肌膚的小妙招,在炎熱的夏季到來之前,先儲備點防曬護膚知識吧。 夏日必...
2017-02-17 -
【夏日吃瓜禁忌多,不可多食和誤食】
汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。然而很多人不知道吃西瓜的禁忌從而導致一些病症發生,所以吃西瓜時要注意一下幾點。 一、少吃冰西瓜 雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好,但對胃的刺激很大,容...
2017-02-17 -
【夏日預防急性腸胃炎 健康的就餐習慣是關鍵】
夏天是急性腸胃炎發病的高峰期。急性胃腸炎是一種十分常見的急性胃腸道疾病,發病突然而恢復也較快,常表現為噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等,兒童患者嘔吐普遍,成人患者腹瀉為多。且患者往往有不健康的飲食習慣。最...
2017-02-17 -
夏日火辣的熱情 推薦四款經典湘菜做法
炎炎夏日,如果再加上湘菜的辣椒,讓你整天都欲罷不能!推薦四款經典湘菜做法一、蒸方肉材料:小白菜250克,五花肉1000克,香蔥、植物油、精鹽、味精、醬油、紅麴粉、幹椒、豆豉、香油適量做法:1、將五花...
2013-07-19 -
夏日最愛的降火消暑薏米粥
方法步驟: 01 薏米赤豆粥: 這是一道非常適合夏季食用的粥。薏苡仁、粳米各30克,赤小豆20克。將薏苡仁、赤小豆放入水中泡漲。先將赤小豆放入鍋內,加水適量煮至破裂,再將薏苡仁、粳米放入鍋內,一起...
2016-07-25 -
這個夏日不寂寞養生茶伴你過
方法步驟: 01 養生茶名稱:薄荷青 飲調製:西瓜翠衣6g、蓮子芯7枚、薄荷葉3片,直接用熱水沖泡,稍涼後飲用。功效:清熱,解暑,除煩。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一層薄薄的綠皮,用刀輕輕削下來,用鮮...
2014-09-24 -
夏日的美容靚湯
絲瓜美白湯 原料:絲瓜100克、冬瓜100克、蜂蜜適量。 製作:將絲瓜洗淨切段,冬瓜洗淨去皮切塊,加水適量,先用大火煮開後改小火煮30分鐘,撈出絲瓜、冬瓜,加蜂蜜適量即可。 功效:絲瓜苦味,有大量黏...
2017-02-17 -
炎炎夏日不同體質不同涼茶
夏日炎炎,如似火燒,高溫的天氣讓人們不舒服,這個時候涼茶是最好的飲料。但由於年齡、體質、性別,以及地域的不同,所需要的涼茶也不一樣。 陰虛體質 這類人大多口乾舌燥,心煩易急,面部有烘熱感,大便乾燥...
2017-02-17 -
春節大餐之後食粥調脾胃
春節期間,家人團聚,大魚大肉,難免食積。脾虛胃弱,更容易導致胃動力障礙,所引消化功能疾病,症狀表現為胃脘部不適或疼痛、飽脹、噯氣等。米粥容易消化,消化不良病症用中藥加米粥對症治療有較好的效果。現介...
2017-02-17 -
西瓜的功效 夏日食用西瓜有利於解暑熱
水果的種類很多,不知道大家對於西瓜的瞭解有多少?可能每個人都有自己愛吃的水果,但是要說在夏天,那肯定是人人都愛吃西瓜啊。這要從吃西瓜的好處說起,下面我們就一起來看看西瓜的功效有哪些?瞭解西瓜的作...
2016-06-03 -
夏日食姜 有益健康
常言道:冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開藥方。也許有人會問,冬吃蘿蔔可保曖防寒,溫中健胃,而炎炎夏日為何還要吃性味辛辣的生薑呢?原來,夏日食薑與人們的夏日生活習慣和生薑的多種藥用作用有關。增進食欲炎炎夏日...
2012-09-28 -
夏日食療保健粥
夏季氣候炎熱,人們常以粥為食。盛夏食粥,不僅能有效地補充人體缺失的水分,而且還可提供易於胃腸吸收的營養,若在其中添加綠豆、荷葉、蓮子、扁豆、薏苡仁等入藥食物,則具有食療保健之功。那麼,應當怎樣選擇...
2017-03-07 -
夏日食物易變質,食物保存有講究
炎夏漸漸到來,食物變得越來越不易儲存。新買的肉與水果、剩下的飯菜,儲存不當,很容易腐敗變質,真真是太煩人了!其實呀,這食物儲存也是有講究的,掌握了正確的食物儲存技巧,才能更好的保鮮食物哦~一、熟食...
2017-03-09 -
夏日食欲不振?7款養生粥開胃又養顏
夏天來了,很多人容易食欲不振,這個時候不少人就會選擇喝些粥,那夏季喝什麼粥最養生呢?不論古今,喝粥都被認為是一種健康的飲食方式,粥的食療價值很高,中醫講究“辨證施治”,我們喝粥時也應該“對症”來喝...
2012-07-04 -
適合老人的夏日食譜
在繁忙的工作中抽出時間來下下廚,既能舒緩快節奏生活的壓力,又能感受和家人共用美味的幸福。夏天氣溫高,人體大量出汗容易引起營養素的缺乏,在飲食方面除了注意營養素的補充外,還要注意飯菜的清淡、清涼、可...
2017-03-10 -
春日食粥助生髮
初春時節,氣溫回升,萬物萌發,人體由於一時不能適應季節、氣溫的變化,各方面的功能活動尚處在抑鬱、壓制的狀態,而容易變得困倦嗜睡,不思飲食。而此時食粥既可調節胃口,增進食欲,補充身體需要的水分,又能滋...
2017-03-10 -
夏日食冷飲,注意諸多禁忌
盛夏酷暑,天氣炎熱,冷飲可以及時補充人體流失的水分和鹽分,既能消暑,又能防止尿液濃縮,降低腎結石、輸尿管結石、心肌梗塞、中風等病的發生率。但是,夏食冷飲要適量,否則會影響健康。 ■過食冷飲 腹...
2009-06-22 -
夏日食療粥有效預防疾病
寶寶生病,是每位父母都不想看到的事情。但寶寶的抵抗力較弱,脾胃虛弱,厭食等問題卻成了許多寶寶的通病。這時候,媽媽千萬別亂給寶寶吃藥,通過食療調理才是不傷寶寶的好方法。 增強寶寶免疫力——羊肉山藥...
2012-07-02 -
有些水果夏日食用留個心眼
身體的健康是由多方面原因,需要多個方面要注意。特別是飲食護理。如果飲食不當的話也是會引起身體健康的,就拿水果來說吧!有些水果在飲用的時候也是要注意的! 1、西瓜: 超標準地使用催熟劑、膨大...
2013-02-05