您的位置:首頁>正文

【夏日吃瓜禁忌多,不可多食和誤食】

汁多清甜的西瓜是人們在盛夏每天必吃的水果。 然而很多人不知道吃西瓜的禁忌從而導致一些病症發生, 所以吃西瓜時要注意一下幾點。

一、少吃冰西瓜

雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好, 但對胃的刺激很大, 容易引起脾胃損傷, 所以應注意把握好吃的溫度和數量。

二、西瓜不宜吃得太多

因為西瓜屬於“生冷食品”, 任何人吃多了都會傷脾胃, 導致食欲不佳、消化不良及胃腸抵抗力下降, 引起腹脹、腹瀉。

三、不宜在飯前及飯後吃

因為西瓜中大量的水分會沖淡胃中的消化液, 在飯前及飯後吃都會影響食物的消化吸收,

而且飯前吃大量西瓜又會佔據胃的容積, 使就餐中攝入的多種營養素大打折扣, 特別是對孩子、孕婦和乳母的健康影響更大。 而對於想通過節食減肥的人則在飯前吃點西瓜不失是一種減少食物攝入的好方法。

四、腎功能不全者

腎功能不全患者, 對排出體內水分的功能大大降低, 吃太多西瓜, 會因攝入過多的水, 又不能及時將多餘的水排出, 致使水分在體內超量儲存, 血容量增多, 因此不但使水腫加重, 且容易誘發急性心力衰竭。

五、口腔潰瘍病人

口腔潰瘍在中醫中被認為是陰虛內熱、虛火上擾所致。 由於西瓜有利尿作用。 若口腔潰瘍者多吃西瓜, 會使口腔潰瘍復原所需要的水分被過多排出,

從而加重陰虛和內熱, 使病程綿延, 不易癒合。

六、感冒初期

不論是風寒感冒還是風熱感冒, 其初期均屬於表證, 應採用讓病邪從表而解的發散治療方法。 而西瓜有清裡熱的作用, 所以這個時候吃西瓜會使感冒病情加重或病程延長。

七、產婦

產婦的體質比較虛弱, 中醫認為多吃西瓜會過寒而損脾胃。

八、糖尿病人

西瓜約含糖類5%, 且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖, 也就是說吃西瓜後會致血糖增高。 糖尿病人在短時間內吃太多西瓜, 不但血糖會升高, 病情較重的還可能因出現代謝紊亂而致酸中毒, 甚至危及生命。

一到夏季家家都會時不時的買個西瓜回家吃, 但是吃之前不要忘記吃西瓜的禁忌, 如果因為貪涼或者多吃而導致腹瀉等症狀就得不償失了。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示