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冬季有效預防感冒的食譜
天氣乾燥，忽冷忽熱，人們很容易受到感冒的侵襲。其實，不論任何疾病，都是機體免疫力與致病因素之間相互作用的結果，如果機體抵抗力強於致病因素的作用，那麼機體就會非常健康，反之，則會發病。感冒更是如此，過度疲勞、睡眠不足、心情不好以及患有一些
2016-06-10 7 -
冬季養生的4大藥膳
冬季是進補的好時節，那麼冬季養生吃什麼比較好呢?冬季的養生藥膳有哪些呢?下面中醫就為大家推薦冬季養生的4大藥膳。 巴戟薤白爆白蝦 做法：將蜜制巴戟5克蒸15分鐘備用，將薤白(別名小根蒜、山蒜，30克)去皮洗淨，將白蝦(200克)
2016-06-10 7 -
六個飲食療方治療失眠
現代人的生活和工作比較緊張，容易引起失眠。以下幾則食療方可幫助失眠患者擺脫失眠之苦。 蓮子百合瘦肉湯 功效：益氣調中，補虛損，交心腎，安神，益智，清心，寧神。 適應症：神經衰弱，心悸失眠，病後體弱等。 食物功能：蓮子
2016-06-10 10 -
冬日腿冷食療幫你防治
生薑 在寒冷的冬春季節，尤其是不活動的時候，下肢特別是腳部會感到冷，這是正常的生理現象。但有的人即使氣候並不太冷，鞋的保暖作用也很好，仍感下肢寒冷、麻林，這種異常的下肢發冷與哪些疾病有關呢： 血栓閉塞性脈管炎：本病發病初期，大多表現為
2016-06-10 11 -
冬季養生必備的六味藥膳
通常說起藥膳，無非是在菜肴裡加入中藥，起到輔助食療食補的作用，而這裡的藥膳，卻是拿新鮮藥材入菜，補得直截了當，讓你的藥膳一目了然。 一、六味地黃丸 用黑米、熟地、薺菜、腰果、花生、松仁混合而成的“藥丸子”，補腎生津潤燥，口感糯軟
2016-06-10 9 -
漂亮女人食療5妙計
精鹽 美麗的女人，不會被時間所左右。20歲是嬌豔的，32歲是嫵媚的，40歲是脫俗的……下面為你介紹5個食療妙計，讓你不必花錢買化妝品遮掩，而永遠最美麗搶眼。 一、紅棗菊花粥 紅棗50克、梗米100克，菊花15克，一同放入鍋內加
2016-06-10 8 -
中醫八大食療來幫你消斑養顏
斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸等暴露部位，尤好發于膚色白的女青年，其色澤黧黑，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好發於中青年，女性尤多，是發生在面部的一種
2016-06-10 9 -
冬季女人吃什麼對臉色最好
醫學上稱之為“女性冷感症”，在冬季尤甚，此類人士可在食譜中適當增加鴿肉、海參、羊肉、淡菜等食品。黑芝麻含有豐富的胱氨酸和維生素b和e，可增加皮脂分泌、改善皮膚彈性、保持皮膚細膩，被日本學者稱為改變皮膚粗糙的最佳食物。下面看看冬季吃什麼對
2016-06-10 6 -
男人腎虛如何補 虛男們冬季最佳食療方案
現在的男人累!工作上生活上的壓力愈來愈重，男人的健康也呈直線下降，怎樣讓男人吃出健康呢，下面我針對不同的男人推出最佳的食療方案。 腎虛如何補 虛男們冬季最佳食療方案" alt="男人腎虛如何補 虛男們冬季最佳食療方案"> 1、男人
2016-06-10 10 -
糖尿病患者藥膳方
西瓜盅 糖尿病患者藥膳方" alt="糖尿病患者藥膳方"> 配料：西瓜1個，胡椒仁30克，松子仁20克，杏仁20克，雞丁100克，火腿丁50克，龍眼肉50克。 制法：西瓜洗淨，挖下瓜把為蓋，挖出瓜瓤，把其他配料裝入西瓜內，上蓋
2016-06-10 4 -
