春節期間， 家人團聚， 大魚大肉， 難免食積。 脾虛胃弱， 更容易導致胃動力障礙， 所引消化功能疾病， 症狀表現為胃脘部不適或疼痛、飽脹、噯氣等。 米粥容易消化， 消化不良病症用中藥加米粥對症治療有較好的效果。 現介紹幾款藥粥供參考。
山楂陳皮粥
原料：山楂20克， 陳皮6克， 神曲10克， 大米100克， 砂糖適量。
做法：將山楂、陳皮、神曲、煎取藥汁。 將藥汁與大米放粥鍋內煮粥， 粥熟後加入少量砂糖調味即可。
功效：健脾和胃， 消肉食積及諸食積。 適用於肉積不消， 食積停滯所致的消化不良。
保和粥
原料：山楂、神曲、陳皮各5克，
做法：將山楂、神曲、陳皮、麥芽、茯苓、法半夏、連翹煎取藥汁。 將藥汁與大米放粥鍋內煮粥， 粥熟後加入少量砂糖調味即可。
功效：消食積， 助消化， 健脾胃， 調胃腸。 適用於各種食積不消， 食積停滯所致的消化不良。
山藥粳米粥
原料：山藥50克， 蓮子15個， 粳米100克， 紅茶2克， 冰糖適量。
做法：山藥剁細。 粳米淘洗乾淨。 用水將紅茶、蓮子煮沸， 然後下粳米、山藥， 熬製成粥， 放入冰糖即可。
功效：益氣養陰， 適用於體弱乏力、消化不良等症。
萊菔子粥
原料：萊菔子10克， 柿蒂5個， 大腹皮12克， 大米100克， 生薑絲、食鹽少許。
做法：把萊菔子、柿蒂、大腹皮放砂鍋內， 加清水煎取藥汁。 將藥汁與大米一同煮粥， 煮至米開後， 放進生薑絲和食鹽，
功效：理氣健胃， 祛痰止嘔。 適用於胃寒氣滯所致的消化不良。
豬肚蘿蔔粥
原料：熟豬肚50克， 豬脾、粳米、白蘿蔔各100克， 蔥末、生薑末、精鹽、黃酒各5克， 香油25克， 胡椒粉、味精各2克。
做法：油下鍋， 加入豬肚、豬脾、白蘿蔔炒散， 烹入黃酒， 加入清水1000克， 再加精鹽、蔥末、生薑末和粳米煮成粥。
功效：補氣健脾， 適用於脾胃氣虛、消化不良、病後體弱等症。