三種美味藥膳良方 能夠改善女人陰陽不調
根據月經情況大致也可以分為兩類：月經量少或月經量多。屬陽虛體質者：月經閉止6個月以上;或月經量明顯減少或經期不足2天;或經期後錯超過七天以上。症狀：面色萎黃，神疲肢倦，頭暈眼花，心悸氣短，腰膝酸軟，舌淡，脈細緩或細弱。屬 陰虛體質者：崩
2016-06-10 9 -
虛證補益藥膳大全
【五香兔肉】 主要原料：兔肉(或野兔肉)1000克，清湯2000克，醬油15克，蔥段20克，薑片10克，料酒25克，香油15克，植物油750克(耗油75克)，精鹽、花椒、大料、桂皮、白糖、味精適量。 製作方法：將兔肉洗淨，切成4
2016-06-10 10 -
女人腎虛吃什麼 7種食物很補腎
一般來說，人們都認為腎虛只會困擾男性，但是實際上女性同樣有著腎虛的困擾。對於女性腎虛來說，最好的治療方法應該就是食療了。那麼女人腎虛究竟吃什麼才好呢? 女人補腎吃什好 1、龍眼乾 龍眼乾用於肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期
2016-06-10 8 -
寶寶咳嗽六類飲食要忌 吃什麼會對咳嗽有幫助
專家介紹，日常不良的飲食也會導致咳嗽的發生，科學的飲食可以有效的緩解咳嗽，那麼寶寶咳嗽要注意哪些飲食細節呢？要注意哪些飲食的禁忌呢？1、禁食寒涼食物中醫認為“形寒飲冷則傷肺”，就是說身體一旦受了寒，飲入寒涼之品，均可傷及人體的肺臟，而咳嗽
2016-06-10 8 -
補血吃啥好？這些補血水果不要錯過
補血不一定要靠豬肝湯，常見的蔬菜水果也是可以幫助補血。補血的水果有哪些?吃什麼能補血，這些都是我們應該要關注的問題，不光是孕婦需要補血、產後需要補血，每個月的月經期間也需要補血，女人只有血氣充足才會更漂亮。 補血的水果有哪些?
2016-06-10 12 -
護膚小常識 夏季如何保濕打造水嫩肌膚
誰不想擁有水嫩的肌膚呢?如何保濕更有效呢?夏季如何為肌膚補水呢?今天，我們就和大家一起來學習一些護膚小常識，夏季補水的方法有很多，下面，我們就和大家一起來分享了一些，大家可以根據自己的實際情況進行有選擇的嘗試。 首先，我們先和大家一
2016-06-10 8 -
夏季如何美白 夏季這樣做讓肌膚更白皙
美白是女性朋友永恆的話題，夏季如何美白更有效呢?今天，我們就和大家一起來瞭解一下美白的方法有哪些，下面，我們會和大家分享一些非常簡單的實用的美白方法，大家可以根據自己的實際情況進行選擇哦!呀選擇適合自己的美白方法哦。 夏季美白，防曬
2016-06-10 3 -
5款美食讓肌膚嫩滑白皙
女性都想讓自己的皮膚白皙潤滑，因此養顏潤膚是每個女人都十分關注的。日常女性會使用不少護膚品養護皮膚，有些還會到美容院定期保養。然而，要想皮膚變好，食療內調也很重要。下面小編就給大家介紹5款養顏美食，讓你的肌膚嫩滑白皙哦~蓮實美容羹功效：桂
2016-06-10 6 -
孕婦貧血吃什麼好 孕婦這樣吃可以氣血兩旺
孕婦貧血是一件非常常見的事情，如何治療孕婦貧血呢?今天，我們就和大家一起簡單的聊聊孕婦貧血怎麼辦?改善孕婦貧血的方法其實有很多，今天，我們將從飲食方面和大家來瞭解一下。那麼，孕婦貧血吃什麼好呢? 在我們瞭解吃什麼好之前，我們先和大家
2016-06-10 7 -
職場冷暴力有哪些分類 遇到職場冷暴力應對策略
職場冷暴力容易使人處於精神緊張、壓抑的狀態，給工作帶來巨大影響。那麼，什麼是職場冷暴力呢？我們在工作中如何應對職場冷暴力呢？職場冷暴力主要有以下幾種？1、因個人習慣而導致的冷暴力，有的人喜歡爭論，咄咄逼人，這種人容易導致他人的不悅，容易讓
2016-06-10 29
